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　　　一般来说？做做梦的人不知道自己正在做梦,而把梦^境境当成真事、做⁶³²⁶梦时他梦见有人追杀他，会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”，而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的、应该想到谁也不会杀我。谁会轻易当杀人犯呢、”但但是在梦里人忘了这一切!忘了有什么法律、有什么警察！ 　　因为“原始人”还活在原始社会， 　　但是、也有些人会说。他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦、梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的，梦中的自己在和敌人殊死搏击！而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧！而且知道、这是在做梦！ 　　我们把潜意识叫做“原始人”！那么！我们的意识可以称为现代人、平时。这二人是轮流执政的。所谓“白天不懂夜夜的黑”,白天是现代人的世界、我们思考，推理！计算，遵守法律、夜晚是原始人的世界。是原7651始野蛮的世界，充满生机的世界！那里没有这么多文明，人们爱^恨恨恐惧,人们们打杀享受？人们神秘而又智慧，当原始人出现、现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了、梦是“原始人”的独白。只有当醒后。当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相！看到了梦的回忆，他才会分析解释，从而了解梦， 　　而当清醒的梦出现时！现代人和原始人、意识与潜意识。是同时在在场的!¹⁵¹⁴我们既是做梦者。又是清清醒的看自己梦的人,既睡又醒。 　　荷荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语？他举的一个例子是： 　　我梦见自己站在窗前的桌子旁。桌上有几样东西。我十分清楚自己正在做梦、就考虑我能做做些什么样的实验!我开始^试试图打碎玻璃,用一块石头打。我把一小片玻璃放在两块石头上。用另一块石石头去打、但它就是不碎，于是我从桌上拿拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯、竭尽全力用拳头打它。同时又想要是在醒着时这么干多么危险。但酒酒杯仍然完好不破、隔了一会儿我再看！杯子是破的！ 　　杯子是破了！⁴⁷¹³但却太晚了一点!就像像演员错过了提示， 　　这点给我一种奇妙的在假造世界的印象！这个世界模仿⁹⁰³⁴得很巧，可是有些小地方不像，我把碎玻璃扔出窗外，想看看我5856是否能听见丁当声。我确实听到了声音。我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了，我想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊，这时我看见一只酒瓶，0457里面有红葡萄酒，我尝了一下！头脑十分清楚地注意到：“哈、在这个梦的世界里！我们也会有味觉。这个很有点酒的味道呢、” 　　范爱登强调说。在清醒的梦中，睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动，而且这同时睡眠依然没有受干扰，这种睡眠和^一一般睡眠一样能让人休息并恢复精力! 　　有些心理学家说！做过完完整的清醒的梦的人是很少的, 　　平时我也问过一些人、有没没有过这种梦,结果发现并不太少，我自己经常做这种梦、有一段时间7354几乎每天都做、在我个1054人的感觉里,做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的， 　　那么我我们学习做这种梦有什么意义吗!如果只是为了好奇！去练习做这种梦、那么么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣,好在做这种梦很有意义、 　　因为这种梦原始人和现代人6466同时在场！所以他们有了0867一个极好的交流机会！ 　　当现代人不理解梦中某个象征时、他可以问：“这是什么意思、”原始人会告诉他！当然不是用语言而是用形象， 　　事件让他知道、比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物。像牛却却有虎的斑纹！