首先你要知道做梦是你的睡眠质量不高所导致的、做梦梦的内容可以说是形形色色!什么样的都有，在事实中。绝大多^数数的梦是不会真正的在生活中体现出来、所^以以不管做了什么梦！首先心态一定要正、不要因为梦见了什么而花太多的心思去思考这个梦会代表什么、会发生什么、生活中。调整好心态，注意作息时间。如果真有什么身体上的不适！一定定要去看医生！以上这些都是我的个人观点、。

　　做噩梦6大因素 　　1.焦虑和压力 　　　　生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时。它们会使使人做噩梦和坏梦。国际梦研究协会(IASD)研究发现。一个大手术或疾病。对失去爱人痛心不已、经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦、创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因。但是！并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤！工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激！或者搬家或离婚等重大生活转变！也可能引发噩梦， 　　　　2.辛辣食物 　　　　什么时间吃东西和吃什么东西会影响⁶⁷⁵⁹人的晚上休息!一项发表在《国际精神生理学》杂志上6390的小规模研究显示。科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的的睡眠情况!然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息。最后比较了两者的睡眠质量、这些志愿者吃辛辣食物休息时、醒来的次3455数更多？睡眠质量更差、这说明明辛辣食物能提高体温、从而扰乱睡眠！这还可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因，虽然几乎没有相相关研究，但接近就寝时吃东西加快快新陈代谢和大脑活动、可能引发坏梦或噩梦、 　　　　3.食物的脂肪含量 　　　　　尽管还没有更多的令人信服的科学证据？但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多。睡眠质量变差及其数量增多的概率就越大！2007年一项发表在《心理学学报告》上的研究显示！吃有机食品的人的梦和吃“垃圾食品”的人的梦是不同的。研2910究人员猜测!脂肪含量高的食物物可能对梦有消极影响！容易让人做坏梦。 　　　　4.酒精 　　　　酒精是使人短时间内入睡的镇静剂、但是一旦它的作用逐渐渐消失。就会使人过早醒来，饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦，那些有戒酒经历的人也经常做噩梦， 　　　　5.药物 　　　　抗抑郁药。巴比妥^类类镇静剂和麻醉药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。2179《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示、科学家研究了一种用于贫血症和消遣、名叫克他命的高效麻醉剂。最后发现比起安慰剂来！它的使用使人产生更多让人不愉快的梦，增加了坏梦^发发生率？另外。任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后、都会产生一些和和它有联系的噩梦, 　　　　6.疾病 　　　　流感等发烧疾病常引发噩梦！呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率，虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出出的正常反应!但国际梦研究协会建议、如果它们的强烈和严重程度持续下去。就要咨询治疗专家。而努力消除上述的6个因素或许是使人做美梦和夜间远离噩梦的最好的办法、，梦见用风水轮洗手

　　一个梦而已 盯必在意太多 　　对事物不要太好奇 　　如果到非常的想刨根问底的程度 　　那就只挑自己最好奇的事 　　不应该把太多事放在心上 　　把心思放在一件自己认为比较重要的事 　　就不会注意其他事太多 　　　　是故 要学我七七情不动的哦~，梦见白色的坟墓好吗

　　这种梦境是在提醒你的生活模式应该得到改善，若在梦中没有恐惧感和血！则代表着““新生”,一切束缚负担将过去，将会自由自在的生活，如^果果有恐惧感！则表明你当前的生活比较混乱、需要及时做出调整来改变这种状况！、梦见看到墓地

　　是因为你太在乎他。还有多疑、 或许你们有什么矛盾没解开。 自己多想想、老公在外面工作一天多累啊。你还怀^疑疑他变心。 多体谅2910体谅他 ！、梦见看到有人在修坟墓

　　梦见自己老公骗婚意味着： 　　这两天往往是你想着是什么样子，就真真的变成那个样子了、不是说^你你心想事成。而是说心理暗示对于你这两天的表现有重要的作用。清晨起来，就应该镜子面前告诉自己：你是最好的，只有自信满满的，也才能让别人感染到！信任你、 　　梦见自己老公骗⁶³⁶⁹婚的吉凶： 　　境遇安泰,身心健全、希望目的达成，能逃过灾害而免祸患。安定成功！优秀伸张发展，一帆风顺之三才佳配、【大吉昌】 　　切勿当真。不要相信迷信。！梦见看手相

　　兄弟如手足女人如衣服。你梦见你老公有新衣服，说明他外面有女人。！梦见睡觉的地方有坟墓

　　如果觉得心里都离不开对方。可以等待一阶段，两个人在好起来的时候，找个好时机在和他亲密一下、友好的3825和他商量这事还会成！先等等吧、！梦见祖先的坟墓被挖

　　梦也不能说全是反的。梦梦醒了你想想你老公生病的时候你什么感觉！梦见祖坟冒青烟做梦梦到和老公争吵

　　在梦中你的丈夫轻生、但4382梦是相反的、反而你的老公对世界充满了憧憬和向上的激情呢~望采纳，梦见祖坟塌陷