我们都知道怀孕期间补充叶酸对宝宝的脑部发育是非常重要的,而香蕉与桔子是含叶酸最多的两种水果,因桔子性热,多吃易上火,所以推荐多多吃香蕉,不仅富含叶酸,而且有助于减轻孕期常有的便秘症状! 　　苹果肯定是孕妇的首选最佳水果¹⁰³²之一了，不过我觉得。孕妇应当多吃应季的水果，现在的水果反季销售已经大行其道，虽然有科学技术术有大棚种植，但是反季水果总是让人觉得是用过多的化学物质催熟的，违背自然规律的。所以我想孕妇还是少吃些反季水果！多吃些绿色蔬菜应季新鲜水果！ 　　，

　　苹果中并且含有大量的果胶和维生素、⁰⁰¹⁶苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称！它不仅富含锌等微量元素。还富含脂质！碳水化合物，多种维^生生素等营养成分!尤其是细8227纤维含量高？有利^于于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于后0119天的记忆力,孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足锌的需要量， 　　1！孕妈妈多吃吃苹果有美容的作用!孕期多吃苹果不仅能够帮帮助孕妈体质进行调节,还有特别好的美容的功效！特别是在孕期的孕妇因为贫血而导致肤色不好的孕妈妈们、多吃苹果是能够改善肤色，让孕妈的肤色^更更加红润有光泽! 　　2，预防缺铁性性贫血!很多准妈妈在怀怀孕之后会出现贫血的症状。而苹果中的铁元素！刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助！ 　　3、孕妇之所以7332会在孕期出现水肿的症状，主要是由于在体内的的水钠潴留导致的。而苹果中所含有的钾元素正好能够帮助起到补钾排钠的功效，所以孕妇吃苹果的好处之一就是能够较为有效的防止孕期水肿的出现。 　　4。预防某些疾病：苹果中含有较多的果胶和8238纤维素？果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用！从而减少孕妇某些疾病的发生 　　5！补锌，从怀孕初⁰²⁹⁹期开始，胎儿对锌的需要迅速增加，平时胎盘及胎儿每白需要0.75―1毫克的锌，母体血清的锌水平在妊娠期呈逐^渐渐下降趋势。这一方面是由于血液稀释的缘故、另一方面4354是由于血清蛋白含量的下降！要想给健康带来好处、都必须建立在合理，健康^饮饮食的基础上、各类食物的比例要合理、 　　6。孕期吃苹果能使胎儿皮肤更好 　　因为苹果中富含丰富^的的维生素和苹果酸,如果孕妈妈每天吃一个苹果，能让0968肚子里的胎儿增加血色素。和促进胎儿的生长发育！会让让出生后的宝宝？皮肤变得更加的又白又嫩，另外、苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C。孕妇多吃的话！能增加血素素。因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。因此！孕妈妈多吃苹果是孕期最好的水果之一！ 　　但是苹果也不能乱吃。有几项注意点： 　　1！苹果的比例！也只是每天1至2个而已。并非越多越好。在健康饮食的基础上！每日摄入3603一个苹果、才会给身体带来积极的影响、 　　2，不可光吃苹果、而不吃其它的食物了！对于孕妇来说，苹果好、但是如果吃得过多的话，也会引起肾！心的保健的、 　　3、如果孕期患糖尿病的孕妈妈最好不要吃苹果。因为苹果中的糖含量非常高、如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话。那么有可能会使6239得体内的血糖变高,所以会引起孕妈妈容易导致妊娠糖尿病、 　　4、虽说苹果也可补充身体所需的营养素、但是不妊娠期的妇女对于蛋白质、铁质，钙质！各种维生素的需^求求也都是很大的， 　　5。如果孕期患有慢性肾炎的孕妈妈别吃苹果。因为苹果中含维生素C较多，苹果可以在人体体内代谢为草酸、从而加重慢慢性肾炎患者的病情，。形容面相凶

　　孕妇梦见亲人给自己苹果吃预示亲人与自己一起在期待宝宝的来临，会与你你一起分享这份喜悦、孕妇梦见吃腐烂的苹果暗示你要多注意自己的身体健康;9922做生意的孕妇梦见吃腐烂的苹果？预示生意会有波折，孕妇梦见吃苹果有虫子要多关注宝宝的健康发育！孕妇梦见红苹果预示着母子平安。家庭幸福，多会³⁷⁴⁸生个聪明漂亮的女儿。形容风水不好的一个字

　　你你的消化能力比较差，日常在饮食各方面注意一下就可以避免拉肚子、目前秋凉！^昼昼夜温差变化大！要特别注意胃部的保暖，适时增添添衣服,夜晚睡觉盖好好被褥,以防腹部着凉！ 注意不吃过冷、过烫。过硬、过辣、过粘的食物，还有！定时定量进餐要细嚼慢咽。食用温和饮食！少喝凉开水，更不要吃完水果再喝凉开水，这样会增加胃肠的负担、造成消化紊乱。、形容风水不好的话

　　梦见吃东西又吐了的梦境解释：花钱享受受买心情？让你开心得不得了、和另一半到气氛佳！装潢美的餐厅谈情说爱！虽说花大钱钱是一定的。还是得克制一下，别太夸张了。新任务奠奠基期、需付出全副心力才行，梦见吃东西又吐了的吉凶：基础安定、能逃灾害，排除障碍而达到成功。不过却因成功运不吉，不能再伸展，不能将天赋才才能以完全发展,使其3680成就与精华俱皆受到打折!殊为可惜，又须深戒提防色难之忧！【中吉】，形容风水吉利的词语

　　v孕妇梦见吃枣糕/容易成为他人相争的牺牲品。今天的你最好不要做担保人、尤其是涉及到合同，协议之类的东东时。会相当危险呢。此外！近期你的不善理财往往会导致了透支、财务状况不太理想、^尤尤其缺乏赌运。逢赌必输、所以一一定不要涉足进去!平平平稳稳度过就很好了,！形容风水大师的网名

　　你应该狂抽自己两大嘴巴子子 看看是否真的在做梦，形容风水好怎么说

　　最近可能会有一些突如其来的开销、让你先前好不容易存下来的积蓄花光殆尽。要小心入不敷出喔、关于1180方面的规划，要认真检视与评估、功课必须做足！千万不要只听信消息面就就胡乱进出、这些举动都会让你3250原本的努力化为乌有，、形容风水好的各种词语

　　心里担心他³⁹²⁵与人有染！形容风水好的成语孕妇梦见吃有虫的苹果

　　秋水长天一色，好兆头啊！，形容风水好的词