芝麻和和玉米是可以一起吃的，这两种食物都含有丰富的营养成分，并且都具有不错的食用功效、一起^食食用既不会造成彼此的营养流失,也不会给人体带来不利利影响，同时还可能产生6997更多的好处、 　　芝麻的营养 　　芝麻虽然看着不起眼！但其实是具有较高营养价值的食物。可以药食食两用、中医中就认为芝麻不仅能够滋补肝肾，益血润肠、还能通便！通乳。可以用来^治治疗身体虚弱？高血压，高血脂，头发早白！贫血萎黄。津液不足，大便燥结等病症！非常适合肝肾不足的人以及患有高血压！高脂血症，肺结核！荨麻疹等疾病的人食用。 　　。

　　西红柿含维生生素C、有生津止渴，健胃消食，清热解毒！降血血压之功效！是是癌症患者食疗佳品、急性肠炎，菌痢及溃疡病人不宜食用、青色未熟的也不宜食用。玉米、玉米是粗粮中的保健健佳品,所含营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统，降低血脂，常食长寿。发霉的玉米中含致癌物质。忌食！所以，西红柿和玉米可以同食、 　　　　扩展资料： 　　　　！梦见父母亲的墓地

1477　　黄瓜原名叫胡瓜,是汉朝张骞出使西域时带回来的，胡瓜更更名为黄瓜，始于后赵。 后赵王朝的建立者石勒、本是入塞的羯族人。他在襄国（今河河北邢台）登基做皇帝后!对自己国家的人称呼羯族人为胡人大为恼火、石勒制定了一条法令：无论说话写文章。一律严禁出现“胡”字。违者问斩个赦、 有一天！石勒在单于庭召见地方官员，当他看到襄国郡守樊坦穿着打了补丁的破衣服来见他时！很不满意！0296他劈头就问：“樊坦？你为何衣冠不整就来朝见。”樊坦慌乱之中不知如何回答是好。随口答道：“这都怪胡人没道义、把衣物都抢掠去了。害得我只好^褴褴褛来朝、”他刚说完，就意识到自己犯了禁！急忙叩头请罪。石勒见他知罪。也就不^再再指责、等到召见后例行“御赐午膳”时。石勒又指着一盘胡瓜问樊坦：“卿知此物何名，”樊坦坦看出这是石勒故意在考问他？便恭恭敬敬地回答道：“紫案佳肴，银杯绿茶，金樽甘露、玉盘黄瓜。”石勒听后，满意地笑了。 自此以后，胡瓜就被称做黄瓜。在朝野之中传开了，到了唐朝时、黄瓜已成为南北常见的蔬菜！现在黄瓜的种类很多！大致分为春黄瓜！架0336黄瓜和旱黄瓜！而闻名全国的品种乃是外形美观。皮薄肉厚。瓤小的北京刺瓜和宁阳刺瓜、黄瓜（huanggua）（Cucumisativus）葫芦科、黄瓜属、一年生蔓生或攀援草本！茎细长！有纵棱！被短刚毛。黄瓜根系分布浅！再生能8451力较弱 !茎蔓性，长可达3米以上、有分枝。叶掌状。大而薄。叶缘有细锯齿！花通常为单性！雌雄同株，瓠果！长数厘米至70厘米以上！嫩果颜色由乳白至至深绿？果面光滑或具白，褐或黑色的瘤刺！有的果实有来自葫芦素的苦味，种子扁平，长椭圆形、种皮浅黄色。中国栽培黄瓜的主要类型有：华北型！主要分布于长江以北各省，华南型！主要分布于东南沿海各省，英国温室型，欧美凉拌生食型和酸渍加工型、黄瓜^属属喜温作物？种子发芽适温为25～30℃，生长适温为18～32℃。黄瓜对土壤水分条件的要求较严格！生长期间需要供给充足的水分！但根³¹²³系不耐缺氧,也不不耐土壤营养的高浓度、土壤pH值以5.5～7.2为宜！黄瓜可四季栽培！冬春栽培时多用育苗种植、多用支架栽培。不搭架的称地黄瓜。生长期长！肥量大。中国概以基^肥肥为主、并在在生长期间多次追肥!少雨地区适^量量浇水。^多多雨地区注意排水防涝 。采收分次进行，嫩果一般在雌花开后7～15天采收！9727主要病害有霜霉病？白粉病、枯萎病、疫病、角斑病病和炭疽病等！主要害虫有有：棉蚜!红蜘蛛！温室粉虱！侧多^食食趺线螨!黄守瓜和种蝇等、黄瓜^属属常异交作物。应隔离采种、嫩果作蔬菜食用！果肉可生食！所含蛋白酶有助于人体对蛋白质的消化吸收，果实可酸渍或酱渍、【科属】为葫芦芦科植物黄瓜的果实！ 【别名】胡瓜、刺瓜、王瓜， 【性味功效】性凉、味甘、入肺。胃！大肠经！ 【功效主治】清热利水。解毒消肿，生津止渴！主治身^热热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾！湿热黄疸，小便不利等等病症， 【营养成分】每100克含蛋白质0.6～0.8克、脂肪0.2克。碳水化合物1.6～2.0克!灰分O.4～0.5克、钙15～19毫克！磷29～33毫克。铁0.2一1.1毫克，胡萝卜素0.2～0.3毫克、^硫硫胺素0.02～0.04毫克。