这个我有经验，晚⁵⁸⁵¹上在户外睡在帐篷里面一个人确实挺怕,我经历过！我我有个好办法！不知道适合你不：比如说你听见外面有东西在帐篷上来回摩擦（这时候多半都是想到鬼），你就要抱有与其坐以待毙不如和它拼了的念头。拉开帐篷看过过究竟（多半都只会看到树枝）,反正就是越怕的东西你越是要逼自己去面对。这样几次你就不会怕了，（反正大不了遇见个无头鬼，和他拼了、呵呵），

所谓恐2025惧心理。是在真实或想象的危险中、个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态，其表现为：神经高度紧张！内心充满害怕！注意力^无无法集中？脑子里一片空白。不能正确判断断或控制自己的举止,变得容易冲动， 青年军人由于缺乏社交场合锻鍊！初涉世事。当与陌生的首首长和战友接触时，在众目睽睽之下。尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过过度紧张便会出现脸红心跳？语无伦次，动作拘谨等失常现象，平时讲起话来滔滔不绝。可一到正规场合让他发言就显得十分紧张！吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠！进考场8402后晕场、有的在参加重大比赛时怯场！不能发挥正常水平。有的⁴⁹⁵²在初次打靶，投弹训练时出现恐慌、紧张等， 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬！十年怕井绳、”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同同样的情景时！过去的以经验被唤起、就会产生恐惧感，恐惧心理还与人的的性格有关，一般从小就害羞！胆量小！长大以后后也不善交际！孤独、内向的人！易产生恐惧感。 怎样才能能克服恐惧心理呢!主要是通过提高对事物的认知能力、扩大认知视野。判定恐惧源。认识客观世界的某些规律、认识人自自身的需要和客观规律之间的关系、确立正确的的目标判断、提高预见力。对可能发生的各种变故做好充分的思想准备！就会增强心心理承受能力，其次要培养乐观的人人生情趣和坚强的意志,通通过学习英雄人物的事蹟、用英雄人物³⁷⁶⁷勇敢顽强的精神激励自己的勇气！在平时的训练和生活中有意识^地地在艰苦的环境下磨鍊自己、培养勇敢顽强的作风、这样、即使真正陷入危险情境！也不会一时就变得惊慌失措。而是沉沉着冷静，机智应付！另外。平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质、比如：进行模拟训练危险险情境。设定各种可能遇到的情况！进行有针对性的心理训练、形成对危险情境的预期心理准备备状态。就能够有效地战胜紧张和不8853安等不良情绪、提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气。以无畏的精神克服恐惧心理、 此外、恐3635惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张！恐惧的各各种场面！按由轻到重依^次次列成表（越具体!细节越好）！分别抄到不同的卡卡片上、把最不令令你恐惧的场面放在最前面？把最令你恐惧的放在最后面、卡片按顺序依⁴⁰¹⁴次排列好、 第二步：进进行松弛训练!方法为坐在一个舒服的座位上！有规律地深呼吸，让全身放松、进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景！想像得越逼真，越鲜明越好、 第三步：如果你觉得有点不安，紧张和害怕！就停下下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来、完全松弛后！重新想像刚才失败的情景！若不安和紧张再次发生、就再停止后放松、如此反复！直至卡片上的情景不会会再使你不安和紧张为止， 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)、注意！每进入下一张卡片的想像、都要以你在想像上一张卡片时不^再再感到不安和紧张为标准？否则，不得进入入下一个阶段， 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻鍊、若在现场出现不安和紧张、亦同样让自己做深呼吸放松来对抗。直至不再再恐惧，紧张为止。 希望对你有帮助. 、柜门 把手 风水

　　这种比较多见，特别是一9985些女孩子、当然也有1米8～9的男子汉怕打针、晕血的，不4909想看到那些场面、可以闭眼不不看来克服对针刺的恐惧？但是有痛觉，也可以打针的时候自己掐一下手指或手背、手臂等！分散一下注意力，但是注意意不要掐紫了,另外，要靠自己练习逐渐适应疼痛、因为、尽管人人对疼痛的耐受力或适应能力，是有先天的区别的！但是也可以逐渐训练、培养出来的，比如、你第一次用一定的力道掐自己的手背，感到有些疼痛（自己能够耐受的力度）。保持这个力度不变，一分钟左右、你的疼痛感觉就会减少一些！就是你对这个力度产生的疼痛感适应了，能够耐受了、之后。再增加掐手背的力度！再保持一分钟左右、直到自己感觉不是很疼了为止！这样。可以继续增加下去！直到你对掐手手背产生的疼痛感（等于或强于打针产生的疼痛感）能够耐受了？训练就可以结束了，一般1～2周。甚至更短时间就可以办到，试一试看，祝你成功！。柠檬树是风水树吗