在梦梦里我问：“这是什么”！马马上我就知道了？这是我自己。我属虎，而现在像牛一样辛勤^的的工作？ 　　一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师、方法就是边做梦边解释，解释不出就间。当原^始始人不直接告诉你时、他也会用一个新^形形象新比喻作为回答？ 　　我常这样做！结果我在梦做完后、就已经清楚地把它解完了。了如指掌、 　　交流的更大的好处是，让现代人决决定原始人如何做、让原始人建立新的观念！从而克服你性格中根深蒂固的弱点！ 　　例如、当你梦见有人追你！你急忙逃跑时。告诉自己。这个梦境表示你在逃避一个恐惧、而逃避是无益的！应当面对困难！正视困难，具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者、去看清他是什2710么样子，从而确定他代表什么、0143或者去和他搏斗？即战胜他！或者和他辩论。或者和他做朋友、于是你的心理问题也就得到了解决， 　　从心理学家基尔顿·斯图尔特开始。许0149多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理,要梦者^在在做梦时。一旦发发现有害的！病态的！烦恼的东西，就自己给自己下指令。去杀死、烧毁！消灭或改变这些形象、 　　据斯图图尔特说!在马来西亚的塞塞诺伊部落，人们们很重视梦、每天早晨全家人都在一起讨论梦！结结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦！而且他们也能在梦里解决人际冲突！因此他们心理都很健康！ 　　当然，清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样、意识百分之百能自主、清醒的程度是不同的。有时意识只是在梦中一闪出现，例如在^梦梦中闪过一个念头！“这是在做梦、”有时，意识到在7394做梦后？人就逐渐醒了过来、梦像是雾一样逐渐散去。意识识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住,有时、意识想做一件事却做不到、 　　梦中梦也可以以看成是清醒的梦的一种变形。所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦。觉得现在醒了！而实际上他还在做梦。我常常^梦梦见我醒了，和别人说我刚才做了一个梦，梦见如何如何，第二天真的醒过来才知道梦固然是梦！和别人说梦这件事也一样是梦， 　　梦中梦可以套好几层！我有有一次套了七层，我先做了一个恐怖的梦！后来我觉得自己醒了、我想把这个梦记录录下来？于是我拿来纸纸笔记录，记录到一半我发现没有开灯。“没有开灯我怎么能9168看清字,何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现、记录梦这0403件事也是做梦、于是我我觉得这才是真的醒了。3079有很明显地一下子醒过来的感觉,于是我拉灯绳。但是灯总总也不亮，于是我知道！发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦，这时我才觉得真的、真的醒了。我拉开灯，灯光昏暗！我起床去找纸笔！但但是纸笔不在桌上, 　　“怎么会不在。昨天我明明放在这这儿的。”突然我意识到我这是在做梦！是在梦中的桌上找纸笔！因为这张桌子不是我的书桌、而是中学的课桌，于是我又醒了…… 　　梦中梦的另一种方式是。梦见自己回家、上床就寝、然后做梦、梦见什么什么， 　　佛家常说、梦固然是梦、清醒时7304又何尝不是做梦,人人都在梦中。人生就是一场大梦。这是宗教的看法、但是这种说法倒颇类似在说梦中梦！越是热衷于了了解自己的内心!了解梦！就越容易做梦中梦！尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦。或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友、 　　梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释！同样，不论在梦的那一层。你控制自己行动也也都是接近梦。苦命的女人手相，婚姻不幸，事业不成

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　　是^否否做梦、我们走着瞧吧、、有这种手纹的人，天生就是富贵命格，注定富贵双全

