唔可能、 　　除非系炒饭比较热气、煮熟个饭系冇会上火个。 　　只怕你本身心燥火。食着边样火上浇油而矣， 　　大米性味甘平、我日日食、餐餐食，你你见我有咩冇？ 　　我个段时间亦一直揾中医睇。心心火盛：牙齿痛!牙出血！舌前痛，麻！胃炽热。夜梦多、 　　你可以试下：灯心草、竹叶青、等等个6834清热凉茶，避免乱乱食各种辛香辣物! 　　或者、最快捷个去凉茶摊饮返几碗。包^你你茶到病除。 　　不过。重要个！你要揾中医辩明寒热，方好按证落药、事半功倍、，

蟑螂小强从不不挑食 !住宅楼小区风水布局

　　一些女性为了保持身材、只吃菜，不吃饭、谁说吃白米饭就会发福呢。其实！白米饭与肥胖不是是划上等等号的？白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化！吸收，转¹²⁸³变成有用葡萄糖。可以被身体当成燃料直接使用。关于吃米饭有以下几个必知学问。您知道吗。 　　白米饭里的营营养学问 　　充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实。只要充份利用人人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质！脂肪。就能拥有凹凸有致的身材。 　³²⁶⁶　而三大营养素当中的碳水化合物？以白米饭为例！白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能8793被身体转换成能量、而蛋白质与脂肪消化后！还必须与其它器器官互相作用后而产生燃料的!身体所需的三大营养素有： 　　一、碳水化合物的功效 　　碳水化合物又可称为醣类。消化最快最容易被人体吸收、可以供应活动能量的主要来源！ 　　而醣类在人体能够充份的被燃烧，产生二氧氧化碳与水份，不会产生其它的物质。所以！是人体所需的三大营养素最适当的能量。 　　二！蛋白质的功功效 　　蛋白质对于人体的功效在于制造肉。血、增加皮肤的光泽弹性！头发乌黑亮丽等！但是如果饮食当中只摄取蛋白质，反而会造成蛋白质无法有效发挥自⁰⁹⁴⁷己原有的功效？只能提供单纯的燃料！当成身体基本运作^的的能量, 　　三、脂肪的功效 　　脂肪可以分成动物性脂肪或植物性脂肪两种、但是脂肪却比碳水化合物和蛋白质足足多了二倍以上的卡路里！一般脂肪经由人体吸收后一样可以从体内产生碳水化合物， 　　蛋白质与脂肪成为替代品的方法及缺点一般！只要身体在没有任何碳水化合1207物的情况下！蛋白质与脂4835肪的存在就会被当成碳水化合物的替代品!而且、蛋白质与脂肪在分解成有用的能量之前。又必须经由肝脏。肾脏的8183充份配合，才能产生可以运用的能量。容易造成身体多余的负担、 　　节食者注意事项 　　千万不要因为节食产生了饮食不均的情形！忽略有用的白米饭！过¹⁶³⁷量的摄取蛋白质与脂肪!容易造成身身体消化能量的过程产生了问题!因因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大!肥胖等问题。 　　想要改善此困扰，一定要替自己重新订3564定一套新的饮食守则。仅管是减³⁸³⁰肥期间。千万别只吃单样营养素的食物、避免有营养不均衡的困扰！导到身体不健康或是愈减愈的情形发生、 　　不吃米饭可能会得糖尿病 　　如果这样整天不吃或少吃米饭、体内长期缺乏碳水化合物，糖尿病有可能能“找上门”, 　　北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎告诉记者，长期不吃或少吃米饭、身体的热量不够、就要多吃高脂肪。高蛋白的食品！脂肪积累多导致的肥胖。血脂升高、是糖尿病等“代谢综合征”的启动因素！同时加重了胰⁸⁰²³岛的负担!给糖尿病的发作提供了了可乘之机。特特别是对于肥胖？有糖尿病家族史的人来说，更是不能麻痹大意， 　　还有一些人“不吃米饭改吃点心”,杨医生也认为不妥、因为很多印度抛饼。萝卜糕等油炸点心是高脂肪类食物，能引起体内含糖量的迅速速升高？ 　　因此！每天进食米饭等3307谷类要注意一定的量，食物中含的碳水化合物根据个人的不同体质！占总热量的50％～60％即可。如果一0013顿米饭吃多了、杨医生建议！吃完饭半个小时后抓紧运动、把多余的糖分消耗掉、不失失为一个“急救方案”! 　　给婴幼儿做米饭也有学问 　　父母在孩子饮食问题上存在不少误区！在制制作主食时！为为避免以上成分的流失，必须注意以下四个方面： 　　1。粗粗细粮搭配 　　在谷类碾磨加工成精米！精白面时、维生素B17182会随着外皮白白丢失！ 　　虽然精米！面吃起来细腻可口。但长期吃会影响健康！所以要粗粮细粮搭配着吃。 　　2！不要过度淘米 　　淘米的目的是为了去除米粒中的杂质。有些人喜^欢欢反复搓洗、但搓洗不仅除不掉米粒中的杂质。还会使米粒外层的营养素丢失更多！随着淘米次数的增多！浸泡时间的延长和水温的增高。各种营养素的损失也随之增加，所以淘米时最好是用手0425把米粒中的杂质拣去、不要长时间浸泡，不要用热水淘，不要反复搓洗，⁵¹⁶⁸不要淘米次数过多、 　　3，不要吃捞饭 　　做米饭饭时应采用蒸？煮的方法。但有些人喜欢做捞饭！⁹⁷¹⁷即将大米煮到半熟！然后捞出再蒸，将剩下的米汤扔掉，这样会使得溶于米汤中的B族维生素大量损失、可达40％以上，采用蒸、烤！烙^等等方法制作面食时!各种营养素损失很少！煮面条时。部分营养素溶于汤中，若面条与汤同时食用。可减少营养素的丢失！ 　　4！烹煮时不要加碱 　　维生素B1在碱性环境中极易被破坏，在在煮稀饭或发面时加碱!都可^使使维生素B1被大量破坏!所以发面时最好用^酵酵母而不要用小苏打！，房屋外部风水有什么讲究吗？

