其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠，^梦梦发生在浅度睡眠中。而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段、到了深度睡眠。才可以以说是真正地睡着了、这个阶段人不2315会做梦,整个身体和大脑也得到了充分的休息。如果精神紧张的话、不容易进入到深度睡眠、就容易发生做梦。有时候在浅度睡眠中人是半梦半醒的，所以你^的的情况很正常？如果是常常做梦的话。就需要调调整一下你自己了！睡前多想一些你做过的、做得非常成功的事！不要去想一些没完成的事，这样有助于你很快地入睡，热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放！不要紧张。顺其自然。越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生！这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系、如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见！这样你就不会因为自自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑，在晚上释放、加强身体锻炼、躺下了就不要再想那那些路七八糟的了、每晚用热水泡泡脚。喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了、心累了。就给心灵放个假吧，眼睛要多看些美丽的风景、耳朵要多听些9625动听的声音、最重要是要多^用用心来体会美好的事情？^我我们的心才不会累,！

　　不要害怕 看看科学上的解释。定 义1 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒^似似睡非睡!想喊喊不出，想动动不了！人们感到不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的¹⁶⁰⁴名字——鬼压身,其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样。梦梦魇也是一种生理现象，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时、如果有人叫醒他 或推他一把！梦魇就会立即消失！ 其实这种现象十分普遍。比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神经不同步工作的原因！ 仰卧。盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果听众细心，就会发现、那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡。并避免上上述诱因、就不8844会发生梦魇了,定 义2 ⁰³³⁶鬼压床、就是睡觉的时候突然有了知觉但但是身体不能动？ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下！还有就是喜喜欢蒙头睡？ 因为胸部朝下，心脏脏受到的压力比较大、所以血液流通^会会慢点、身体没直觉是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧。这样的话身体也也很没知觉的！所以调整好自自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦、就会把身体⁰⁵⁴⁶没直觉和梦联系起来!也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释。从童年开始！我听到过的最权威、最有“科学根据”！最多人支持！最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，^可可能自己无意中把手放在胸口上。以至至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来，就是所谓的鬼压床、有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧！甚至出现幻觉等等。这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然、也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床、更不6187是鬼缠身!事实上是罹患了^睡睡眠障碍的疾病，“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时！呈现半醒半^睡睡的情境！脑波是清清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降降至最低!2970类似“瘫痪”状态,全身动弹不得。仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身”的状况。此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半5440睡情境!经常产生“入睡幻觉”。梦见怪异的人。事！物，患者清醒的时候。每当兴奋、大笑。或愤怒时。会突然感觉全身无力而有倒下的现象， 有一位中年妇女。常发生“鬼压身”的情况！睡眠品4718质不好,以6908为上班时间工作压力大、下班后家务太繁重。后来辞去工作，减少家务，结果睡眠眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身！梦梦境怪异恐怖、想叫又8985叫不出来！想起身、或张开眼睛、却无法动作、心中中一直呐喊,却^无无法开口说话，发不出声音，全身肌肉张张力瘫痪？耳边一阵阵嗡嗡作响！一一阵阵的力量压在胸腔,自己己无论如何使力。都使不上力，一直挣扎数分后、最后才能缓缓使力！直到惊醒，醒来发现满身大汗！笔者又为她做五次“多次潜睡试验”、在在睡眠结束前数分钟!发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动。无法出声，她又发生鬼压身的现象了、此时旁人！立即即用手碰她！她即^清清醒恢复正常,此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下！让她清醒就没事了， 我们的睡眠周期依序是由入睡期！浅睡期，熟睡期，深睡期。最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫9533痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段^协协调不一致。事实上快速动眼期的阶段！身体本质上上是呈现出休息状态！而且和大脑的连结信号也暂时中断、这是一种防御措施！这样人人体就不会将梦境实现在真实的生活里。例如梦见打人时。就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢，当睡眠神经8744瘫痪时？大脑却从睡眠休息中复苏过来。来不及和身体重新连结！使人发生半睡半醒状态！梦境与实现互相交错。导致身体与大脑发生不协调情况，此时全身身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来！却起不来、想用力、却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有的状况！，马桶有风水讲究

　　嗯嗯。其实我觉得没有什么诡异的、我也经常会做梦中梦。而且我自己在梦里是知道道自己在做梦的？马桶朝向 坐南朝北

　　“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦，白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠， 平时时多吃蔬菜类：莲藕！西红柿。红萝卜！菠菜， 一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用！（茶是平时喝的不是睡前喝） 二。龙眼1300加百合茶：中午过后饮用，有安神。镇定神经的作用、 三。多吃钙质丰富的食物：如奇异果，豆浆、芝麻！玉米汤等。 四。不要不吃饭！也也不要吃得过饱, 五。睡觉的姿势！侧睡最好^向向右侧, 六。每晚睡前可以喝牛奶、加上饼干或者面包之类的甜点较好！（有助眠作用不易早醒）记得采纳啊！马桶朝向什么方向好

死神来了5 ，马桶朝向到底有多讲究

　　每个人每天都会做梦！只是在深睡眠中所做的梦、醒来后是记不得的。只有在浅睡眠中做的梦才可以以回忆起来！如7314果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好。没^有有进入深睡眠！ 　　进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 　　1、坚持有规律的作作息时间, 　　2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝喝太多的水,避免晚上不断上厕所影响⁰⁵²²睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富⁰¹²⁷含油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠、 　　3！睡前远离咖啡和尼古丁、 　　4、选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 　　5，保持²²⁵⁶室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠。 　　6，大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉、 　　7！保持安静、安静对提高睡眠质量是非常有益的、 　　8，舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、 　　9！睡前洗澡，⁴⁴³⁹睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！使使得睡眠质量更好,、马桶朝向图片

　　修观世音菩萨心灵法门可以解决这个问题！就是你有冤亲债主来找你了。然后你的身上会很多地方都不好。医医院还查不出，每天就是难受、我以前就这样！一身病，一堆药！吃了没用、我以前经常做做噩梦、念了几年经后、梦境越来越好！慢慢的都能梦见天上的场景了、身上的很多病也都好了。学佛可好了，通过学佛。可以让身体。心情，家庭！事业！学习，工作等各⁸⁶⁸⁸方面都越来越好,我这几年变化特别大，我学佛念经修观世音菩菩萨心灵法门才4年？念经后经常做6441各种感应梦、预示梦。前世梦！随着孽障越来越少。慢慢的我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了！我也梦见8542过观世音菩萨！济公菩萨。关帝菩萨。王母娘娘。包公菩萨！神仙！仙女！龙，凤凰，麒麟等，这几年念了大量小房子！超度走超过200位冤亲债主!因此孽障消除了一大半、十几年的颈椎病，鼻炎！抑郁症！肠胃病！经常感冒等毛病都好了，身体。心情。事业各方面都越来越好！4586感恩观世音菩萨保佑？我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”！她现在只要念念经魂魄就可以飞到天上了。她可以自由出入天界了。观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门、好好修可以快速消除孽障，一世修成！、马桶朝向摆放风水禁忌

　　很多喜欢探究梦境所发生事物的含义。但无论含义是什么。那都是没有意义的、 　　　　试问！梦境的结果会给你的生活带来什么，万贯财富，亦或是^连连连霉运！都不是…… 　　　　很多事情何必知道结果， 　　　　梦境所发生的无论好坏。那都是过过去式，何必追究、何必深讨。 　　　　祝您生活愉快，马桶朝向有讲究

　　看有多丑 一般都会！马桶朝向风水做梦梦到在别人车上睡着躺别人旁边

身体没问题、是精神力太弱 ！马桶正对卫生间门化解