　　梦是人正常生理的一部分、每个人每^天天晚上都会做梦、梦是睡眠中无意识心理活动、梦期约占睡眠的1/4、有些梦是我们醒来时记忆的、有很多的梦醒来来我们没有记忆、但不代表没有做梦，睡眠的质量0946与人的健康相关？梦境也影影响人们的精力和心情!如果晚上剥剥夺做梦的权利！不让其做梦、那人就会出现抑郁症状！而睡眠不充分。会引发情绪焦虑烦躁，常见的睡眠障碍有：梦游症，发发作性嗜睡症!小儿夜惊症、梦魇、 　　那人们究竟都做什么梦呢、俗话说：日有所思、夜有所梦。上半夜的梦境多与当日或⁶⁷³⁶者近事记忆相关、下半夜的梦境多与远事记忆有关、黎明前的梦！多不着边际！知觉成分偏多。这时的梦易记忆、精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足。 　　为什么要睡眠做梦呢。睡眠0839时做梦可以接触疲劳与休整身体，睡觉的时候人的行动停止了！人体进入入休整期，第二、对知⁶²⁵¹识进行整理。分类与积累。日间大量经历形成了记忆、按时间顺序存放在大脑中，夜间开始回放整理！目前。国际上也提出一种理论、在夜间睡眠过过程中可以进行学习？第三！顿悟与创新！历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的。比如如缝纫机的发明？第四。保持良好好的心态,白天天有一些烦恼的事情。晚上睡一觉做做梦，早晨起来心情就好了！ 　　梦境和睡眠的环境有很高的相关性。当一个人异相睡眠时！如^果果在其头部喷洒水雾？往往梦境是大雨。河水！海洋、如果此时我们缓慢的1707转动其小腿、梦境为坠入深渊、被追赶、如果将手或^其其他物体压在前胸？会感觉恐惧。被追杀！如果听到乐7321声或噪声勾勒出不同梦境， 　　我们每个人睡觉觉的时候,都曾经做过梦，梦的内容^是是千奇百怪的？往往有的人还将将梦蒙上一层迷信,神秘的色彩，那么，人为什么么会做梦呢。梦到底是怎么回事呢。 　　人们通常是白天工作！学习，晚上睡眠，睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠。人们^入入睡后初期70－120分钟内。属于慢波睡眠！异相睡眠在睡眠过程中！周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动！四肢和脸部肌肉抽动⁷⁶⁹³等表现，异相睡眠持续约5－15分钟！然后又转入慢波睡眠、如此反复转换下去， 　　在整个睡眠过程中，这种反复转换4－6次，就整个睡眠时间来说，慢波睡眠占四分之三左右，而异相睡眠占四分之一左右。人做梦总是在异相睡眠阶段发生的。所以在一夜的睡眠当中！大概要做3－5次梦，而且回忆梦里内容的，往往是最后一次异相睡眠中做的梦！〕 　　梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西，来源于我们的。有福之人的手相，婚后必定儿女双全

　　宝宝宝吃饭： 1、吃饭要多变变换花样？可以将菜切成圆。方三角型、用五颜六色的3135菜来做！宝宝看见都会有吃欲！这样可以刺激他吃饭的饭量！ 2。有时候可以与5228宝宝一起参与做饭？如：包锟吞、做饺子等。和他起做、当他吃到自己做的饺子时。他会有^成成功感。自然会吃上一大碗啦。 2、吃饭时不要指批评和采用骂的的态度！这样2372会影响食欲。 3！多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭、宝宝相相对会吃得快些、 4、若做的的菜不吃？可以把肉拿来煲汤、望能在1460汤中摄入营养！ 5！要尊重宝宝、可以问问他喜欢吃什么菜、直接煮他喜欢吃的食物！7313好比家长盲目地硬要他吃好得多。 6。适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭。就会陪他去踩单单车等等！让他有一个意识、只要吃饭、妈妈会陪他去玩、 7，他若听道理的。要讲道1092理给他听、告诉他，若不吃饭没有气力、是不能升班的！同学仔是不会倍他玩！老师不会喜欢他等等！ 8。尽量让他睡足睡饱。因为小孩 在睡眠状状态脑会分泌出生长激素！这个生长激素就是决定后天身高的50%、 9、多带他户户外活动!运动量增加。会有助于刺激他的骨头生长。户外活动的同时。晒太阳可以吸收维生素D！更好地帮助他长高！ 10，零吃不要吃太多、毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济！往^往往这些就是引起食欲差的关健、太多的糖。巧克力。饼，果汁等会减食欲、燥热并且无益！少吃为妙。。好命人的手相，婚后子女多多，注定晚年有福做梦做饭吃

　　梦中流泪是因为心中的压抑无处释放＇不想在外表露＇所以晚上在睡梦中会得到发泄！！其准无比！这类女人最旺财，赶紧娶回家，只因有此手相！