　　问：“如何克服傲傲慢情绪。” 　　净空法师答：你有了这一句！难怪你面对你家7423人不晓得怎么办、^你你怎么样度众生？头一个。把傲慢改过来、对于别人恭敬！学普贤行愿8730头一条“礼敬诸佛”,礼敬就是克服傲慢的、我们对人有礼、对人人有尊敬心，无论对^什什么人都要真诚恭敬,要有礼貌。（净空法师《学佛问答》21-90-18） 　　问：“看不顺眼的人怎么对待！” 　　净净空法师答：你能把看不顺眼的人也能看得很顺眼、问题就解决了！当看不顺顺眼的时候!回过过头来反省!检点、检讨自己！我看他不顺眼，他他看我也不顺眼！不可能说我看他不顺眼！他看我很顺眼。那人家境界就比我高了！我应当向8478他学习,如如果彼此都不顺眼的时候？回来检讨自己：“我为什么让他看不顺眼！”检讨自己！改过自新。这是属于于傲慢!傲慢是属于瞋恚！总是贪瞋痴里面的习气，（出处同上 21-90-18） 　　问：“^不不论在家出家，都会常常把主导与辅导搞不清楚，所以劝人为善！劝到后来！无形中演变成命令，主导他人、不知道法师如何才不会落入主导他人、” 　　净空法师答：这个“主导”大概是指挥的意思，好像我们辅导别人、帮助别人，到最后是主宰别人！确实，你讲的话没错，这个事情在现在的社会上很多、什么原因，我们想想，应当是主观观念太强、还有一个！也是一切众生意识里面有主导别人的意念，也就是有一种控制别人的念头，这种意念，我们可以从婴儿、^几几个月的小孩！你仔细观察。他就有这个意念、他那些玩具，他拿着就不放。别人抢抢它的时候!他就会哭、看到别的小朋友，他就会去抢！所以。从这些地方去观察，这是与生俱来的习气烦恼，喜欢欢控制别人。 　　　我们讲经过去也曾经讲过多次。学佛的人一定要放弃控制别人的行为。要放弃控制别人的意念。你才能行菩萨道、如果处处处有这样强烈意愿的话。对自己的修行会造成重大障碍，而3828且你也不容易得人和？在佛法里面讲，你会障碍自己的法缘！世法！佛法、这个意念！行为都不好，应当把它改正！9025儒家教人谦虚,《易经》六十四卦、谦卦最吉。六爻皆吉，谦虚。唯有谦虚的人，才能为别人服务，才能修布施供养。不懂得谦虚！反过头来就7323是傲慢。贡高傲慢。处处是指挥别人、处处是以命令式7251对待别人!自己往往不知不觉。6539但是别人心里产生很大的反感!这个对0374自己非常不利。。柠檬水的功效与禁忌

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　　够勇敢，因为恋的太多，害怕顾此失彼、 　　不够坚定。因为想的太多，害害怕面临未知？ 　　有着最美好的臆想！有着最差的执行力， 　　有着最善良的心地！有着最弱的^防防御力, 　　对双鱼的建议就是：有好的想法就请赶紧行动起来，不要5363被每天的臆想淹没，计划要适时调整，因为计划永远赶不上变化，不要惧怕未知。想得到未^曾曾得到的。你就应该做一些未曾做过的，做个善良的的双鱼,但请你也要懂懂得拒绝!积极向上，做个真正的的好鱼儿,畅游人生！、查五行命运

　　这个是跟你的性情有关、要调节7781自己的性情,平时做做瑜伽，听听轻松的音乐，让自己的心静下来！接触下佛教的禅也可以的，看待世界好坏都用慈悲和善意！那样你的性情就就会慢慢温和了,还要学会控制3490自己的情绪,^遇遇到要急躁的时候深呼吸!平时有空去公园或山庙看看，多看看老人和小孩。还有就是去看看车祸的视频。明白生命的意义。让自己知道开车注意安全是多么重要，这些都是让一个人的灵灵魂静下来的方法,查五行缺什么免费测试

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我也是狮子座的，可能那种佔有慾是与生俱来的吧！越在乎的东西就越越想要佔有它？如果你想追求一个狮子座女人就要学会宠着她、顺着她。因为！当一个狮座女孩觉得自己受到公主一般礼遇的时侯、她会是个最可爱、最善解解人意的小女人！你不用担心，你的温柔爱意绝不会让她变成一个蛮不讲理的女暴君。 ，查找射手座今天的运程