大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”！其实！萝卜不仅有很好的食疗作用，用剩下的萝卜皮敷贴两边太阳穴！还能能缓解偏头痛!将鲜白萝卜洗净取皮，切成酒杯口大小的片状！敷贴在额头两边太阳穴。胶布固牢。每次贴20分钟、次数可根据病病情而定、萝卜性凉。含有芳香族氨基酸等物质。可清热除燥。安神理气。能改善头部血^液液循环,减少血管阻力、以缓解疼痛。此法特别对头晕脑涨型偏头痛预防治疗效果很好，童鞋鞋们可以尝试喝9位首安茶、茶疗调养、祛风止痛，缓解头部不适的情况。，

　　做梦是很累的、头疼也也是正常现象,注意多休息、增加营养！减少失眠就会减少头痛，2014年风水财位

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后！一小小部分脑细胞仍在活动，1468这就是梦的基础，人为什么要做梦，不做梦会有什什么反应呢！ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡^眠眠者一出现做梦的脑电波时!就4252立即被唤醒!不让其梦境继续，如此反2289复进行。结果发现对梦的剥夺，会会导致人体一系列生理异常。如血压。脉搏，体温以及及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱、同时还会^引引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安，紧张。易怒！感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等！显而易见。正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动5416态平衡。因此，梦⁸⁰⁹⁷是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用、 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若若大脑调节中心受损、就形成2725不了梦！或仅3533出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”、、关于风水财位

　　是肾虚！吃桂附地黄丸可以了。财位风水的知识大全

　　手冢治虫曾经有一篇作品《青色杜马》的作品结²²¹²局是主人公的一场梦！看完读者很失落 　　属于以暴力手段导致故事过程的虚无 　　从此他就禁止这种结局形式出现 　　　　　其实一部小漫画无所谓,要是一部足以影响社会的漫画以这样结局的话.... 　　给你举个例子吧：机器猫杀人事件 　　　　1996年9月21日？藤本弘先生在绘画将作为电影放映的影画原作《哆啦A梦大长篇——发条城市冒险记》的执笔途中、突然失去意识昏倒。一一直没有醒来？经抢救后仍回天乏术！于9月23日（星0987期一）凌晨2时10分因肝衰竭宣告不治！享年62岁， 　　他的葬礼于9月29日（星期日）在日本东京都台东区的宽永寺举行！藤本弘的突然去世让连载多年的机器猫无尾而终、这部加上超长篇内容总计连载了33年的漫画突然消失让众多读者错愕！⁴⁵⁸⁷就在因为其没有结尾让众多喜爱他的读者为之遗憾的时候？突然在各大电台出现了其结尾设定、这个设定据称是藤本弘先生早已拟定好的结局、 　　这个结尾设设定是这样的…… 　　机器猫是彻头彻尾的虚幻？ 　　这个设定分为两个版本。 　　一、大雄是自闭症小童 　　大雄突然从睡梦中惊醒？发现自自己躺在病床上!原来。世界上从没有过机器猫。也没有万能口袋！也没有..... 　　总之！主角是由于极度的自闭症被送入精神病病院的病人、已经在医院住了八年。静子是是主角儿时暗恋的同伴？主角所有的记忆都停留在八年前的早晨、读者是在陪这个病人做了一个好长好温馨的梦.一切都是主角的幻想！反映了日本社会的冷漠、也表达了作者对社会的极度失望............ 　　二！大雄是植物人 　　故事的主人翁大雄，有天突然然挣开双眼回到了现实中，原来大雄是一个植物人，躺在寂静8716的房间囊!而在多啦A梦故事中出现的人物、只剩下妈妈含辛茹苦的在旁照顾他。而技安！阿福等等、则是大雄渴渴望的友情！静儿则弥补了大雄的爱情世界。所有故事都是大雄雄幻想出来的!多啦A梦则是出现在大雄幻想中最要好好的朋友？ 　　醒来后大雄一个人坐在椅子上！四周一片黑暗！ 　　『现在觉得如何！为什么要这样做、』大雄抱头。激动地说、 　　　『觉得痛苦吗,不我现在觉得很好……』 　　『你现在正沉醉在永远的幸福之中，我是谁！你又是谁。』 　　『觉得寂寞吗！好想回到爸爸妈妈、还有朋友的身边、』 　　这两个所谓的结局因为被媒媒体大肆渲染！所以2403使得在一段时间之内！无人怀疑疑它的真实性、 　　而这两个黑色残酷的结局！无疑使得一直以来喜爱它的读者。关于招财的风水

