找人查查家宅是1985否 有阴，

　　人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡睡非睡？想喊喊不出！想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上。再加上配合梦境、就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实。这在医学上叫“梦魇” 　　同做梦一样、梦魇也是一种生理理现象!当人做梦突然然惊醒时。大脑的一部^分分神经中枢已经醒了？但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫醒他 或⁹⁰⁶⁵推他一把，梦魇就会立即消失！ 　　其实这种现象十分普遍！比如。我们刚醒过来时不可能能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓6658几分钟，这都是中枢神8491经不同步工作的原因！ 　　仰卧。盖的被厚或手放在胸口上。日间精5013神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现！那些出现过”^鬼鬼压身“的人全部都是仰卧的!如果侧身睡。并避免上述诱因。就不会^发发生梦魇了! 　　定 义2鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！ 　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是0087胸部朝下。还有就是喜欢蒙头睡、 　　因为胸部朝下。心脏受到的压力比较大。所以血液流通会慢点、身体没直觉是很正常的。蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉的、所以调整好自^己己的睡姿是很重要的、有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这^个个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始！我听到过的最权威，最有“⁴⁰³²科学根据”！最多人支持，最令我信服的解释、就是“你只不过过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上。以至于加重了呼吸的负担。于是感觉起来！就是所谓的鬼压床、有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧，甚至出现幻觉等等，这^些些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死……” 　　所谓“鬼压身”、⁹⁹⁰²绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降降至最低!类似“瘫痪”状态。全身动弹不得，仿佛被罩上8903金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、 　　“猝倒型猝睡症症”的患者？最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”、梦见怪^异异的人！事！物、患者清醒的时候。每当兴奋、大笑，或愤怒时。会突然感觉全身无力而有倒下的现象、 　　有一位中年妇女，常发^生生“鬼压身”的情况，睡^眠眠品质不好，以为上班时间工作压力大、下1659班后家务太繁重,后来辞去工作，减少家务。结果⁰⁸³³睡眠并未改善！经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在午夜5436睡眠时,患者突然感觉一股莫名0917其妙的力量直逼全身!梦境怪异恐怖！2963想叫又叫不出来!想起身、或张开眼睛、却无法动作、心中一一直呐喊！却无法开口说话。发不出声音。全身身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力量压在胸腔！自己无^论论如何使力？都使不上力、一直挣扎数数分后。最后才能缓缓使力。直到惊醒！醒来发现满身大汗，笔者又为她做五次“多次潜睡试验”。在睡眠结束前数分钟！发生两次睡眠瘫痪！突然全身不停地轻微抖动，无法出声！她又发生鬼压身的现现象了，此时旁人。立即用手碰她、她即清醒恢复正常，此妇女在未就医之前。就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 　　我们5717的睡眠周期依序是由入睡期!浅睡期！熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期），睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段、身体本质上是呈现出休^息息状态。而且和大脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施。这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里！例如梦梦见打人时。就不不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 　　当睡眠神经瘫痪时！大脑却从睡眠休息息中复苏过来？来不及⁵⁵⁴⁸和身体重新连结，使人发生半睡³⁴⁴⁵半醒状态？梦境境与实现互相交错、导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肌肉张力最低。所以会造成自己想要起来。却起不来。想用力！却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有有的状况! 　　一般而言。压力过大，太过焦虑。紧张，极度疲累、失眠。睡眠不足、或有时差问题的情况下。睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡0523眠瘫痪的情况！此情况任何年纪的人都会发生。大多多数发生在青少年时期！很少有人连连续发生!除非经常常发生！须向睡眠医师寻求协助外！只要对此症状有所认识，倒^不不必过于忧虑， 　　据美国研究究报告？有40％至50％的人、在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）！人数比比例不算低、所以、当你遇到到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安！去找所谓的“高人”解厄运，明白了睡眠的真相、自可心安理得、高枕无忧。 　　以上是科学分析、简单地说，就是“精神很活跃、身体9238很疲倦”， 　　原因和解决方法： 　　1.缘于仰睡，如果晚上侧侧身睡则发生机率少。 　　2.缘于精神紧张。平时精神放松、晚上则不会、 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉。刚刚睡着或是一觉觉醒来的时候！就会感觉自己的意识非常清醒。可是身体却不由自己的使唤。想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的。想说话又又说不出来、眼睛怎么都睁睁不开。有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎。怎么用力想让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还会产生幻觉！包括看到黑色的幻影、民间常把这种感觉觉称为鬼压床或梦魇, 　　据西医专^家家介绍！这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症。常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候、这个时候人们刚好进入熟睡，开始进入做梦的睡眠周期，身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉！ 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚、但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等！也是造成睡眠瘫痪症的主要原因！ 　　这种睡眠障障碍症状很普遍、。办公风水设计的讲究

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　　~*皇宫御医*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药、那样会出现依赖性。除非你一一辈子依懒安眠药过夜！而且未必能够^用用一辈子？如果是不想伤身体的话。最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神¹¹⁰⁷效果好？、第二种方法！就是睡前做身体按摩头部，第三，做些运动！比如舒展一下筋骨，但别剧烈运动！有套回春医疗保健操超管用！减肥还保养。第四、睡前洗脚、放松精神、第五、睡不着的时候也不要看时间。把钟表！闹钟。尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己，第六。睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安、第七，坚持保保持好的作息习惯？别赖床！早起真的很舒服，第八。建议在干净的床单上裸睡，不要害羞！这是自己的闺房！别人看不到哦！这是最最佳睡眠方式,而且睡姿最好是向右侧睡！第九，睡觉9246时不要开灯睡！不仅仅无助于睡眠？而且9913会破坏生物钟、第十。多晒太阳！多去空旷清新的地方走走！用欣赏3377的态度看世界？~*皇宫御医*~特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦，吃中药容易破坏消化系统，我现在用的方法是在床上脱了衣服不看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书，就就不要看直接睡着哦、人做梦也分两种：一种是现实生活中的事情不断在脑中重演。生活片断不断出现，²³⁵⁶那说明你的睡眠相当没有质量，另一种是梦境是你虚构的！不管梦境是不是非常真实，非常逼真，都说明你的睡眠非常深入、你的睡眠非常好、就跟不做梦的效果果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊。不是说做梦就是睡得不好。你不要想想太多啦，放松自己的情绪就好啦。最佳睡眠时间是夜里21：00致第二天临晨晨6：00钟,0862睡足8小时就足够啦！这是~*皇宫御医*~看病总结的经验之谈。超级管用。试试吧。 祝你开心健健康快乐!欢迎懂行的医学爱好者抄袭。供许许^多多多失眠的患者观看!那样会会造福人民，解除失眠患者的痛苦，最后祝每个看我答^案案的人身体健康!万事如意，，职场座位风水的讲究

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