　　梦见吃熟肉吉，吃生肉凶。遇到风水不好的房子怎么办

　　梦见船在飞行、家里有人要升官，得富贵、 梦见船搁浅在岸边、会有是非缠身。与人发生口角争执！ 梦见乘船船过江河。是吉兆、在工作上会有进步！得到提升！ 梦见在乘船的时候看到舵！说明一生平平稳平安!生活无虞！ 梦见船中漏水！会得财、 梦见乘船从桥下穿过，是大吉大利的征兆 梦见梨、会扬名天下、梦见吃梨，会身强力壮、已婚女人梦见得到梨！不久会怀孕、能生一个漂亮的男孩。5441男人梦见得到梨，能发财。梦见送给朋友梨，是祥兆！会受人喜欢，梦见从梨树上摘梨，会经营一个0786有利可图的新生意！未婚女子梦见从梨树上摘梨！是吉兆！会嫁给如意的男子，未婚男子梦见从梨树上摘梨。会娶一个品行端正绝美的女子为妻，病人梦见吃梨，是不祥之兆、梦见把梨切分给众人、作梦梦人会缺乏远见！遭受损失，梦见卖梨！是凶兆。生意会失败，但是梦梦见买梨。能得到提薪，或收入增加、房子风水吉位在哪里

　　没事的、没什么意义！别想太多了、！错层的房子风水好不好

　　梦见西瓜：西瓜是财！发财的象征！另外西瓜子多。有生育育的意义、，房子风水怎样才聚财 越住越聚财

　　煮饭的诀窍 　　1.专用量米杯正确地量出需要的米量、洗米时第一次加入大量的水。快速地搅拌后立刻将水倒掉！用手掌以按压的方式搓洗米、用水重复冲洗至清澈为止。 　　2.洗好的米2521放入内锅并加入正确的水量!放置约半小时！让米吸收水分再开始煮饭。 饭煮好后继续保温约10～15分钟再将锅盖打开。并用饭匙将煮好的饭翻搅均匀！⁰¹⁶⁵就是香喷喷的白饭了， 　　3.如果你不能很有把握地煮出熟度刚好的饭、加入一两滴酒可以让^半半生不熟的饭变成香喷喷的白饭喔， 　　4.在洗好的米中加一小搓盐和色拉油。可以让煮出来的饭亮晶晶， 　　　1.茶水蒸米饭：用茶水蒸米饭？可使米饭色。香！味、营养具佳。并有去腻！洁口。化食和增添维生素的好处、做法是：根据米的多少取适量茶叶。用开水泡5分钟、然后滤去茶叶渣。将过滤后的茶水到入淘洗好的大米中！入锅蒸即可、 　　2.醋蒸米饭：煮熟的米饭不宜久放、否则，饭很容易变馊，若在蒸米饭时、防些食醋，可使米饭易于存放和防馊。而且蒸出的的米饭并无醋味。相反。饭香更浓、 　　3.酒蒸米饭：当发现蒸出的米饭夹生后，可用锅铲把米饭铲散！加入两汤匙米酒或黄酒，然后用小火火略煮一会儿！饭就不夹生了。 　　4.油蒸米饭：陈米不如新米好吃！但只要改变一下蒸米的方法。便会使陈米象新米一样好吃、做做法：将陈米淘洗干净，放入清水中浸泡两个小时！捞出沥干！再放入锅中加适量热水。植物油。用旺火煮干转为小火焖30分钟即可！若用高压锅，焖5分钟即成！ 　　5.2106盐蒸米饭：此法只限于剩米饭重蒸时使用,吃剩的米3509饭再吃时需要重蒸一下!重新蒸的米饭总有一股异味。不不如新蒸的米饭好吃!如果在蒸剩饭时，放少量食盐水！即能去除米饭异味！ 　　1.电饭锅：大米淘洗干净、置锅内加水，水要超出米面1厘米左右、调在在加热档上。等自动跳到恒温档在焖20分钟出锅。否则会粘锅。 　⁴⁹⁰⁹　2.高压锅：大米淘洗干净，置锅内加水、水要超出出米面1厘米左右,盖好锅，等压阀喷气后蒸蒸6～8分钟、关火焖15分钟即可， 　　3.微波炉：用微波炉专业锅将淘^好好的米留少量水放置15分钟。或清晨淘好米沥去水放置等中，晚餐做！入炉前加水要低于1厘7849米水面？密封好锅盖、高火档加热3-5分钟！解冻档10-15分钟即可，以上是本人经验。还要看米饭数量多少灵³⁶¹⁹活机动，。不聚财的房子风水 破财风水

3678　　呵呵 我最爱吃的就是米饭~也找到了一个自己的吃法~现在传授给你啦... 　　买回来一些没有熟透的西红柿（一定要没熟的）做成西红柿酱加一点盐就好.然后切一点肉末炒成酥脆的样子.再切一些自己喜欢的蔬菜例如：黄瓜.青椒等还可以加一点香肠.之后就是把西红柿酱.肉末.蔬菜拌进米饭里去最后加适量的辣酱就完成了~~美味可口还简单方便？住宅小区风水凶吉怎么看做梦吃大米饭

　　大米饭在在我国很多地方都是主食,孕妇经常吃米饭当然可以、不过还要增加鱼肉蛋、蔬菜水果。保障营养供给，、必看房子风水财位的宜忌