为为什么会这么问？肯2974定可以的呀、不要吃垃圾食品、饮食正常吃，！

　　鱼头是鱼^的的头部!富含胶原原蛋白？不饱和脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂。鱼在水中主要依靠头部摆动完成运动。因此头部的肉质鲜嫩。深受大众喜爱。但随着环境污染！大部分毒素会积聚在头部、因此食用鱼头不宜过量。 　　^鱼鱼头当然可以吃的，对孕妇和胎儿都有好处 鱼头中含有与人的大脑功能发育有关的营养物质.如卵磷脂。可增强人²³⁹⁶的记忆，思维与与分析能力。鱼头中的OHA.是一种不饱和脂肪酸.即俗称的“脑黄金”、3359具有很强的促进脑细胞。特别是脑神经发育的作用。，家装色彩搭配十大禁忌

　　还是不要吃太多的好,那一些小吃都是加工过的食品,里面也含有添加剂！怀0531孕初期饮食要注意什么1，蛋白质的摄入！这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期。其中胎儿约存留170g、母体存留约为375g。这要求孕妇膳食蛋蛋白质供给比未孕时增加25g。应多摄入动物性食物和大豆类食物！2。必需脂肪酸！此期是胎儿大脑细胞增值的高峰！需要提供充足的必需脂^肪肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需。多吃海鱼可利于DHA的供给，3，钙和6408铁的摄入、胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的。孕妇应每日摄入1500mg的钙！同时补充适量的维生素D、胎儿的肝脏在此期期以每天5mg的速度贮存铁。直^至至出生时达到300-400mg的铁质!孕妇应每天摄入铁达到28mg。且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。孕⁹²³²妇需要的营养1，碳水化合物：：粗粮,米粉，面粉！面条等主食中，每天400克左右、三餐分布的比例为3:4:3！2、蛋白质：肉禽蛋（动物性蛋白）及豆制品（植物性性蛋白）等,每天150克左右动物性蛋白！50克左右的植物性蛋白。3。维生素：动物的肝！肾、蛋黄，水果。蔬菜、4！叶酸：绿色蔬菜。动物肝脏。肾，橙子，香蕉等，每天需要摄入叶酸400-600μg！5！钙：牛奶。奶粉。酸奶，豆类和豆制品！绿色蔬菜！虾皮。紫菜、海带等、早期4个月内不建议补钙！所以孕期的妈咪一定要注意营养的摄入。日常除了清淡饮食外^还还要注意少吃多餐！多吃富含蛋白质维生素的食物。同时要注意合理的安安排休息,不可过于操劳，保持一个良好的心态。才能更好地进入休息状态。同时给宝宝一个健康的生长环境。。搬家讲究和忌讳