　　梦见买睡衣,意味着工作运势有沉潜下来的状况！很适合去旅游或学习,先建立起自己内在的稳定感,为自己的事业奠定更坚固的基础,要避免因为得失心重而忽略了人际关系、室内摆放的风水

　　求姻缘还是去广济寺的好~下面是偶收藏的 贡献出来大家参考 　　　　北京最灵的寺庙排行 　　1！西山八大处灵光寺（（佛牙舍利塔）.来这里求成佛做祖、开悟成就，开智发慧、健康长寿，治病消业，超度故人的最多.另外！八大处四处的大悲寺的白衣大士观音非常灵验，在那里许愿还还愿的人络绎不绝. 　　　　2。法源寺（中国佛学院！在宣外教子胡同）.最后一个殿有一尊神奇的千手观音铜像，大概是元代的。虽然密闭在玻璃罩里、可是看上去身^上上潮潮的。据说有时候滴水.到到那里求子（法源加持嗣源嘛）、求智慧（佛学院嘛）的多. 　　　　3、雍和宫.北京最大的藏传佛教寺院.来这里的商界人士居多。大概求财吧. 　　　　4、广济寺（中国佛教协会所在地。在西四）.这里圆通殿（观音殿））的观音很灵,来这里求结善缘（包括姻缘缘）者多. 　　　　5。广化寺（北京佛佛教协会所在地,在在后海边）.来这里超度,发焰口！做水陆最为殊胜. 　　　　6!通教寺（北京尼众佛学院）.这里都是尼师（俗称尼姑）。她们戒律精严，修行刻苦.这里为女性信众做临终关怀，往生助念据说效果相当好. 　　　　7，卧佛寺.有人把这里叫做“Offers”,据说这里求工作，求升学出国考试通过者居多. 　　　　8。白塔寺.也是藏传佛教寺院，据说来这里绕元大都标志建筑－－大白塔（塔中曾藏有舍利子无数）可8549以治病.旁边就是白塔寺大药店!买药也方便、可以圣药凡药一起吃. 　　　　9，香山碧云寺.这里是古代名刹，其“五0902百罗汉堂”尤其出名!据说在里面找到自己的相应罗汉，可以得到护持.另外，那里还有孙中山先生衣冠冢！孙中山先生是“活菩萨”啊、也要拜的. 　　　　　10！大觉寺。戒台寺！潭柘寺等.这些都是古老名胜，灵气袭人，而且都有度假客房、适合在这里短期住宿疗养或者闭关禅修，搞写作，创作.、家里摆放的风水

