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薏米红豆粥有个好处。就是怎么熬都都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米。上面是淡红⁶⁹⁷⁰色的汤、而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里、熬粥的时候！水放得多一些。这些汤就够我们喝半天了，正正好可以当茶喝…… 至于功效!那真是非同小可、薏米，在中药里称“薏苡仁”、《神农本草经》将其列为上品，它可以治溼痺，利肠胃，消水肿、健脾益胃！久服轻身益气，红豆。在中药里称作为“赤小豆”！也有明显的利水。消肿！健脾胃之功效！因为它是红色的、红色入心！因此它还能补心！现代人精神压力大、心气虚！饮食不节、运动量少。脾虚溼盛，既要祛溼。又要补心、还要健脾胃，非非薏米和红豆莫属。将其熬成粥、意意在使其有效成分充分为人体吸收、同时也不给脾胃造成任何负担、 关于薏米^和和红豆的“消肿”作用。也很有意思！我们千^万万不要以为肿就是水肿，试看今人、十个里面起码有五六个身体发福。这也是肿！叫做体态臃肿！在中医看来、肥胖也好，水肿也好。都意味着体内有溼！水液不不能随气血流动？^滞滞留在人体细胞之间？使人体迅^速速膨胀起来!水肿如此！肥^胖胖也是如此、只不过是9029程度有深有浅而已、祛溼性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液！也就能消肿。所以、治疗水肿必用用红豆!而实践证明！薏米红豆粥具3052有良好的减肥功效。既能减肥！又不伤身体！4525尤其是对于中老年肥胖者!效果尤其好、 溼邪是造成成现代各种慢性！顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治溼邪最好的药。我平时给病人开完方子后、总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项。其中说得最多的就是回去熬薏 米红豆汤当茶喝、对于不具备这个条件的病人！我会让他用薏米和红豆熬粥。作为晚餐的主食 ，办公室植物摆放方法

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