　　怎么可以家暴呢。两个人的^结结合 ！好好的沟通交流啊、不能够家暴呀，感觉两个人好好经营爱情，经营婚姻就不会有家暴的现象。，卧室没有窗户怎么化解

当然可以 只要不是剧烈运动 ^唱唱些轻松的歌曲 当然是没有问题的 。极限一闪八卦属性

　　　每一个人都会有犯错的时候、但是究竟会犯什么错！原因是什么都值得去思考、尤其是男女之间的感情关系、更应该多加思9562考一下、现在婚外情发生的几率也是越来越大了。特特别是在老婆怀孕的期间，更更容易让老公在外面偷腥、因此需要看好老公！不要让他做出一些出轨的行为！同时也要调节好自己的情绪、不要让对8661方再次伤害到自己。^如如果真遇到老公出轨了,那该怎么办呢！几个建议可以参考一下， 　　方法一：将情绪发发泄出来！ 　　如果是自己在怀孕期间知道老公出轨的话！那么心中肯定会有特别多的愤怒的情绪。要懂得将其发泄出来。只有发^泄泄出来了!自自己才会觉得很舒服。也不会形成内在的伤害。需要自己学会发泄。这样自己才能变得更加坚强，否则一直憋在心里的话会非常地难受的， 　　方法二：保护好宝宝、 　　作为一位即将成为妈妈的女人来说，除了有老公以外！自己肚子里的孩子也是是非常宝贵的。虽然老公在自己很艰难的时候背叛了自己。但是还是要好好爱惜这个来之不易的小生命、要学会保护好宝宝，让自己知道除了老公以外还有很多值得自己去守候的人和事，不要太过于在乎老公了 　　方法三：和家人诉说。 7325　　发生这样的事情对于每一个孕妇来说伤害是巨大的！需要将心里的委屈都发泄出来，这就需要和自己最亲密的家人来诉说了。只有和^家家人述说清楚？家人才会站在自己的立场帮自己教教育老公!如果老公还不懂得悔改！自己也才有人可以依靠、这样能将自己的心情情稳定下来， 　　方法四：自己要冷静思考、 　　作为女人发生这样的事情是很难接受的，因为自己的老公太对不起自己了。自己为他生孩子而自己却忍不住寂寞。这是很不好的行为。也很伤害害女人的心，这时候女人的心中都都会有非常多的感慨和气愤的心情,但是不要过于冲动。要学会将自己愤怒的心情压制一下，让自己好好冷静一番才是最好的。 　　方法五：多注意身体健康， 　　怀着宝宝知道这样的事情是是会让人很难受的!因为怀孩子本身就是非常辛苦的了、如果再受到这样的打击的话、那么更容易让人心寒！因此要多注意一下自己的身体健康，只有这样才能让宝宝更加快乐地成长起来！也只有让3709宝宝健康成长！自己才会真正^地地幸福, 　　　方法六：看老公的表现， 　　如果老公是因为失误而犯错的话。那么就需要看老公的表现了，事后老公很真诚地和自己交9829代的话？而且又非常爱你的话、那么你可可以根据他的行动来选择是否要原谅他,人难免会犯错，只要懂得去改变的话也是很值得去原谅的！因此要学会1025原谅对方、这样自己才能⁹²⁰⁰过得更好？ 　　方法七：原谅对方。 　　老公出轨如果只是一时的糊涂！而且很诚实地向你认错、希望得到你的原谅的话，那么就不需要过⁷³⁷⁵于纠结了，毕竟生活还得继续，还是需要让宝宝在一^个个快乐的家庭成长的！因此需要对方好好认错，³³³⁹同时自己也要懂得去原谅对方！珍惜彼此的感情。这样才能走得更远！！2013年属什么生肖五行

　　1、不要在流感中服用药物 　　孕妇感冒，如果没有明确的²⁹³⁵细菌感染证据,如扁桃体炎。高血压。咳嗽黄疸！湍流等、不能使用抗生素，咳嗽嗽药和咳嗽药通常是安全的、但含有碘制剂的镇咳药不应该用于孕妇。 　　2，孕妇腹泻早治疗 　　孕妇腹泻可能导致流产或早产。首先！不要吃，适当补液，弥补由于腹泻，特别是钾离子引起的水分和电解质的损失，而且5996补充失去的热量!孕妇可以准备一些易消化的粥。如果果不是很严重！空腹就好了，在补液的同时，要仔细观察胎儿是否处于良好状态、是否有流产或早产迹象，如果果胎儿状况不正常!应立即去医院治疗， 　　3，在怀孕期间纠正睡眠姿势 　　妊娠早期（1-3个月），孕妇可以自由地地进入睡眠姿势？主要采取舒适的姿势。如仰卧位，侧卧位即可。0535如果你正在睡觉,或者你正在睡觉、你应该改变它。 　　怀孕中期（4-7个月）、这个时期要注意保护腹部！避免外力的直接影响，如果孕妇有羊水过多或3689双胎妊娠！他们需要在侧卧位采取睡眠姿势！这可以使孕妇更加舒适，如果孕妇妇感到下肢？仰卧。并用柔软的枕头抚平下肢， 　　妊9730娠晚期（8-10个月）!此期应采取左侧卧位。此卧位可纠正右侧子宫的增大、可减轻子宫对腹主动脉和桡动脉的压力、增加供血量胎儿血量有利于胎儿的生长发育。，五行玄天决

