我推荐一个方法楼主你可以以试一试：先用手指蘸牙膏抹在牙齿上搓刮几下!然后一直漱口直到吐出来的水泡沫较少为止，我在学校晚上时间紧来不及刷牙的时候经常用这招~~希望对你也有帮助、！

　　刷牙是每个人都做过的事、也是每个人每天必做的事之一，^但但不是每个人都知道刷牙的重要性和如何才能真正起到刷牙的作用， 　　每天必须刷牙两次：早上起床一次！晚上睡觉前一次、相比而言晚上刷牙比早上刷牙要重要得多。如果说每天只能刷牙一次。那就选晚上了。但好多朋友却偏偏相反，只早上刷牙晚上不刷。为什么晚上比早上刷牙重要些呢，那是因为在睡觉前如果把口腔内的饭菜残渣和细菌清除干净。一晚上睡觉口腔内才不会细菌繁殖。产产生许多有害物质、其中酸性物质就是龋齿产生的原因！ 　　那么说到刷牙为什么要用牙膏呢。牙膏1572的主要成份是大理石粉、它在刷牙时作用是物理方法除去牙齿表面上的异物。如牙垢等难去除的物质。当然现在牙膏中还添加了一些其它辅助物质，如香料、化学去污济！杀菌济、甚至中草药等等成份,目的是更好的清洁和保护牙齿。 　　上述这些都说明刷牙必须用牙膏!如果说经济很困难、那么也2276是早上洗口不用牙膏,把牙膏^留留到晚上最需要时用？、民间招财秘术

　　做生意的人梦见自己挤牙膏刷牙！代代表经营得行!坚守信心，前途无限好。名利双收，本命年的人梦见自己挤牙膏刷牙！3181意味着诸事有波折,心情不稳定。慎防小小人设计,恋爱中的人梦见自己挤牙膏刷牙，说明互相发掘缺点、^若若能包容对方婚可成！。民间择日掌诀

　　梦见牙刷 　　新牙刷！代表新的事物！用新的事物来更新你的自我存在感觉、 　　梦见牙刷 　　预示着你在寻找某种东西。 　　梦见牙刷 　　须0235注意消化系统的健康？小心暴饮暴食可能引起消化不良！或因食用冰箱中的剩余食物而患肠炎、 　　梦见新牙刷 　　表表示生活环境会有所改变、 9531　　梦见用牙刷刷牙 　　表明想忘记一些事情、 　　梦见用牙刷使劲并且快速刷牙 　　表示自己最近会对一些事情选择逃避。容易导致更大的¹³⁴⁴问题出现。 　　梦见用牙刷仔细地刷牙 　　表示自己会寻找到一些重要的信息，对于以后的事业生活都会有很好的帮助！ 　　病人人梦见牙刷则 　　近期运程如意！喜气洋洋。但是不能因此而散漫，流连於欢乐场所，3406招致坏运与劳苦!小心^小小偷闯空门。 　　待业者梦见牙刷 　　预兆近期财运方面初运佳！但防后6862运衰退， 　　女人梦见牙刷主旅行 　　解释：虽有困难！还是可以去的。 　　梦见刷牙时牙刷折断 　　预示梦者健康方面可能会有麻烦。已经治好的病！有可能再复发， 　　以上来自周公解梦网，民间择日样式

　　1！刷牙一般是建议早晚都刷的。特别是晚上！因为口腔里面的食物隔夜以后会^滋滋生很多细菌？ 　　2。洗脸也是！晚上洗脸因为一^天天的工作和生活!^脸脸上很多污垢、早上洗脸是因为睡了一晚上脸上有分泌的油脂和皮肤的新陈代谢的一些排泄！所以洗脸刷牙都是建议0645早晚都做， 　　先刷牙后洗脸 　　原因一： 　　先刷牙在洗脸因为口腔中有大量细菌在夜间生长、所以一大早起来就要全面清洁牙齿！ 　　原因二： 　　一般是先刷牙，再洗脸。避免洗完脸后再刷牙、脸上有牙膏沫，再重洗！。民间择日秘法

