摘油菜，既是收割油菜、流程程如下： 　　1？收割方法 　　油菜收获均应在早晨带露水收割、以防主轴和上部分枝角果裂角落粒、收获过程力争做到“四四轻”（轻割，轻放！轻捆。轻运）！力求在每个环节上把损失降到最低限度、油菜收割时。边收。边捆！边拉。边堆。不宜在7747田间堆放？晾晒！以防裂角落粒。 　　2、堆垛与成熟！ 　　由于油菜在八成熟时收获！为促进部分0838未完全成熟的角果的后熟、应将收获后的油菜及时堆垛后熟、若直接散放田间晾晒！角果皮将会迅速失水变干，茎秆和角果皮中的营养物质不能再向籽粒运输。角果秕粒增多。降低产量4928和品质！据调查，八成熟的油菜收后，直接晾晒的比堆垛后熟的产量降低4.9％～6.3％、含油量降低1.3％～2.1％！ 　　堆垛垛的方法有圆柱形!方形等。无论选择哪种垛形、都要选择在地势较高。^不不积水的地方,为避免垛下积水，应在垛下垫以捆好的角果向上的油菜捆或废废木料等，以利排水、防潮和防止菜籽霉变，为了便于油菜茎秆和^角角果中的养分继续向种子运输!堆放油菜时！应把角果放放在垛内!茎秆朝垛外，以利后熟、 　　3、脱粒！ 　　经过堆放4～6天的油菜，角果经经果胶酶分解，角果皮裂开，菜籽已与角果皮脱离。这时、可选择3629晴朗的天气。抓紧时间摊晒！碾打。脱粒！扬净，当水分降到8％～9％时即6174可入库？、

　　四大人种： 　　* 　　欧罗巴人种(又称白色人种或高加索人种或欧亚人种) 　　* 　　蒙古人种(又称黄色人种或亚美人种) 　　* 　　尼格罗人种(又称黑色人种或赤道人种) 　　* 　　澳大利亚人种(又称大洋洲人种或棕色人种) 　　　　俗俗称白种人？黄种人。黑种人和棕种人。 　　人种是具有共同遗传体质特征的人类群体！人种也也称种族。在生物学上！人类各种族都同属于一个物种！即智人。不同的种族相当于于在一个物种下的若干变种!他他们都起源于一共同祖先，不同的人种虽然在肤色。眼色。发色。发型，头型、身高等特征上有所区别，但这些特征差异是由于人类在一定地域内长期适应当地自然环境。又经长期隔离所形成的。 　　！鱼缸陶瓷怎么摆放位置

　　油菜不可与以下食物同食： 　　油菜+黄瓜：降级维生素C的吸收收 　　油菜+南瓜：降低维生素C的吸收 　　油菜注意事项： 　　禁忌人群：目疾患者!小儿麻痹后期、狐臭等2732慢性病患者慎食! 　　适 　　油菜的功效与作用 　　1.降低血脂 　　油菜能活血化瘀！用于治疗疖肿，丹毒、 　　2.帮助肝脏排毒 　　对皮肤疮疖。乳痈有治疗作用！ 　　3.防癌抗癌 　　油菜中所所含的植物激素。能吸附进进入体内的致癌物质， 　　4.宽肠通便 　　治疗多种便秘！预防肠道肿瘤！ 　　5.强骨抗压 　　能强健骨骼和牙齿、还具有缓解压力的作用、 　　5.散血消肿 　　油菜还有促进血液循环，散血消肿的作用。孕7132妇产后淤血腹痛,丹毒，肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗！ 　　宜人^群群：一般人均可食用!！鱼缸颜色风水禁忌

