青枣汤青枣4至5枚加适量清水略煮、用勺把枣压烂，加冰糖少许。再2672煮10分钟即成！此汤滋润！适合干燥天气喝、可去火气、此汤也可依自己喜爱5920加雪耳！南北杏，玫瑰等， 　⁵⁰⁹¹　青枣30 g和金银花。菊花各15 g！共煎汤服。此汤7052疏风清热。适合治风热感冒等症、 　　青枣粥青青枣50 g！白果15粒去壳，杏仁15 g，冰糖适量！淘洗干净的粳米100 g。加清水1 000 ml、旺火煮沸，改用小火^熬熬煮成粥。此此粥润肺平喘、消炎利咽！ 　　青枣100 g！粳米100 g，鲜山药100 g洗净。山药切片！加水煮粥、此粥健脾益气，补肾益精。中老年人能增强抵抗力和免疫力、早！晚随量食用， 　　青枣与百合煮粥！晚饭后服用，能缩短入睡时间！。

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