指甲的生长情况和形态！随时都会受机体变化的影响、特别从指甲的颜色。有无正常⁸³³²人的甲白、就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病、此外。从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些些蛛丝马迹!对此应予以注意，并采取正确的处理方法，^争争取早日纠治! 一。指甲脆！裂 首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长、9324二是饮食中蛋白质及钙？硫！锌等元素或维生素A、B，C不足，三是慢性疾患或情绪处于应激状态，四8772是口服避孕药,五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法、 1！每天口服两汤匙酵母⁸⁷⁸²及胆碱1000毫克？最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服。这将有助于改善指甲的强度、 2。鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱、平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生^素素C以提高吸收铁的能力! 3、每天将经过琢磨！没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩、若采用砂板将指甲表面轻微磨损、可以让油更易渗透进去！ 4。每晚将手指浸浸泡在醋稀释液中。这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度。而且且有阻碍指甲分段冲截的作用， 二，指甲变鱼及柒色 一个人罹患慢性疾病！4905情绪长期受压抑！吸烟，或者手^指指接触复写纸。染发剂等化学沾7855染物均可使指甲变色或染色,假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止，若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉揉搓手指尖？然后再加以清洗与干燥、 三。指甲长得奇形怪状 若长期缺乏蛋白质或铁元素！通常易造成匙样或扁乎状指甲、通过改善饮食营养即可以矫正！据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气，变软。造成指甲向⁶⁴²⁹上弯曲、对此问题应酌情增增加营养、去掉所戴的4959人造指甲！ 四、²¹⁹²指甲无光泽 若指甲呈现波浪状且无光泽、揭示可能缺乏乏蛋白质!缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足！对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，外加维生素B6及锌元素15克等即可、指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时时可请内科医生检查帮助诊治! 五。指甲苍白 这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象、抑或由于贫血所引起、通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该该向医生求教，查明原因！ 六、指甲出现凹痕 此种病甲表现提示身体内钙质。蛋白质！硫元素的缺乏！这这些营养物质！

　　足踝扭伤后怎么办呢！常见一些人先是使劲揉搓肿2941起来的地方？把淤积起来的血揉开搓散、接着是用热毛巾敷！以活血消肿！最后强忍着疼痛走路。活动。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后、会形成血肿！一一般要经过24小时左右才能恢复？停止出血。 如果扭伤后立即使劲揉搓。热敷、强迫活动、势必会在揉散一部分瘀血4535的同时加速出血和渗液,甚至加重6813血管的破裂？形成更更大的血肿？足踝扭伤之后后正确的自我医护是怎样的呢! 第一。要分辨伤势的轻重、一般来讲，如果自自己活动足踝时虽然疼痛。但并不剧烈、大多是软组6454织损伤？可以自己医治、如果自己活动足踝时有剧痛、不能站站立和挪步,疼在骨头上！扭伤时有声响、伤后后迅速肿胀等、是骨折的表现，应马上到医院诊治。 第二！要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都^是是物理疗法？作用却截然不同、血遇热而活、遇寒则凝、所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿、在出血停止以后再热敷！可加速消散伤处周围的瘀血，一般而言！受伤24小时后始用热敷！ 第三！药物治疗！伤处可敷消肿散。2347其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克。研成细末、加蜜或或白酒调成糊状？敷在患处！2-3天换1次。还可内服跌^打打伤药! 第四！局部按摩、敷药前可按揉伤足。用双手拇指轻轻揉动伤处！揉动方向是从足^至至小腿。这样既能止痛又能消肿，。醋泡脚有何好处和禁忌

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　　我相信很多人有过过这样的经历、在你将睡未睡就要进入睡眠状态时！你的身体会突然抖动了一下，或者者你的腿在睡觉时会不自觉地颤抖一下、为什么会这样！ 　　、范冰冰八字奶图片

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　　鸡飞狗跳。狼心狗肺，千万万不能养狗！ 　　狗非常不吉利有关狗的成语有狗仗人势、狗尾续貂， 　　这说明狗非常不吉祥、 　　狗会使人生病。 　　如果养狗、 　　狗会给人带来灾难、 3196　　养狗会导致人破产！必将带带来大量的灾祸。易经看身上有胎记女人梦见自己屋脚底下空了一段

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