　　梦见蛇的象征性 : 　　蛇是人^最最常用的意象之一，蛇表示的内容很丰富，首先！蛇表示性！特别是男性生殖器。从形状上看这二者也的确相象。 　　一位女士曾讲过这⁹⁰¹⁴样一个梦：“我梦见走进一座房子！这座房子的顶和壁都是玻璃的，仿佛是是个花房、房子中间有一条大蛇，被扣在盆子里、好像上面有一个玻璃罩子！蛇在用力动，我很害怕它会冲冲出来”， 　　这个梦反映了女性经常会有的担心！担心因避孕套破裂而意外怀孕、蛇是9605男性象征？而玻璃罩和玻璃房代表避孕套。房子同时又是女性的性象征。 　　某男子梦见在一个小^池池塘里有一条蛇、⁷⁵⁰⁴这条蛇昂进头来!越变越大。变成了龙！然后它吐水！ 　　蛇和龙常常常可以互相转换？十二属相里的蛇！人们也都叫成“小龙”、关于这一点，以后我们再谈。你看这个梦，正是一个性过程。阴茎勃起、变大。最后从里边喷出“水”来， 　　此梦作者是某个年轻军人。夫妻分居、做这种性梦也是理所当然的、 　　一个女孩梦见一条蛇咬了她的腿，腿上出了血！ 　　这表示一个男人侵犯了她、使她失去了贞操，如果这个女孩早已不是处女、那就表示她受到了其它伤害！ 　　毒蛇往往象征着有害的性！例如被强奸！但是毒蛇或蛇也可以表示与性元关的毒害。伤害！表示憎恨，仇怨等等， 　　例如有人梦见自己和一个名人在一起，发现从地下冒出了许多毒蛇。要咬他们、那个名人跳起来避开了。而他却跳不起来。经分析。蛇蛇表示别人对他的嫉妒，他认为如果自己是个名人！就可以不被嫉妒或者说让嫉妒者“咬不着”！但是作为无名小辈则无法避免嫉忌者的伤害、 　　某人梦见自己被一条小白蛇咬了一口！经分析、他被一个穿白衬衫的同学伤害了。蛇表示他对那个同学的仇视。又表示那个同学对他的憎恨。 　　　蛇还代表邪恶？狡诈与欺骗以及诱惑。这与许多神话和民间传说中的蛇的形象相同、在圣经中。就是蛇诱惑夏娃吃禁果的！蛇往往被看成地狱中的动物、魔鬼使者！它把人^拖拖向黑暗。堕落和邪恶、而它采用的手段主要是诱惑！民间传说、蛇吃青蛙不是主动捕捉、一^旦旦蛇发现青蛙。就用眼睛盯着它。而这时的青蛙就像被催眠了一样、会一步步自己跳进蛇的嘴里！在人们心目中、蛇正代表了这样一种催眠性的诱惑力量。因此当人们发现某^个个人有诱惑力且很邪恶？称之为毒蛇。如果这个诱惑者是4538个女人、那些我6891们就称之美女蛇或者说这女人是毒蛇! 　　因此。梦中的蛇也许会8635是一个邪恶、狡诈、惯于欺骗！有催眠似的诱惑力或魅力的人！ 　　从另一方面说，蛇蛇又表示智慧。一种深入人内心深处的智慧，深刻的智慧，荣格指出：“医神埃斯枯拉皮俄斯是和蛇联系的……在埃斯枯拉皮俄斯的神殿里、有一个被称为阿斯克勒皮亚的古代诊所。这个^诊诊所就是一个洞,洞口被一块石头挡住！^洞洞里住着一条圣蛇!石头上有一个孔！求医者把钱从孔丢进洞！钱就是他们所付医药费……”、 　　蛇还具有智慧及预言言的本领，在中国民间，对蛇的迷信也是有心理依据的、即蛇在人心理中象征智慧、古代中国，人们把灵蛇做为圣物、伏羲和女娲的形象就是人人首蛇身？龙的形象也和和蛇有关、但但是龙一般不再有邪恶，而且比一般蛇更有力、神话中中常常说到龙或蛇守着洞中宝藏！这宝藏就是那种智慧。那种对人性2596的洞察？ 　　在一般梦中、蛇很少1304用来象征智慧！因为当这个梦者面临重大的内心冲突时、或他深8982入思考了内心时！才能梦到象征征智慧的蛇？ 　　在生理上。蛇代表脊柱。⁰⁰⁵⁴脊柱的病变会以受伤的蛇来表示。从阴阳的角度来说，蛇表示阴， 　　蛇还有其它一⁷⁹⁶²些特性、比如冷血，所以蛇可以象征一个³⁶⁹⁶人情感冷漠！