梦可以是生理现象所引发的 比如最近你的某个牙齿处于换齿阶段！你也意识到了这个情况，于是在睡觉时可能出现的间歇牙龈出血！刺激6287你的某个感官让你感受到了出血的状况!加上今日自己也明白要即将脱落牙齿的情形、就会在梦中提前显示这个既定的结果！梦9631出血是因为按照常理、牙脱落肯定会带有流血现象、 。民间择日通书有哪些

　　牙刷要注册商标、属于商标里面第21类，21大类中中第08小类!想注册牙^膏膏的商标!属于商标里面第3类个人用品。化妆品里面！03大类中第7小类、。民间择日顺口溜

梦见自己刷牙：可能会上当受骗，

求职者梦见自己刷牙：在求职场上的表现不太稳定！节外生枝的状况较多、结果往往^出出乎意料、平常心对待更好、

中年人梦见自己刷牙：做事要有分寸与节制!勿冲动行事，则万事亨通！否则没有节制、一败涂地。

梦见自己刷牙的梦境解析

梦见牙齿

通常预示你会遇到困难、需要努力去加以征服、

梦见牙齿黑了

好日子就会来临，

梦见牙齿烂了

你今天可能会在户外遇到一些小麻烦，注意自己身边的一些小物件。他¹⁶⁴⁹们很有可能会因为你的粗心大意而丢掉。

梦见牙齿出血

凶兆。是家人生病的的预兆！

梦见刷牙

通常表示做梦人近期对自己的健康有些担忧。近期宜注意锻炼身体，适度休息、并养成良好的生活习惯！饮食习惯！

　　每个人都会做梦！很多人因为做了奇怪9078或恐怖的梦!醒来后会很不安、 如果能用科学的方法解释梦。不仅能消除内心的不安、也会让你通过梦梦了解自己的身体，思想状况、 　　梦其实是我们在睡眠时。大脑在部分功能关闭的情况下！对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎，相对于白天、由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经9192常是不连续和不合常理的？ 　　　　人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程9397度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧7732张甚至会有噩梦、 　　　　而最近你比较关注的问题、也会随着大脑思9281绪的打开!更容易进入到你梦里来，这就是所谓谓的日有所思，夜有所梦！ 　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 　　我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王！ 　　在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦、 　　说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可2068能为了这个梦改变什么！！民间改运法梦到用别人牙膏刷牙

　　牙和健康康有关。梦中的刷牙显然是对自己健康的一种关注！此外！梦见刷牙和最近的人际关系也有关。(1)梦见自己早晨刷牙，意味着健7106康状况良好，活力四射、(2)梦见自己中午刷牙。意味着身^体体不适。要多多锻锻炼身体，(3)梦见自己晚上刷牙、表示^压压力太大,可以适当地放松自己，学做减压操、(4)梦梦见自己夜里刷牙、提醒梦者营养不足！应多以新鲜的蔬菜来补充自己身体所7933需要的元素。(5)梦见刷牙时牙刷折断。预示健康方面可能会有麻烦、已经治好的病！有可能再复发，(6)梦见拿别人的牙刷刷牙、在人际关系方面有麻烦！可能会遇到小人，【梦例】有一个年轻人，一天晚上！梦见很奇怪的情景。他竟然做梦梦到用自己姐姐的牙刷刷牙、他很确定是姐姐的牙刷！而且他也不觉得这个牙刷好看。但是！在梦里面！他还是偷偷摸摸7653地拿来刷牙！刷着刷着、突然发现牙龈在流血！而且血止不住地流出来。很快充满了口腔、最后，这个年年轻人吓醒了,【分析】这是^一一个不祥之梦、做梦者的的姐姐最近一定会发生什么事情，而且是不好的事情。做梦者在梦中拿自己姐姐的东西刷牙，就是说明做梦者姐姐的东西会被人拿走使用！而刷牙又是刷去污垢！刷脏，就是说明有人会拿做梦者的姐姐的东西去做坏事。或者做梦者的姐姐被诬陷、出血其实不是一个好的预兆，病从口入。祸从口出、关^键键在做梦者的口流血,代表了做梦者的姐姐遇到的的坏事的原因。说一句好话如口出雪莲，说一句脏话如口吐毒蛇、这个个事情可能会和言语上的过错有关,因为做梦者跟姐姐有血缘关系！所以里面的主角是7207做梦者。梦用做梦者来暗示这件事的发生，，民间改运秘术