很可能是被晒的 被强烈日晒的话头发会晒伤 头发表面的毛磷片会受损 色素就会流失 所以头发就会变色了 现在市面上有很多卖免洗防晒护发乳的 出去玩的话最好涂一下保护头发 补充： 吃黑芝麻 喝黑芝麻糊 补充： 健康头发和营养有关 要想拥有健康^的的头发！仅仅靠选择好的护发素是远远不够的、头发同样需要要各种营养！因此保持平4855衡饮食、合理摄取^富富含蛋白质,维生素和和矿物质的食品十分重要！只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长、 调查发现。脱发常见于喜吃肥肉、奶油！油炸食物。蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少！影响毛毛囊的营养！此外、酗酒过度常会导致胃肠疾病、影响蛋白质。维生素及矿物质的吸收，从而9520影响头发生长、 头发的主要成分是含硫氨氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类。瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品， 维生素 A对对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善!促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜。菠菜，莴笋叶！杏仁！核仁、芒果等瓜果蔬菜、其次动动物肝脏！鱼虾类以及蛋类也富含维维生素 A! 维生素 B可以促进头皮的新陈代谢。维生素 B类存在于新鲜蔬果！全谷类食物中、如小麦，红米，花生、大豆。菠菜。番茄，香菇、扁豆等、此外沙丁鱼，奶酪中也含有丰富的维生素 B类， 维生素 E可以促进血液循环、它主要存在于核桃仁，橄榄油、玉米、麦芽、豌豆，芝麻，葵花子等食品中， 矿物质摄入不足同同样会影响头发生长。这是因为铁、锌！铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质、缺乏这些物质会引起头发过早变白、黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆！黑米！黑木耳！黑枣，黑芝麻。乌骨鸡等。 保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物、如葱、蒜。韭菜！姜。花椒，辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉！油炸食品等。也要忌食高糖和高脂肪类食物、 吃出一头亮泽的头发 你知道吗，一个人头头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况！除去生理性衰老引起头发的变化之外、一般认为头发浓密，乌黑、有光泽，营养状况良好、反之。头发稀疏。枯黄、无光泽！且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现！^这这自然离不开均衡的饮食结构？看看吧！你你需要这些食物来补充你的秀发、 让黑头发飘起来 氨基酸⁴⁴⁴⁸和维生素A。B，C。D是头发生长的必需营养成分、而铜！铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻，核桃。豆类等植物蛋白质！海带！贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用。动物肝脏，红枣茶！首乌0131汁有改善头发色泽的作用。水果！瘦肉、鸡蛋，菠菜。卷心菜！芹菜，乳类、黑豆等食物能促进细胞再生、对治疗脱发有辅助作用，鸡，蛋！鱼！牛肉。牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 乌发发茶原料：何首乌40克。枸杞子20克。野菊花40克！大红枣100克，冰糖20克，生地20克放入壶中，用开水冲好。每天饮用代替茶水！长期坚持饮用。可以收到意想不到的效果， 乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁，松子、核桃仁。熟^绿绿豆各半斤,用石磨碾成末之后！装入入消过毒的瓶子中。每日早，晚各冲服50克！长久坚^持持下去、头发就会逐渐变得光泽！乌黑起来！ 乌发油原原料：新鲜鸡，鸭各一只。宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水。