你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的！平时经常锻炼来增强体质，提高适应能力！体质增强了！盗汗也会随之而止、。

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　　梦是一种奇异的现象。而做梦的经验，也是人所共有的，梦在心理学上的解释：梦是睡眠中。在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心^变变化的整个历程，称为做梦、在一个典型的夜睡中、一般人的第^一一个梦,大约出现在入睡后的90分钟！梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内！在睡眠的各个阶段循环出现。而在一夜内大约要^做做4-6个梦!总共大约有1-2小时的睡眠眠时间！是在梦中，梦这东西是人类天生就有的！因此不要可以以的去想你是个多梦者,梦也会相对减少！还有白天有什么不爽压力^的的事情,0440应该及时的释放些、失眠只因为你脑袋瓜想的东西太多了，记住！睡觉前告诉自己：有什么事情明天再说、现在先舒服的睡上一觉、或者因为你犯事害怕了、你应该告诉自己4266大不了被抓！又不是杀人放火，反反正就是先解开心理的疙瘩、李居明教你看八字婚姻

　　朋友你好、这医学上叫做盗汗！导致致原因很多,肾虚或者身体虚弱引发比较普遍，建议做一5063些相应检查,望采纳、李居明教你结婚大吉祥

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　　女人晚上睡觉出是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗。且出出汗量较多，除1624了睡觉出汗！还常会有心烦、面部发红发热。口咽干燥^的的症状!阴虚内热所致的出汗、要2790少吃温热辛辣食物？如辣椒，生姜。葱、蒜等，多⁰⁶³³吃滋阴的食物，如百合，雪梨。银耳。不过也有可能是近期感冒了出汗。我我最近就是经常出汗，不过我是因为被子盖厚了！昨晚我减了一个被子就可以出汗了，，李居明教你行好运txt

　　是不不是冷汗呢!如果是冷汗就需要营养食物补一补，！李居明教你选房子

　　不知道你有没有颈椎病、或者经常伏案工作。有可能脑脑部供血不足？不排除本身有点贫血、 　　如果伏案工作，加强肩背部肌肉锻炼，做做背身两头起！通过一些方式补血， 　　调节2956作息时间？早睡早起，晚上少点网、做做办公室室健身操！，李居明教择日

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　　梦魇影^响响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗。·发现：做梦会暗示疾病） 　　梦中大喊大叫，也叫做梦魇、人如果梦中遇到危险！如在在梦中被人追!非常惊慌时就^会会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关。虚弱。紧张。经受刺激，白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻。晚晚上都会做相关的噩梦!尤其是胆小的人。人过度兴奋！五羟色胺分泌增加！会导致心脏病！高血压、动脉硬化。脑血栓的发生，当人做噩梦时，一定定要及时把他叫醒、因为在在梦魇过程中。很容容易造成痛苦？当人起来后。还会带来情绪的沮丧，焦虑不安。失眠抑郁，休息不好。反应迟钝，这这样的情况不断反复？对人的健康有很大的威胁！ 　　多 梦 　　每个人4502都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得2606梦的内容的,只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是、这一天学习、工工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈谈到的那样。梦是一种普遍遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆！^或或有没有梦感，你每天晚上都都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦梦或梦多的慢性失眠症,进行行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做2003梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!⁹²⁹²还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程1424度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 　　既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常^规规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也。李居明教算命