　　多梦大多多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠？家庭家具摆放的风水

　　上个坟。扫扫墓！有富贵临门。风水家具的摆放做梦梦到买香治头疼

　　朋朋友你好。希望我的回答能对你有所帮助、头痛不容忽视 在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是⁰⁵²⁹患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可可能性越小、据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的！股市的潮潮起潮落。麻将桌上的一赌输赢。学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激！电脑旁的长时间工作！以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。 预防这类头痛的最佳对策是讲究心理理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼!工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。 丰富富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据，事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人，那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩、俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来来不头痛的原因之一！ 预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花，绿草点缀 ,保持空气清新！这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛、 经常性头痛的成因 头痛是人类最常有的病徵之一!根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰，由此看到头痛这个病徵是多麼常见、幸好7118大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致!亦通常并非头颅裏的组织有病变所引起、但但是头痛成因却十分之多、绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来、 要知道头痛只是一种病徵。本身并非疾病。每次遇到头痛就买止痛药来吃！令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对对准病症采取医疗才是上策、 引致头痛的主要疾病病有紧张性头痛!混合头痛，脊骨错位 ,颈椎退化 ，颈椎关节病,群发头痛、偏头痛、药物依赖性头痛、情绪低落，血糖过低，糖尿病！贫血。甲状腺毛病、牙科毛病，青光眼！眼部光学性毛病,鼻窦炎,创伤性头痛、脊椎手术8328后遗症！上气管道感染或一些较9694少见但却是十分严重的病患例如中风,脑出血！颞动脉脉炎,脑膜炎,脑压上升。脑部肿瘤等等！真是难以详列、 幸好大多数头痛是由紧张性头痛。混合性头痛，脊骨错位、颈椎退化，颈椎关节病0754所引致!只要寻找出正确的的诊断!在治疗上并没有太大困难。 紧张性头痛。痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸9138延到前额，头痛维持大约约数小时！病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关、但当经过仔细的查问！不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出？紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧紧张性头痛的主要成因。 混合性头痛，发病时与紧张性头痛！颈椎病变性头痛、偏头痛！药物依赖性头痛等病症的徵状都相似、患者经常形容头痛的程度有如头颅颅就快爆裂般？整天都感觉到痛楚的存在。幸好好通常只维持3-7天,但有有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后、颈部或头部曾经受过创伤之后！ 颈椎病变性头痛是是由颈脊骨错位，颈椎退化。颈椎关节病所引致！有些4870学者称这类头痛为后枕神经痛!引致头痛痛的原因主要是颈椎神经根第一,二，三条出毛病所引起、痛楚的范围常常只是一侧！由颈伸延到后枕！头的侧面及到达眼眼球的后面,不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛、 ⁰⁵⁴⁷上述的三种是常引致头痛的病患！脊医都可以很有效地替病人解决！至於引致头痛的其他他成因,脊医医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介！ 民间治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克，野菊花20克。赤芍，蔓荆子各15克、蚤体10克。川芎88克！蜈蚣3条。 用法：日1剂。水煎。服2次！药渣用布包，热敷患处！服药期禁房事。避风寒、忌辛辣。 疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％ 头头痛是有颅内炎症。缺氧、出血！肿瘤。机械损伤。颅神经，副鼻鼻窦病变等神经！精神因素引起的一种病症、中医又称“头头风”！“脑风”， 头痛症范围很广！涉及内！外、神经。精神。五官官等各科疾病!分外感和内伤两大类！ 民间4400治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克？野菊花20克！赤芍。蔓荆子各15克！蚤体10克。川芎88克。蜈蚣3条！ 用法：日1剂、水煎、服2次、药渣用布包、热敷患处、服药期禁房事、避风寒！忌辛辣， 疗效：用药5－－10剂？有效率达93.6％ 2：治偏头疼 处方：川芎30克！白芍！酸枣仁、葛根各15克。天麻！僵蚕各10克，白芥子！细辛各3克、 用法：水煎！日1剂。服2次。 疗效：用药5－10天。有效率为95％ 多梦 每个人都做梦，9676但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈3447不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用³⁹⁸¹多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这0483些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无论从人类类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有^必必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦⁷³²⁸虑的人容易从梦中惊醒,因而而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人。睡眠中都都比较易惊醒,在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅、5597睡眠不安有关。因此失眠眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数^的的叙述与客观记录不符，不是夸大就⁰⁷⁷⁸是缩小？6883大多数专家认为？失眠的体验与情绪，性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，^在在生理上的作用。以及梦与梦7996感的区别？不知道梦或梦感没有有什么副作用，旧的传传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改^善善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验！ (3)对对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。⁹²⁶⁶导致梦感增强,梦感增强的结果反过⁰⁴⁵⁸来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的^程程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为⁶³²⁶失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷、”所谓少气，即气不足！气不足则则阳不守阴，神失其守！故为多梦！其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚，不不能奉养心神,潜涵肝魂！制约相火！而使使神魂浮游!发为多梦，若若因痰热内扰肝胆,魂魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁、神魂不宁而多梦、多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠！神疲困倦。短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪！茯苓。白术，山药各12g，莲肉、砂仁，沉香、檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细， 治治法：养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症3459状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥！舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气9568安神汤加减, 药物：当归！茯神，麦冬。生地各12g。黄连，远志！竹叶。人参、黄芪、胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦。遗精。腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩。白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力！ 治法：9506养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸酸枣仁！龙齿各12g、车前子。茯苓！麦冬、茯神、天冬。熟地，山药各9g！五味子，远志，人参各6g。肉桂，朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白！脉细弱、 治法：补益心脾、 选方方：归脾汤, 药物：人参，远志。木香各6g、黄芪！白术。当归。茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷！舌质红、苔黄腻。脉滑数。 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神，竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目^中中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实实际上并非如此，如果仔^细细询问这些人，都会发现他0439们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状，他他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”^没没有增加？因¹⁴²⁸而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状、改善睡睡眠效果,虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加““无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治^标标治不了本、如果长3443时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的3393压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除^引引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面^对对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也也能恢复正常、与此并存的许多其他症^状状也随之消失？总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。家庭摆放的风水