上锅蒸10分钟。过滤后、将新鲜的油汁留下来！放入一个瓶子中、早晚各服一一汤匙!长久下去。会使头发恢复1270往日的“青春”， 乌发蛋原料：何首乌150克！新鲜鸡蛋3个。大红枣6个！葱、姜。食盐！白糖。动物油等。将何首乌洗干净、切成长条，与鸡蛋一起放入锅内。加入适量的水，再放入葱、姜！食盐。动物油等，将锅锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟、取出2213后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可！每日早饭9554前将鸡蛋和汤全部吃掉。坚持下去。必定会使头0774发变黑！发亮！ 乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克！大红枣10个，红糖适量。先将大大羊骨砸碎下锅煮开,用温火^煮煮20分钟，捞出羊骨留下原汁、加入切碎的羊肾，芝麻、糯米、大红枣枣和红糖。温火煮熟、早晚各吃一碗，能使头发变变得光泽!发亮。 此外，除上上述方法外。还应注0704意保护头发。这是至关重要的环节、因为、护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的，因此。学会如何保护头发。才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头⁰⁹¹⁶皮表面有一层很薄的类脂化合物！它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了。会直接使发质受损、因此、应避免长时间0459的受太阳光的曝晒!出门时！应把头发罩起来。擦上发油。使头发有光泽并保保持水份，用用香波洗完发后、为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头！游泳时应6038戴上游泳帽子？不要过多洗头。 油性头发的养护 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以以及注意饮食,某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油油脂分泌？选用时应与与医生讨论：改以啤酒作发胶,用柠檬水润发、可有效去除油脂！用苹果醋润发。可滋²⁶⁷⁹养头皮及去除洗发精的残余？ 在饮食方面应注意多喝水。多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。荤菜以低脂蛋白质为宜。如河鱼、鸡肉等，饭后喝些温热的薄荷茶。坚持每天吃2个新鲜水果，并服少量维维生素E和酵母片？与此同时、应忌食： 1.黄油和干酪、 2.奶油食品！牛奶！ 3.肥肉， 4.含防腐剂食品： 5.香蕉。、 6.多脂鱼(鲑鱼，沙丁鱼，腓鱼)！ 7.鱼子酱。 8.冰淇淋。 9.腌制食品。 另外。食用鸡蛋每周周不超过5只， 干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润！而导致头发干枯易折断、发尾出现分分叉现象!长期睡眠不足和疲劳过度！吸烟过多、某些疾疾病的伤害，如贫血，低钾钾均会造成头发干枯？头发干枯可用中药内服。中药外敷！食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗！中药内服：选用肉苁蓉！菟丝子，生地黄三味药、慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次。每次30~50丸。饭前服用！用温酒或盐开水水送服,还可选用桂心！旱莲子草。白芷。菊花。旋覆花！巨胜子。荜澄茄，牛膝等配成方剂、制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸。盐水送服、中药外敷：选用半夏。沉香、生姜、白芷。青木香！泽兰等。水煎。用药汤外洗。也可喷些啤酒酒当定型液！而且可赋予头发清新，健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发！食膳治疗：用菠菜。鲜虾仁。羊肾等炒菜、这些菜含优质蛋白质！钙，磷，铁，维生素A，B1、B2及烟酸6768等各种营养成分！有补血！润肤，护发的作用。 把7891问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护？