　　材料农家鸡1只！山药1根，枸杞1小把、葱姜、料酒、盐做法1，鸡宰杀后！清理干净腹腔，剁成小块！葱姜洗净！姜切片！葱打成葱结。2！切好的鸡块放入锅中！加入足量冷水！烧开、3。撇去浮沫，4、加入一一汤匙料酒，5，放入姜片葱结、6，煮开后转小火，加盖、慢炖大约30分钟，（因为我用的是铸铁锅！炖汤比一般锅子要省时、所以用砂锅或^者者其他锅子炖汤!要延长炖的时间间哦）7!山药^去去皮切成小块!加入锅中，继续加盖炖10分钟、8，枸杞用清水冲洗下、开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。、周易水火既济

　　月经期2422同房时不会怀孕的,但是很容0740易感染、因为经期子宫颈颈呈开放状态。子宫内膜剥脱形成。过性生活时病原菌容易侵入开放的子宫颈到达子宫内！而经血是细菌很好的培养基！女性经期身体抵抗力低下也是容易感染的原因之一，一旦感染，就容易患上子宫内膜炎、子宫内内膜异位症！子宫肌腺病！盆腔炎等，临床上可出现腹痛，白带异常，周期改变等等不同的症状！严重危害女性性健康!甚至导致不孕的发生.建议避免经期同房、记忆大师剧情介绍怀孕期间梦见吃细粉

　　孕妇是可以吃莲子的！莲子具有降火的功效。少量服用是孕妈妈很好的补品。特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物、一次次不要吃太多。建议将莲6037子和红枣,红豆、百合等食材搭配食用！并适量减少莲子的用量、这样可以起到很好的保健效果，这些食疗方、均比较温和、孕晚期可一周进食一两次，一！孕妇不宜吃的食物，1、螃蟹：它味道道鲜美!但其性寒凉。有活^血血祛瘀之功。故对孕妇不利、尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效、但是甲鱼性味咸寒！有着较强的通血络、散瘀块作用、因而有一定堕胎之弊、尤其是鳖甲的堕胎之力3171比鳖肉更强3!芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁、会导致骨盆出血！甚至造成流产、对于生产后的女性。芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢，芦荟本身就含有一定的毒素！中毒剂量为9--15克！大家一般可能会在食用后8--12小时内出现恶心。呕吐、剧烈腹痛！腹泻。出血性胃炎等中毒反应4！薏米：是一种药食同源之物、中中医认为其质滑利。药理实验证明！薏4663仁对子宫平滑肌有兴奋作用!可可促使子宫收缩!因而有诱发流产的可能5。马齿苋：它既是草药又可作菜食用！其药性寒凉而滑利，实验证明。马齿苋汁对于子宫有明^显显的兴奋作用！能使子宫收缩⁸⁵⁰⁷次数增多。强度增大。易造成流产二。孕妇不宜多吃的食物：1。 辛辣食物：辣椒？胡椒，花椒等调5932味品刺激性较大。若计划怀孕的女性或孕妇食用大量这类食品后、会出现消化功能的障碍，因此！尽可能避免摄入此类食品2、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低^下下的重要因素3？糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙。孕期钙6216的缺乏！会影2492响胎儿牙齿,骨骼的发育，糖还会造成孕妇超重4、味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收。不利于胎儿神经系系统的发育5，人参，桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚！食用人参会引起气盛阴耗！加重早早孕反应,水肿和高血压等;桂圆辛温助阳。孕妇食用后易动血动胎6。含咖啡因的饮料和食品：咖啡！可可。茶叶。巧克力和和可乐型饮料中均含有咖啡因，计划怀孕的女性或孕^妇妇大量饮用后！均会出现恶心！呕吐！头痛，心跳加快等症状！咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内！^刺刺激胎儿兴奋？^影影响胎儿大脑，心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生9046后体重较轻，因此，计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品还有。罐头食品中含有的添加剂和防腐剂！是导致畸胎和流产的危险因素！火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭、油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑。影响胎儿智力的发育！铝在体内的增多、还会抑制孕妇对铁质的吸收、可加重贫血，因此、孕妇也应尽量避免食用此类食品。择日通胜 下载