核黄素0.04～0.4毫克，尼克酸0.2～0.3毫克？抗坏血酸4～11毫克。此外。还⁹⁸¹¹含有葡萄糖,鼠李糖！半乳糖，甘露糖！木米糖！果糖！咖啡酸，绿原酸、7251多种游离氨基酸以及挥发油。葫芦素、黄瓜酶等， 【食疗作用】 1．抗肿肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用？达到抗肿瘤目的、此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作 用、 29756．抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E!可起到延年益寿，抗衰老老的作用!黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。能有效地促进机体的新新陈代谢,用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤！舒展皱纹功效！ 3．防酒精中3051毒黄瓜中所含的丙氨酸,精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防治酒精中毒。 4．降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高。甚至会降低， 5．减肥强体黄8453瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类^物物质转变为脂肪!此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体、 6．健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志，辅助治疗失眠症。 【保健食谱】 1．糖醋黄瓜片黄瓜500克！精盐，白糖，白醋各适量！先先将黄瓜去籽洗净？切成薄片，精盐腌渍30分钟。用冷开水洗去黄瓜的部分咸味、水控干后，加精盐。糖，醋腌1小时即成！此菜肴酸甜可口！具有清热开胃，生津止渴的功效，适用于烦渴！口腻。脘痞等病症，暑暑天食之尤佳, 2．紫菜黄瓜汤黄瓜150克！紫菜15克。海米适量。先将²⁴³³黄瓜洗净切成菱形片状,紫菜，海米亦洗净！锅内加入清汤，烧沸后。投入黄瓜、海米！精盐、酱油、煮沸后撇浮沫、下入紫菜、淋上香油！撒入味精！调匀即成！此汤具有清热7375益肾之功！适用于妇女更年期肾虚烦热之患者食之、 3．山楂汁拌⁴²⁷⁴黄瓜嫩黄瓜5条,山植30克、白糖50克。先将黄瓜去皮心⁵⁶²⁷及两头、洗净切成条状。山楂洗净！入锅中加水200毫升、煮约15分钟，取汁液100毫升。黄瓜条入锅中加水煮熟、捞出！山楂汁中放入白糖！在文火上慢熬。待糖融化、投入已控干水的黄瓜条拌匀即成，此菜肴具有清热降脂，减肥消积的作用。肥胖症。高血压。咽咽喉肿痛者食之有效! 4．黄瓜蒲公公英粥黄瓜,大米各50克、新鲜蒲公英30克!先将黄瓜洗净切片，蒲公英洗净切碎，大米淘洗先入锅中。加水1000毫升。如常法煮粥，待粥熟时！加入黄瓜，蒲公英。再煮片刻、即可食之！本粥具有清热解暑！利尿消消肿之功效、适用于热毒炽盛、咽喉肿痛，风热眼疾，小便2358短赤等病症!。梦见猫头鹰破解方法

　　糖尿病饮食是可以吃粗粮--高粱玉米混合使用的！属于低糖食物，配合降糖药治疗！！梦见用风水轮洗手

　　能。对营养缺乏的人有很大的帮助。有具体的做法可以参考看看！ 　　食材：排骨 500g ？ 胡萝卜 150g ，玉米 150g。 　　辅料：盐 适量， 姜 适量！ 　　步骤 ：1.将买回来的排骨切段之后洗净飞水 　　2.将买回的玉米和胡萝卜洗净 　　3.将玉米和萝卜切块备用 　　4.将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片 　　5.煲内加入适量清水后将排骨和姜片片一起下入!开大火进行烹调 　　6.汤滚开后改小火，煲一个半小时左右 　　7.待排骨煲熟透后下入玉米和胡萝卜 　　8.胡萝卜和玉米比较容易熟！我在家煲了不到半个小时就关火 　　9.上桌享用啦 　　小知识：排骨飞水去血水和浮沫之后！冷水下煲这样煲出9904来的排骨上的肉特别嫩，一点都不柴、、梦见白色的坟墓好吗

