梦见建侧所的周公解梦： 　　吉凶指数：87（由佛滔居士数理文化得出。仅供参考） 　　集合全家人一起出发探险吧！你在经过近期劳动打拼后。最好跟家人团聚一下。注重子子女教育及实际收获的你。能互动的的海生馆或美术馆、等能寓教教于乐的行程。是最适合全家出游了！这两天的你也很享受玩乐探索的感觉！看着家人开怀的笑脸！你也不0439自觉童心未泯了起来、、

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　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一一夜的梦”？“我晚上梦多，简直没有睡着”、于是、这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是是睡眠不深的指标！也不能说做了梦梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、4422进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和^实实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必6019然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为^失失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主5341动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对6883梦中某些情节的回忆！或只留³⁵⁷⁷有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦0272境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往^往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关，他们对睡^眠眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠^时时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，3301大多数专家认为!失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在在生理上的作用？以及^梦梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用、旧8112的传统观念！封封建迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍¹⁵²⁹伴发的失眠,多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，3816反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦9589感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之......余下全文>>。农村祖坟风水大全

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