建立睡前程序基本原则 如果你还没开始做。那现在正是为宝宝建立睡前程序的大好时机。如果你每天晚上都能遵循一套固定的模式！他很快就会得益于这种持续的！可预见的生活习惯！并且会感到更放松，宝宝越放松！³¹⁶⁵就越容易上床快速入睡。你们要尽最大可能坚持这套睡前程序！即使你们不在家家时也要如此。这会让你的宝宝在陌生环境中也能更快地平静下来、 你们的睡前程序包括的内容可由⁰⁰⁴⁰你自己来决定！通通常包括给宝宝洗个澡,穿上睡衣，讲个故事！拥抱！或者还可以跟宝宝玩个安静的游戏、只要确保这些活动可以帮助宝宝平静下来。而不会让他变得更烦躁就行， 另外。你完全可以以从浴室或客厅开始引导宝宝准备睡觉!但最终一定要在宝宝的卧室里结束。很重要的一点是！要⁰⁸⁶³让宝宝知道他的房间是个很舒适的小窝，而不是到了睡觉时^间间你们“遗弃”他的地方!如果^你你给宝宝掖好被子离开时!宝宝不高兴了、你可以告诉他。你一会儿就会回来看他的！十有八九，你回回来的时候？他已经^睡睡着了！ 以下睡前程序的内容，希望会参妈妈有些帮助、 让宝宝宣泄过剩精力 有时候，在晚上引导宝宝睡觉之前、让宝宝把积蓄的能量释放出来也是有好处的。“我们的儿子在洗一个长长的澡之前，要光着身子，像个小疯子一样追赶我我们大概20分钟才行？”强强的爸爸妈妈说、只要在任何剧烈活动之后！你能在宝宝睡觉之前给他安排些平静安详的活动。比如洗澡和睡前故事！那这种活动就可以作为宝宝睡觉前的第一个步骤。 给宝宝洗个澡 众多睡前程序中最受欢迎的一个内容就是洗洗澡了、坐在温暖的水里。能让让宝宝感到平静!让宝宝暖身。洗净、擦干、是让他放松上床的好办法！洗澡也能让你先生和宝宝在一起度过一段特别时光。不过,要是你的宝宝洗洗澡时过于兴奋。或不喜欢洗澡、那么最好0515别把洗澡作为睡前程序的一部分,而可以安静地抱抱宝宝。或是给他讲个故事。 安排好每件事 你家宝宝的睡前程序可以包括给他洗脸洗手，刷牙！换尿布或用便盆（如^果果他够大），换上睡衣、在宝宝宝很小时！就开始培养他刷牙的习惯尤其重要！这样等宝宝两三岁大时就习惯成自然了、一个节省时间（也避免忙乱，）的窍门是。一旦宝宝长大到对自己己要穿什么有所偏爱时，可以让他自己选择想穿哪套睡衣，给宝宝两个选择、让他二选一， 玩7319个游戏 宝宝睡觉之前。在客厅或宝宝卧室的地板上跟他玩个安静的游戏。是你和宝宝共同度过一段睡前快乐时光的好方式！大一点的宝宝^可可能会喜欢玩简单的拼图或纸牌游戏。小一点的宝宝则永远都喜欢“躲猫猫”！你们的游戏可以简单到只要转过身说“我藏起来了。”或数到10就行！宝宝可以玩任何他喜欢的！不会让他6828过于兴奋的游戏!还有个好玩的游戏就是在宝宝上床前，在小家伙的床上藏点东西——一个玩具、一张明信片，一个有趣的玩意儿、然后跟宝宝说说这个东西！让他去找、一定要记得！你离开之前，要把这个东西拿走、 聊会会儿天 临睡前是爸爸，妈妈跟宝宝交谈的好机会，说说你们当天天的活动。让宝宝告诉你们他一天里最高兴和最不高兴的事情！以及其其他的烦恼等等、这可能有助于他克服焦虑或滋生的9887恐惧感！能让他他晚上睡得更好,如果你愿意、睡前也是祷告的大好时间！ 你当然不必非等宝宝长大到能跟你详细叙述一¹⁶²⁰天活动的时候,在那之前，只要简单帮宝宝回顾一下下他一天的生活就行,宝宝中心的一位妈妈说：“每每天我儿子躺到床上以后。我或我丈夫就会坐坐在宝宝床边的椅子上、把灯关了。然后跟他聊聊他一天的活动、这个好办法能增加他的词汇量！还能使他他放松！” 道晚晚安 很多宝宝都喜欢在家里转一转,跟他最喜欢的玩具！家人或其他东西道晚安。不过你要知道什么时候该让宝宝结束，如果他坚持对他房间里的每一个绒毛玩具都要说一次晚安，那他多半是想把上床时间间拖延得晚一点儿, 读睡前故事 和洗澡一样一直受欢迎的另一个睡前程序是读睡前故事，你的宝宝不仅可以学习新词（研究表明宝宝的语言技能！甚至智力水平都取决于他每天接触到的大量词汇）！而且还能从和你一起度过的亲子时间中受益！ 对两^三三岁的宝宝来说、选择睡前故事令他又有一个机会来多少控制一下晚上的程序！宝宝中心的8692一位妈妈说她每天晚上都让3岁的孩子自己选择一个故事。“虽然那经常意味着我大约有一周都得读同一个故事！但这件事却能让宝宝感觉自己很重要、都能能自己选书了。” 唱首歌 一直以来。唱摇篮曲都0118是让困倦的宝宝进入梦乡的好方法,宝宝乐意听他最喜欢的声音——你的声音。而且轻柔，平静的旋律能让让他安静下来，宝宝中心的一位两个孩子的妈妈说：“我每天晚上选两首不同的歌，然后以我们的‘晚安’歌结束、孩子已经把这当成了睡前的最后道别！有时候他们也跟着一起唱。但大多数时间他们只喜欢听我对他们唱。” 放点音乐 安置宝宝睡觉时！可以放一些摇篮曲！古典音音乐或其他宝宝喜欢的音乐磁带或CD——在你离开后,也别马上关掉。这能帮助宝宝从清醒状态放松过渡到睡眠眠状态、但别让宝宝对音乐产生依赖！他还是得学着自己入睡，你要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，^而而不是依靠一些特殊的声音或其他花招。 开开一盏灯 当你给宝宝盖好被子？最后拥抱他一次，说过晚安后。就把灯关掉、或者如果你愿意，可以打开一盏夜灯。很多这个年龄段的孩子夜里在一个黑漆漆的房间醒来什么都看不见的话。会觉得摸不清方向、烦躁。而一盏小灯的微弱光亮却能对他们有很大的帮助！、