到底有什什么好办法呢、以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养、并且肯用食补这种细细水长流的方式，当然、重要的还是坚持、补养头发的难题即可从本质上得到解决！ 猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白。低脂肪！富含矿物质和维生素的优良保健食品。营养价值很高！它还含有人体所必需的的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处，猴头菇也是出色的美发食品。对头发的生长有很好的促进作用。 奶汁猴头菇 原料：猴头菇。纯牛奶、 调料：盐，鸡精，高汤、淀粉， 做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟！待用，2。锅内放适量纯牛奶和高汤！用盐和鸡精调味后！放入猴头菇！^煮煮开后勾薄芡,即成， 鲤鱼 推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩。不仅吃着可口。而且容易被消化和吸收，是难得的²⁵⁸¹美味又营养的优质食材！食用鲤鱼有开胃健脾，利水消肿。安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能！对保持头发黑亮有一定作用、 新西兰鱼生 原料：鲤鱼！葱！姜。蒜！白萝卜，柠檬、香菜！西芹、芝麻、花生，红椒、糖蒜！ 调料：盐。鸡精。香油！鲜味汁！ 做法：1，将鲜鲤鱼片成薄片、整齐^地地码入盘中!2！剔下的鲤鲤鱼皮用沸水焯一下,捞⁸⁵⁸⁹起后切成片。加入西芹丝，红椒丝！香菜末、芝麻拌匀、用盐，鸡精调味后、装盘、作为生鱼的配菜！3！把葱。姜！蒜、白萝卜、柠檬！红椒、糖蒜切成细3831丝拌入生鱼中、再用花生碎，香油和鲜味汁调味。即成， 荠菜 推荐理由：荠菜是种种口味清香鲜美的蔬菜!营养也非常丰富。它它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，钙，磷！铁，以及多种维生素、而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒，凉血止血血的作用,对防止头发早白十分有益、 荠菜包 原料¹¹⁵⁷：荠菜，面粉， 调料：盐。鸡精！酵母！ 做法：1，荠菜洗净。用沸水焯焯一下？捞起后切成末，加盐，鸡精拌成馅、2、^用用酵母将面粉发好,取大小适中^的的面团擀成皮。包上荠菜馅，做成菜包！上笼蒸熟，即可！ 黑芝麻 推荐荐理由：黑芝麻富含油酸！棕榈酸。维生素E，叶酸、蛋白质，钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高。能有效地润泽肌肤。滋养头发、^对对改善头发干燥,易断等不良⁹⁰⁹⁷状况有显著作用？ 雨花汤团 原料：黑芝麻。汤圆粉、可可粉！ 调料：糖、 做法：1、黑芝麻炒熟！磨成粉！加适量水和白糖制成汤圆馅，待用、2。汤汤圆粉加水和少许可可粉和好,包包入黑芝麻馅,做成汤圆。3。将汤圆下锅煮熟。即成， 核桃仁 推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C。胡萝卜素！蛋白质，油脂、糖类类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽、古书中对此也有记载、称核桃仁能“通经脉！黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传！ 琥珀核桃仁 原料：核桃仁！芝麻。 调料：白糖、色拉油， 做法：1！把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色！捞起待用。2，炒锅内放适量白糖和水、小火熬开。倒入核桃仁！搅拌数下！把火关闭后、继续翻炒⁴⁰¹²核桃仁直至冷却,撒上芝麻、即可！ 海参 推荐理由：海参因为富含多种营养成分！自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗抗衰老物质！有养血润肤！滋阴补肾等良好功效，海参中碘的含含量很高，可以使头发更乌黑，更润泽。 鲍汁海参 原料：海参、西兰花！香菇、 调料：盐！鸡精，鲍鱼汁、高汤！ 做法：1、海参发开。和西兰花！香菇一^起起用沸水焯一下？2、砂锅内放入入适量鲍鱼汁和高汤？用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分分钟左右！即成。，