　　梦到8006的是生活场景没什么的、别放在心上、梦见看到墓地

当然可以^一一起煮粥,做法如下： 绿豆玉米粥的做法 原料：绿豆，玉米糁！ 做法 1，将绿豆！玉^米米糁淘洗干净!在清水中浸泡1个小时： 2。将洗好泡好的绿豆和玉米放到准备好的锅里，放入适量水、 互，用筷子头挑入少许食用碱、大火煮开，8283小火炖煮40分钟！带豆子涨开绵软，即可！ 。梦见看到有人在修坟墓

　　中医认为玉米味甘性平。具有调中开胃。益肺宁心。清湿热、利肝胆！延缓衰老等功能，一般情况下！吃玉米是不会上火的！玉米晚上吃可以安神定惊,助睡眠. “上火”分实火和虚火！是体内机体阳阴不和协表现出来的症状！ 　　吃多了会上火，但是！只要要不是天天吃就没有事。另外、吃玉米不会发胖！ 玉米中的维生素B6！烟酸等成分。具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的的特性，可防治便秘！肠炎。肠癌等、 　　玉米富含维生素C等，有长寿，美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增^强强人体新陈代谢。调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑、抑制，延缓皱纹产生作用，玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效， 　　吃玉米的注意事项： 　　生食和熟食玉米哪种更有营养： 　　煮熟或蒸熟的玉米营养。同时也更易人体吸收。 　　把玉米粒的胚尖一起吃掉。许多营养集中在这里：： 　　吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进,这主主要是因为玉米的许多营养都集中在这里!在9093嫩玉米粒的胚乳中？不饱和^脂脂肪酸的含量达85%、并含有丰富的维生素E、 　　但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒粒做道玉米羹，也可“粗粮细做”！用玉米面蒸锅窝头、做做几个贴饼子、⁷⁸⁴⁴或熬锅棒子面粥都是不错的选择、 　　玉米尤适宜脾胃气虚，气血不足！营养不良。动脉硬化。高血压，高脂血症！冠心病。心血管疾病，肥胖症、脂肪肝！癌症患者。记忆力减退，习惯性便秘！慢性肾炎炎水肿以及中老年人食用! 　　糖尿病患者吃，因其膳食纤维丰富。吃下^血血糖不会迅速升高！ 　　发霉的玉米不能食用： 　　黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物。主要损害人及动物的肝脏组织！严重时可导致肝癌甚至死亡！发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素，此外、发霉的玉米还会降低免疫能力！所^以以发霉的玉米绝对不能食用、 　　注意食物的搭配： 　　1！玉米和海螺一起食用。会引起身体不适、 　　2，和田螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒， 　　3。玉米和小麦一起食用、可提高蛋白质的吸收， 　　4！和鸡蛋一起食用，可以防止胆固醇过高， 　　5！和豆角一起食用。对于脾胃虚弱！尿频遗精、动脉硬化。冠心病、高血脂。高血压病人有着很好好的食疗效果，、梦见看手相

　　营养价值 　　玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%。糖类73.2%、钙0.022% ，磷.21%， 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素！ 维生素B1！B2和尼克酸以及谷固醇 。卵磷脂 、维生素E！赖氨酸等，另外、玉米中含有谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质， 　　1.谷胱甘肽：玉米中还含有一种长寿因子-^谷谷胱甘肽？^它它在硒的参与下。生成谷光甘肽氧化酶！具有恢复复青春!延缓衰老的功能， 　　2.玉米黄质：玉米中所含的玉米黄质！可以预防⁰⁵³¹老年黄斑性病变的产生!据研究显示！摄取较高量的玉米黄质！能降低老年黄斑性病变的机率、 　　3.维生素E：玉米中富含维生素E、而维生素E有促进生殖腺功能的作用，主要是刺激^生生殖腺分泌更多的荷尔蒙？改善性能力、预防小产。。梦见睡觉的地方有坟墓梦到跟妈妈一起吃玉米

　　完全可以呀！而且是很不错的搭配！白罗卜7535可以帮助消化放在一起有益无害？ 　　建议你：只要你觉得好吃放在一起煮着吃是非常好的，玉米是4053营养价值较高的食物？ 　　PS：希望我的回答能够帮助你~~~~请采纳是我对我的信任和肯定、、，。梦见祖先的坟墓被挖