你们是什么关系呢 如果是夫妻关系 也已经结婚了 那么他这么在说了 你就应该要考虑一下了吧， 。、1991年4月18日八字

　　你们是什么关系呢 　　如果是夫妻关系 　　也已经结婚了 　　那么他这么在说了 　　你就应该要考虑一下了吧!1991年7月20日算命

　　说真话,你可别生气 　　可能是你或你上辈子做了不好的事,现在有儿子也没鬼来投胎! 　　用毛桃树枝,折成半截手指长的七根放一起,用红线捆好,共五捆.每捆七根. 　　分别放你睡觉的房间的四个墙角,自己睡觉的枕下放一捆. 　　对人要和气,发自内心内内心的,要大方,和邻居要好好相处,常拿点小东西给邻居们吃吃,尤其是邻居的孩子.、1991年属什么生肖配对

　　　人总要学着自己长大、妈妈去国外打工、也是为了你能过上好的生活！现在有很多家长都没法一边打工一边把小孩带在身边，你一定要坚强！照顾好自己、不要让妈妈担心、 　　还有就是国外也有网络啊。所以也可以跟妈妈聊QQ和微信之类的、也可以视频、是6766个不错的选择？当然有时差问题、你们要沟通好，！1991年属羊2017年运势

　　男生还2140是女生? 　　男生：杨苏辉 　　女生：杨苏蕙、1991年属羊的人2016年运程

　　“与鼠相克的属相为羊！马、兔。鸡。 鼠：遇龙。猴，牛大吉、其它属相次吉”。这是指夫妻之间相克相学的理论。相克理论中父母和1264子女没有关系！所以你们可以生4730属马的孩子、马宝宝健康，活泼。可爱是最最重要的？‍。1991年属羊的人买房子

　　你好！属羊和属鼠两个属相容易相害，但但是可以化解的!1991年属羊的人运程

　　^这这个梦境里既然出现中奖就说明是一个吉利的梦境 　　其他因素只是你生活中的思想! 　　　　虽然说梦境是思想的转化！也不乏有人当天的运气之说 　　总的来讲 梦是好梦是个好兆头心情好 做事情才能顺利。 　　但愿今后不要让梦境境困扰你!，1991年是什么年五行孩子晚上做梦老说想妈妈了

　　是不是离家一段时间。想家了、一般对亲人思念或依赖到一定程度、一些梦境涉及及到一些人或事情、都会在急切中无意识喊出来、以前刚上大学时候第一天睡觉、有个室友大喊了两声妈妈、他继续睡！我醒了半夜才睡着！如^果果离家久了，十一不如回家探探亲吧、、1991年的羊五行缺什么