梦境与凶吉祸福无关！常常是白天人的记忆造成的！就是日有所思夜有所梦、 　　　　梦！是大脑无意识激将脑内信息。无序的链接而成，有些⁹³⁵¹是你早已忘记!在记忆边缘的信息都会被调用的！很神奇， 　　　　但实际上！绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够4512预见现实,而且这种预见可以被解读。而且这种能人确实存在，我可以说、这种能人99.99999%的人，一辈子也也遇不到一次， 　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦。甚至被惊醒，由于睡不好，次次日头昏脑涨、影响了工作和学习，有的还担心噩^梦梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐恐惧和不安？ 　　　　　其实、做梦是人0605在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全！如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少3940数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个0906大脑皮层的控制和调节。记忆中某些些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就^不不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游游的现象！ 　　　　那么怎样^才才能减少噩梦呢， 　　　　要减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 　　　　注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好,要纠正正趴着睡觉的不良习惯''朋友！梦。是一种享受、可以让你体体验许多你无法体验的事情，希望能帮助到你，祝您好梦！、

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