这是我曾经参阅的热心网友的意见,希望对你有帮助： 　　睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠^是是快慢相相间的,在慢相睡眠时就会做梦！如果您在这个时时候醒来就会记住梦!您不在⁰⁰⁶⁶这个时候醒来就不会记住这个梦!5348但不代表您没有做梦、而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育，也就是^使使人变聪明。 　　所^以以您要做的不是遏制做梦。事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的！那么您要做的是什么呢、那那就是保证睡眠质量，我们的睡眠是有一个周期的！以一个快慢相为一个周期。大大概一个半小时、人开始进入睡眠的时候是快相睡眠状态，之后是慢相、如此反复、在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期、因此尤其重要，所2397以在这个睡眠期不要被吵醒？如果被吵醒了再睡得话！无论您再睡多长时间，醒来后都会觉得疲劳的！ 　　一般并不是说睡眠时间越长就越好的。我们应该保证每每天睡眠的周期,可以睡4.5小时、6小时，7.5小时，这样就保证了睡眠周期， 　　因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点。所以无论如何都要保证这段时间的睡眠、！

　　睡觉老是做梦不一定就是神经衰弱！是深睡6242眠不太好。神经衰弱的主要症状： 　　1，患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑。或脑力迟钝、肢体无力，困倦思睡！特别是工作稍久。即^感感注意力不能集中!思考困难，工作效率显著著减退。 　　2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋！不由自主地回忆和联想增多， 　　3、自制力减弱、遇事⁰¹⁰⁴容易激动,或烦躁易怒。对家里的人发脾气！事后又感感到后悔！或易于伤感、落泪、 　　4、感到头重。头胀。头部紧压感！或颈项僵硬。^有有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛、 　　5！入睡困难、辗转难眠。以致心情烦躁！更难入睡！，怎样确定自己家的财位

　　做梦是人体一种正常的生理和和心理现象！但是，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现。与心事重有关系的。这种情况可以调整心态,服用谷^维维素和安神补心丸调理,，招财瑞兽有哪些

　　．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种、它是因为头颈部肌肉的收缩3602所造成！通常！头痛的^部部位与肌肉并不一致!它会¹⁰⁴⁰传导至前额？两侧太阳穴。甚至眼眶部、由于疼痛部位的不同！往往令人对它的起因不解、事3675实上只是颈部肌肉收缩引起的！这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害。它也可能因为走路或睡觉姿势不正确！或是埋首工作太久而引起、不论原因是什么、此类头痛都是暂时性的！而且只要服用一般的头痛药就可以止痛，因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引引起的头痛在感觉上很类似，但前者与眼睛的使用有很明显的关系。头痛会因过度使用眼力而加剧！此外情绪也有关系！如沮丧焦虑。长期处于压力之下以及颈部关节炎等也可造成这种头痛。 二．偏9462头痛： 偏头痛是发生率次高的头痛！它是因为头部血管的收缩而引起、偏头痛的症状在不同的病人！有不同的表现、发作时是一阵阵短暂而剧烈的头痛！有些人发7042作前会看见一些亮光、然后头痛，有些人则³⁹³⁵只有视觉症状而没有头痛的情形、但大部份的头痛都有一些共同的特微、如头痛不会^持持续很久,一侧比较厉害。常伴有恶心，呕吐！没有严重的并并发症等等!偏头痛有时会因压力的突然增加或消失而发作！如进到一个陌生的环境。或是繁繁重的工作结束准备去度假时发作， 三．头部，眼睛。耳朵！甚至牙齿疾病所引起的头痛： 因头部，眼睛，耳朵或其他疾病引起的头痛是最少见的，而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼^睛睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部，伴随着视力模糊。怕光，彩彩虹似的光圈等等!高血压也会会引起头痛,所以测量血血压可帮助诊断，因头部疾病如脑瘤引起的头痛！往往持续数周甚至数月，而且一次比一次厉害。此类头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧。而且有四肢无无力等症状!因脑部肿瘤引起的头痛会随着时间而迅速的恶化、 引起头痛原因的探讨及诊断 如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话。作一次彻底的检查是必要的，关于这一点！你的家庭医师会帮助你、查出是什什么原因引起头痛!因为有些头痛合并有眼睛的症状！这时你你必须找眼科医师检查!他会帮你查出头痛是否与眼睛有关。是不是需要配一付眼镜甚至是患有更严重的眼疾！一位合格的眼科医师是受过完整专业训练的医师。他能够为你你眼睛作彻底的检查!如果有毛病的话他会给你正确的药物或手术治疗。因为眼睛的问题，并不是引起头痛9403的最主要原因!所以一旦眼科医师认为为你的头痛与眼睛无关,他会为你介绍其他专科医师、以⁷⁸⁹⁴期有正确的诊断及治疗？文竹开花风水解释

　　做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现！如如果梦中哭了,说明控制情感的大脑区域很活跃，这可以导致流泪，就象清醒时一样，0946随着悲伤情绪的加剧。大脑这部分区域更活跃！使你睡得不实。濒临醒来。接着。流泪对你面部感6663觉细胞有刺激、传给大脑，干扰了你大⁵⁴⁵¹脑的休息，使你逐渐清醒，！风水是否可信

　　类似于盗梦空间2296是存在的!做梦是你的意识进行了超自然旅行，很多时候我们会觉得有时候或者^地地方会觉得很熟悉，是因为我们梦到过、之所以会梦到就是因为我们进行了无意识的时空旅行。虽然短暂记记不住？但我认为是存在的！、房屋路冲风水图解

　　如果怀疑的话！最好去医3109院仔细检查一下。算命夫妻两人生辰八字

　　做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制、脑海中出现各种奇幻情景，是人人类的一种正常生理现象!心4990理学家认为？人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1/4，另外的3/4潜潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后9115存入记忆的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能，梦境^可可帮助你进行创造性思维？许多著名科学家。文学家的丰硕成果。不8992少亦得益于梦的启迪! 　　别担心！你很健康、正以为你睡眠质量好、才会进入梦乡!，先天后天八卦转换图

　　完全正确这叫做综合症大部分人都有由于更换环境导致无法睡眠不适应水坏肚子等因为习惯突然被改变身体生物钟无法及时更改让自己尽量放松去主动接受一切人和事不要急过过一段时间就好了、家居鲜花摆设图片大全最近晚上睡觉老做梦

　　发胖和和经常做梦没有一点关系、去药店买几盒安神补脑液喝会缓解。祝你早日摆脱困扰！新房家具搬入有何讲究