再如蟒蛇会缠人！或者吞食人。因为蛇也可以象征一种人的情感。他（她）对你纠缠不休、缠得你你喘不过气来,或者他（她）^对对你关怀得无微不至、这种过度的无微不至使你没有了独立性、一个过度溺爱孩子的母亲在她孩子的梦里就可能会变成一条大蛇！要把孩8296子吞下去、 　　即使是没读过圣经的人也都知道！夏娃因为听了蛇的谗言！使得她和亚当被逐出伊甸园、开始了人^世世苦难的生活,在很多原始文化里！也因为蛇看起来^高高深莫测？而让人人有着莫名的敬畏？甚至奉奉为神明！蛇因此象征¹⁹⁸⁶着人性中蠢蠢欲动的欲望！与深不可测的力量、同时令人人又敬又畏！ 　　多数人梦到蛇都是不太愉快的经验！也许是被蛇追赶吞噬。也许它只是蛰伏不动并未伤害你，但你就是害^怕怕地只想拔腿就跑,当你梦到蛇时！特别是令你感到极为害怕时。多半意味着你遇到自己内心深处处的恐惧，想想想看你梦到的是什么蛇,对梦中的蛇你有何感觉！你和它如如何互动！在什么地点遇见蛇！这些都可以让你更进一步去了解自己到底在8733害怕什么、 　　说到蛇。有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示、梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活，也许是你欲求不满的性生活。或是让你觉得得充满罪恶感的性行为!也可能是你乐在其中，美满的性生活、 　　蛇在中外有截然不同的解释！在中国梦到蛇是财富的象征、而在西方，梦到蛇是性的象征、然而通过近年来心理学的不断研究发现、在做梦梦梦到蛇!尤其以女性为主，其结果均为性的象征。 　　弗洛伊得梦得解析里说：梦见蛇是性方面得不到满足的表现。看见4907蛇一般是性压抑的象征、被蛇攻击是疾病的象征，被蛇伤害是性生活的象征。杀死蛇预示疾病痊愈和战胜对手（困难）， 　　蛇也是男性性器官和父权的象征！如果梦见被大蛇吞噬！表示你渴望^得得到保护！另外，红色或绿色的蛇代表身体健康不大好！黑色和咖啡色的1598蛇代表你身心疲累！ 　　周公解梦梦见蛇 : 　　龙蛇入灶有官至——意思是梦见龙或蛇入厨房将会当官， 　　蛇化龙行贵人助——意思是蛇变成龙！出行时将会有贵人相助、 　　妇人见龙生贵子——意思是3987孕妇梦见龙将会生个有出息的孩子？ 　　龙蛇杀人主大凶——意思是梦见龙或蛇杀人将2756会大凶， 　　蛇咬人主得大财——意思是梦见蛇咬人将会发大财， 　　蛇入怀中生贵子——意思是孕妇梦见蛇入自己怀抱将会生个有出息的孩子， 　　蛇行水内主迁荣——意思是梦见蛇在水里游走将会升职， 　　蛇随人去妻外心——意思是梦见蛇跟着别人走了，自己的老婆将会有外遇。 　　蛇入谷道主口舌——意思是梦见蛇在路上行走将会与别人吵架或争执、 　　蛇绕身者生贵子——意思是孕妇梦见蛇缠身将会生贵子， 　　蛇多者主阴司事——意思是梦见很多蛇将会有阴司事！ 　　蛇赤黑主口舌吉——意思是是梦见黑蛇将会与别人吵架或争执、 　　蛇黄白主有官事——意思是梦见黄蛇或白蛇将会吃官司！ 　　