区分鸡肉！猪肉和牛肉6108可多方面的 　　1、看色泽：鸡肉的^颜颜色较浅，接近肉色。猪肉和牛肉颜色比较深、^牛牛肉的颜色暗红色、猪肉颜色比牛肉淡些 　　2！闻味道：鸡肉，猪肉，牛肉的味道闻起来不一样 　　3！煮熟的时间：鸡肉用时最少！猪肉其次！牛肉最长！

　　鸡肉优于牛猪羊...肉品 　　鸡肉之所以普受欢迎！是有原因的！客观条件是鸡肉比牛肉。猪肉更容易料理！而且鸡的成熟期较短！饲养较快。还有佛教国家不食牛肉、回教国家⁶⁶⁶⁴不吃猪肉!鸡鸡肉无此宗教禁忌，从主观条件来看，鸡肉的营养价值！除了鸡皮！鸡油含脂脂肪高之外,所含多为不饱和脂肪！加上鸡肉含蛋白质丰富、及符合合「高蛋白，低脂肪」的优质营养条件。当然。鸡只本身固然是健康食品来源。其先决条件还是要鸡的养成环境是健康的！而不是含有相当剂量的抗生素！生长激素！¹⁸⁵⁸荷尔蒙等药剂污染在其中。 　　鸡部位不同补养重点有别 　　1.鸡胸肉:含含脂肪低。肉质^较较涩而无味？可搭各式佐料及食材烹调。 　　2.鸡腿肉:含脂肪量比鸡胸肉多！吃起来较爽口。 　　　3.胸廓骨:鸡胸剔除之胸廓骨头!是熬高汤的好材料， 　　4.鸡肋肉:营养价值是鸡肉中最佳的、高蛋白低脂肪！尤适合肥胖、心血管疾病，消化系统疾病及病后调养者食用！ 　　5.鸡翅肉:鸡翅(翅指，翅身及8275翅腿)平均含脂肪量,蛋白质比鸡腿多！味道甘美、适合煮汤、炸食， 　　6.鸡脚:富含蛋白质。铁质！并且鸡脚的脆骨及韧带也也具风味。适合卤味当零嘴。也可7660炖食进补？ 　　7.鸡肝:含丰富维生素A！B1、B2，C及铁，磷，钙等矿物质！妇女贫血。视力不佳。发育不良。虚弱体质均适合吃鸡肝料理。 　　8.鸡心:鸡心味美、但胆固醇含量较高于猪心、牛心！不适合肥胖，高血脂症、心血管疾病及血压高的⁸⁵²⁴人食用？ 　　9.鸡肫:是整肠健胃固脾的好食材？适合烧烤。煮卤！ 　　10.鸡肠:与猪肠相较！鸡肠脆、少油腻，较为健康、鸡^肠肠有改善频尿？尿失禁，痔疮之食疗效用，但选公鸡的鸡肠为优， 　　11.鸡皮:有美颜防皱之效？但热量高。尤其是鸡腿皮的的热量高于鸡胸皮！应依个人体质而适当食用！。方中带圆的脸型 面相

　　　猪肉和鸡肉可以同时炒青椒、 　　猪肉 的蛋白质属优质蛋白质。^含含有人体全部必需氨基酸？猪肉富含铁。是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的！猪肉是维生素的主要膳食来源。特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。 　　鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用、有增强体力，强壮身身体的作用、此外、鸡肉还1629含有脂肪、钙、磷、铁。镁，钾、钠、维生素A、B1。B2。C。E和烟酸等成分！ 　　二者一起食用可以大大增加人体对蛋白质和维生素的吸收！，黄岛家装风水哪家好

　　气4948血不足、猪肉和鸡肉可以适量吃！也可以吃牛羊肉及鸭肉、羊肉味甘。温，无毒、入脾。肾,可以补体虚！祛寒冷、温补气血、益肾气！补形衰，开胃健 力、 补益产妇、通乳治带！助元阳、益精血、鸭肉中的脂肪酸熔点低！易于消化！所含B族维生素和维生素E较其他肉类，鸭肉多。能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老，鸭肉中含有较为丰富的烟酸！它是构成人体体内两种重要辅酶的成分之一、对心肌梗死等心脏疾病患者有有保护作用,，王菲张柏芝谁的面相好

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