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　　首先。人做梦是正常的^生生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化。因此不用担心。要想少做梦、主要可以有以下几种方式：一，白天积极参加运动！运动可以放松松神经！加快血液流速！这样晚上就容易进入深度睡眠、二、白天工^作作学习，不要给自己太多压力！压力大了也容易多做梦。三、睡前试着喝些纯牛奶！2637牛奶中的一些成分有助于睡眠。 　　多8580梦这情况多是气血不足,劳累过度或是长期处于焦虑和压压力状态导致的,药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗、另外。睡前不要过度用脑！避免服用可乐，咖啡！巧克力！茶等！平时在^饮饮食上多吃一些安神补脑的食物！如：泥鳅。猪肝、花生、苹果、牛奶等、 　　祝身体健康，生活愉快~~ 　　请采纳，顺^便便点个赞哦,，谢谢，，风水说的孤寡之地图片

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　　梦2257到小孩。多为小鬼、你把5890他她伤了。好事！但回不回找你看你再做啥梦了，阿弥陀佛，风水读书人

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