绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦！并且在每次睡眠中都会有相同的频率！正如著名心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理理压力释放》中阐述：“当人们处于异相睡眠期间？如果将其唤醒，被唤醒的人往往会说他们正在在做梦！所以人们一般认为，⁵⁸⁵¹做梦是异相睡眠的特征之一、研究发现！人人都做做梦”! 　　梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态。但有些脑细胞没有完全休息！微弱的刺激就会引引起他们的活动，从而引发梦境， 　　比如！白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事、当大8853脑其他的神经细胞都休息了。这一部分神经细胞还在兴奋、 你就会做一个内容相似的梦！^正正所谓“日有所思。夜有所梦”！ 　　因此！如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦！这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态！ 　　如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）！他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得。因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期、而那会导致前一个梦的记忆消失）） 　　。

　　人为什么9038会做梦,梦有什么意义、梦对人有什么影响。千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索、然而至今仍未能找到解解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年！梦学专家7035罗伯特认为,人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著7642名的“做梦是为了忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行、在罗伯1446特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种种伪装和变形表现和释放出来,这样才不会闯入人的意识。把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望！是保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论论从本世纪初一直流行到60年代、6737后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、^进进入生物学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。7500儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映的信号不同，显示8441了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有³⁹⁹⁴任何梦境。假如3986在显示有梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦、此外，研究人员采用用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现。做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末！一位科学家通过老鼠实验发现。有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适用于人类、因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全全取消人的有梦睡眠。但却4177不会引起记忆紊乱？法国梦学专家儒韦认为、做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠眠中发出的信号码进行比较？发现相同亲缘系统的老鼠有近近似的信号码。这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究。发现生下来后就被不同地地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明！人的梦境表现是遗传记忆， 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告！报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员们由此发现，大脑中负责看看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的,报告说，看梦的内视系统被证实独立⁷⁰⁶³存在以后？就能够解释为什么我们在梦中会有扩大^的的情感!为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念， 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小2827部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，人为什么要做梦、不做梦^会会有什么反应呢, 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反2539复进行！结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安。紧张，易怒！感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等！显而易见！正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世⁷⁰³¹界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑0687半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使^醒醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显^的的作用、 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或4724有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损、就形形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了，当然、若长期恶梦梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧^张张的活动。因此。从某⁴⁶⁴⁸一方面说!做梦有助脑功能。 脑中的一部⁶³⁰¹分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 说起来、我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看8927下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现,梦有一般性的无意义的梦，美梦与与噩梦之分？一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持^续续两个小时,睡眠前期期较少。越到9903睡眠后期做梦时间越多？ 人为什什么会做梦、我们知道，当睡眠时！即使在熟睡时！人体和周围环环境也并非完全隔绝,某些外界界刺激仍能通过感觉系统传入大脑!去唤起大脑中某些些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系、这就是做梦。 做^梦梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此、从某一方面说，做梦有助助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦、梦给人痛苦3418或愉快的回忆，做梦锻炼了脑脑的功能!梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决决醒时的冲突，将使你的^生生活更加充实。 做甜甜蜜的美梦。常常会给人带来愉快、舒适，轻松等美好的感受，使其头脑清醒、思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪，促进和提高人的智智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦，不但使人不愉快！还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动！而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦、则可预示出明0921显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位。性质质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出预测来！ 恶梦2108的产生有心理,生理和病病理等多方面的原因!精神压抑和许多躯体疾病！消3888化不良等均可导致恶梦!对于有严重心脏病，脑动脉硬化。脑动脉瘤瘤的人来说!恶梦更可能能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞！脑出血、脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力！体力和健康等方2444面均有不利的影响,故应尽力避免之！²⁷⁴⁸即便不做恶梦,倘若整个晚上的^睡睡眠过程做大量的梦!而又又记得真切？则也是一种睡眠障碍！说明他大脑的抑制制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足，白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作。 治 ①心气不足 症状：多梦易惊!失眠。神疲困倦、短气，或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：：人参9g。黄芪！茯苓！白术、山药各12g，莲肉！砂仁！沉香、檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华！舌淡，脉细！ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹丹加减! 药物：熟地！当归，白芍！川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方方：益气安神汤加减。 药物：当归。茯神。麦冬，生地各12g。黄连。远志！竹叶。人参！黄芪、胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶^汤汤加减, 药物：黄连、黄芩。白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：1529惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力。 治法：^养养心益气，壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：4524酸枣仁!龙齿各12g！车前子，茯苓！麦冬、茯神。天冬、熟地、山药各9g、五味子！远志、人参各6g。肉桂。朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲！面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白！脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪！白术、当归。茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷！舌质红。苔黄腻、脉滑数。 治法！清热化痰、 选方：黄连温温胆肠加减、 药物：黄黄连6g!半夏，陈皮，茯神。竹茹！枳实各9g！甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母、、鼻子上有皱纹面相

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　　　梦是正常的。关键是什么性质的梦。，五行缺火起名

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　　这种情况一般是因为你太焦虑了！或生活太压抑造成的。你有很大压力！或许你并不觉得。但其实实你活耿很累。所以在梦中、你的精神也无法放放松下来。于是就变成了梦中的“鬼”、使你的神经持续紧张下去，也可能是你在睡梦前过于亢奋！或太长时间的思6783考造成的！这些都会影响^到到你睡后的记忆! 　　建议你在平时多让自己放松一点！多做运动释放生活压力、保持轻松的心态、每天睡前听一些轻柔的音乐，或喝一一杯牛奶、反正让自己的内心平静一些！不要去想太多，白天的烦恼白天再去解决吧！这样我相信你的睡眠质量会有所提高。“鬼^””不会再缠你了！，广告过滤大师手机版喜欢做梦是什么原因

　　做梦是正常睡眠的一部分 　　正常的睡眠由四至五个周期组成！ 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期，后者又可分为四^个个阶段,第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期。第三，四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右。越接近天亮、此周期的快速动眼期越长！而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少！在快速动眼期！人都会做梦，有些人抱怨整夜没睡，都在做梦。事实¹⁷⁶⁵上不见得是失眠！如上所述做梦是正常睡眠^的的一部分？它^可可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。 　　一般来说梦多不会影响到身体、如果感到疲倦！4130绝大部分是心理作用、因此只要梦境一般。醒后不会觉得不舒服。就没什么问题、但是如果老发噩梦就要注意、可能能与躯体疾病有关， 　　要保持良好的睡眠！不仅要改善夜间睡眠情况！更重要的是能改善白天的生活质量！防治由失眠而引起起的各种疾病! 　　减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由0035精神因素引起的！社会！家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张。兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存4510在的精神因素！ 　　创造良好的睡眠环境：光线过强！声音过大，室温过高或过低。气味异常等均可导致失眠。时差和地点的改变也可导致失眠的发生，良好的睡眠环境应该是安全。舒适、安静和令人放松、包括室内光线幽暗，空气流通、温度适宜，被褥舒服，弹性适中、睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品、避^免免外界干扰，保持空气流通和湿度！温度）、藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失！越容易引起9060紧张）, 　　减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶！喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋。服用甲状腺素6312等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难!夜间惊醒， 　　治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷，心悸！瘙痒。咳嗽，夜尿！喘息！尿频，头痛等均可干扰睡眠！应及时发现加以治疗！、香港中银大厦风水大战