梦，是人的睡眠眠中自然出现的一个过程,是⁰⁶⁴⁵比较正常的自然现象！生物学3857规律使然,据相关睡眠研究表明。如果8788剥夺人的做梦过程，则会会严重影响睡眠质量!导致各种疾病产生的。所以需要理解和接纳做梦的自然反应！同时放松身心，坦然面对就好， 人有思想有活动就有梦，天天做梦是一种衡正常的的生理现象!只要你不是天天做噩梦、你能够记住你的梦是因为你做梦时处于浅睡状态、而你在深睡中的梦一一般是很难记得的！但你不记得并不代表你没有做梦，不过，如果你的梦过于频繁、而且总总是感觉很累！睡眠不好的话就要请注⁰⁶⁸⁴意调节你的状况了。譬如不要过于疲劳。注意劳逸结合，不管是指工作还是感情、白天不要做过于刺激！激烈的活动。尽量保持心态平和等等... 睡醒醒了就算了！不要去追求梦意味着什么..打字不容易！请采纳。顺便点个赞哦,！谢谢！。

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