圣圣慈医院!

每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜³¹⁸¹的梦”!“我晚上梦多、简直4818没有睡着”。于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！彷彿做梦真的耽误了休息。有些医生按按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现、其实，这这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也也不能说做了梦就表示不曾睡好，正^如如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行行过生理测验。应用多种生理仪⁷⁷¹⁸进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所佔的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠引数并没有有相互联络。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联络！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与^否否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程，其表现形式式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感^又又与情绪因素和性格特点有关,比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒！在睡眠⁵⁷⁶⁴实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常^见见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关！^因因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠眠时间又往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关睡眠引数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生6643理上的作用,以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致²⁵³¹梦感增强。梦感增强的结果反过过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性回圈。 (4)有些人在快波睡眠期醒来......馀下全文>>。 ，！1990年属什么生肖配对

　　知友友您好。我是一名医生。很高兴与您探讨有关梦的问题，做为百度知道名人、通过为数千人解梦我认为:2969真正能释解梦的人应该是梦者自己!下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助、按现代理论讲梦是潜意识所在！是大脑没有完成的东西由小脑来完成的！梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音。思考或感觉。梦的产生是人在在睡眠时！脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有有完全休息。微弱弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境、日有3721所思夜有所梦、可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴。或许是移花接^木木;或许是与书籍！影视作品！微信朋友圈中所看到的、现实生活中的故故事情节串烧了..别想太多了。1990年属马2016年运势

　　只要别人稍稍表现出不敬重或反对对的态度!你就会立马用针锋相对的言言词回敬过去！别忘了。缄默也能有力地表明你的态度呢、！1990年属马2017年运势

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　　不要太在意！做梦有两种可能：一是你日有所思夜有所梦、二是你睡眠质量不好，可以吃点对睡眠有帮助的食物！千万别迷信！不要相信8155梦里所发生的事情!保持乐观积极生活！健康平安，，1990年属马人运势

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