　　染发后不要立即洗头、防止脱色。 　　一般来说、我我们建议你在染发的前一天将头发清洗干净,染发的当天不要洗头发、因为头皮分分泌的油脂，恰好是头发天然的保护膜，最佳的染发效果是在干燥的头发上产生的，而在染发过后。美发师会帮你清洗头发，之后的一两天尽量避免洗发。可令发色保持得更久！另外，在染发后不妨与染发师进行交流，告诉他他平常你经常使用的洗护产品？防止它们与染发剂的成分发生冲突而使当6310发脱色!、史上最全的卧室风水禁忌大全集

　　梦到头发变白说明最近有让你忧愁愁的事情？基本上几片就是有几件事，但是都^是是一片一片的？不是一整头，所以证明这些忧愁的事情都是一些琐事、而且出现一片红色的头发、表示还有好事等着你！这个好事会通过你的努力一点点变互越来越好~所以不要担心~梦都是白天所发生的事情留在大脑中的影、不要想太多。一切顺其^自自然~!主人卧室里的风水布置要点

　　梦见从地漏捞出很多头发，与恋人一同外出游玩的话，这两天是不错的日子、你会有更加深入的体验、彼此也容易体会到对方的用心。 　　梦见从地漏捞出很多头发的宜忌： 　　「宜」宜逛动物园。宜充公交卡。宜运动。 　　「忌」^忌忌裸露。忌手挽手、忌泡澡，。讲解卧室挂画 风水要注意什么

w、 ，！影响夫妻感情的卧室风水化解

　　吉凶指数：86梦到一只猫跳到你的的膝盖上，对着你撒娇！这是表示你的男（女）朋友对你很好。也非常的疼你。宠爱你。0148你会深感幸福？梦到一只猫，是有纠纷的象徵。这种纠纷会给你带来悲伤还有损失。如果是商^人人梦到猫！表示你必须要关心产品和质量。因为市场将会出现更好的产品来打败你的。梦到有几只猫互相嬉戏，表示你正处于尴的年龄。到了应该事业有成的年龄却什幺都没有！却又要8796担负无谓的责任!女性做此梦，表示你的爱情正在模糊不清的状态。梦见猫眼变色为。适合结交新朋友或加入团体成为其中新成员。不过倒不是要你与与很多人君子之交淡如水般的浅浅交往、较适合以少人数但较深入的方式接触。不需矫柔做作！表现最自然的一面，受到周围百百分之百的接纳。恋恋爱运也还不错!刚开始约会的人以颜色明亮的服饰装扮让对7209方对你的好感UP，梦见猫眼变色为，所代代表的彩票号码是6,以上是梦见猫眼变色为2357的相关梦境分析,，不好的卧室风水化解方法讲解

　　臭是是因为头发出油，所以有的头油的味道吧！不去抠没有头皮屑是因为4562你是油性的？头屑都黏在头皮上了吧！关于头臭这个问题，还是要勤洗头啊。还有就是选选择适合的洗发水！我也是油性的、天天洗的！这没办法啊，主要是洗的时候注意按摩、充分洗干净，我现在^用用的是亚羡姿。味道还蛮好闻的、还洗的干净。如果觉得晚上还臭的话，就晚上再洗一次、但是记住不要只用清水或只用洗发水、^洗洗发水多用会损伤发质!用清水洗后！再用护发素，那样比较好， 　　还有油性头皮掉发其实很严重这里我以前看多《女人我最最大》里介绍过，是蓝心湄讲的、她说5722她也是油性的。你看的时候注意一下他怎么护理的[，主卧室的风水衣柜摆放要求

　　剪 　　周公解梦大全查询 　　梦见白天理发、能发财！ 　　病人梦见白天理发,不久身体会康复？但梦见夜晚理发、会会有不幸的消息、 　　　商人梦见自己在理发、能挣大钱， 　　工作人员梦见自己在理发。会提升工资。 　　船夫和船员梦见在理发！不久在工作岗位上会作出卓越的贡献！ 　³⁵⁰⁷　梦见给别人理发？要受损失， 　　梦见给仇人理发。敌人会给自己制造灾难， 　　理发师梦见给1440别人理发、收入会增加， 　　商人梦见给别人理发，生意能获利，来自[，老年人的卧室风水讲究

　　为了配合别人而勉强自己跟上脚步、精神面上的疲倦感显露，而运气气也随著体能下降的感觉，平日累积的疲劳在这个节骨眼跑了出来。。卧室风水桃花运布局的讲究做梦头发变色了

　　梦见头发剪成秃头意味着： 害⁹³⁹⁴怕寂寞而老跟朋友混在一起的你、可以换4007个除了吃饭聊天的模式跟朋友相聚。象是看一场展览览或舞台剧,甚至是一场电影都好！这可以让你与朋友4632做更深的交流、是若不小心与人起争执则要避免翻别人的旧帐，对方的帐簿可能正等着你，梦见头发剪成秃头的吉凶：由努力至成功，向上发展！诸志易成，百事安泰，身心健康。得享长寿富荣、但但因火力过大！提防火灾或烫伤之险。若无凶数，则可免忧虑！【大吉昌】！细说这些卧室风水摆设禁忌