鸟走蛇来人引荐——意思是梦见鸟飞走或者蛇进家里将会有贵人相助自己， 周公解梦 做梦网 　　梦见各种颜色的蛇蛇 : 　　蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒，若在梦中的蛇色彩鲜艳、而且让梦者感受到一种特别的喜悦、那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量。若是梦者有宗教信仰！这也许^暗暗示梦者的灵性修为正在成长，即使梦者没有特定信仰、这也代表梦者和自己^的的内在智慧关系良好、应5134该好好善用自己的直觉!会得到意想不到的效果的、 　　梦见青蛇咬手。是吉兆，意³⁵⁹⁶味着梦者生活会无忧无虑？ 　　梦见青蛇7374咬老婆的手，意意味着梦者爱情会很幸福, 5760　　孕妇梦见青蛇？暗示梦者胎儿会很健康的发育、 　　梦见红蛇！意味着梦者会有喜事发生！ 　　未婚男女梦见红蛇、暗示梦者近期可能会找到意中人！自己会很幸福、 　　已婚男女梦见红蛇、暗示梦者子女3530将会得到幸福。会快乐^的的成长。 　　病人梦见红蛇，暗示梦者身体会很快康复。 　　梦见绿蛇、暗示梦者4888可能会有坏消息传来、让自己不愉快、 　　梦见白蛇，是吉兆、是发财的预兆。 　　孕妇梦见白蛇入怀。暗示梦者要生一一个聪慧美丽的女儿！ 　　梦见抓，杀！打蛇 : 　　梦见杀蛇。是吉兆！预示着梦者将会排除困难！一切顺利 　　梦见自己打死蛇、暗示梦者能征服敌人！或者打败竞争对手， 　　梦见自己砍掉蛇头，预示着梦者暂时还没有遇到困难，即使遇到困难也可以全部解决！找到³²⁴³克服困难的方法？ 　　梦见抓住一条蛇、因为为蛇是性的象征!梦者自然会掺杂一些愤怒的情绪、这也是暗示梦者对于目前的性生活。正正处欲求不满的状态！ 　　梦见很多蛇 : 　　梦见一群蛇呆在家中。暗示梦者将会财源不断。 　　梦2423见一对蛇？暗示梦者可能不会长久地^与与父母住在一起！很快会分家、 　　商人梦见一一对蛇,预示梦者能发大财、 　　梦见群蛇从家中游出去、意味着梦者最近经济相对以前会困难一些，1831可能这段时间？用钱的地方比较多、 　　梦见9238自己被一大堆的蛇包围了，表示梦者已经受到别人的嫉妒了、而且这些人有可能会想一些计谋来让自己坏掉名声、提醒梦者平常要多注意自己的言行举止，千万别去得罪人， 　　梦见蛇死了 : 　　梦到自己把蛇打死了或是斩断、这是一个大吉的梦。表示梦梦者最近虽然碰上不少难题,^不不过都能够顺利解决，烦恼也很快就会消除的。 　　梦见死蛇、是吉兆、^暗暗示梦者会有好运！ 　　梦梦见半条死蛇！^意意味着梦者会发财？ 　　³⁰⁸²梦见很多死蛇！意味着梦者家庭关系融洽和睦、 　　商人梦见死蛇。意味着梦者的聪明睿智会让自己很快找到赚钱的新项目、 　　梦见被蛇追 : 　　梦见被蛇追！蛇有一个特点、它的攻击方式是先放毒再吞噬，而那些没没有放毒的蛇则是直接吞噬！所以。当我们感觉到被某个人、⁹⁹²³或者某件事所"吞噬"时？就容易做被蛇追的梦、 　　　梦见蛇正向自己靠近!提醒梦者在在日常生活中，要注意自己的言行、做人也要低调。要防止遭到小人的陷害， 　　梦见自己被蛇追逐，是健康方面有警讯、暗示梦者可能是正处于最容易伤风的状态之下，²⁵¹⁰绝对不可呈强，稍微觉^得得发烫，就要早点看医生。 　　梦见巨巨蛇追着自己跑，暗示梦者者可能会有大债主上门追债!或者近期花¹³²⁶销会增大! 　　梦见巨蛇围着高楼大厦追自己，暗示梦者债务关系可能会与房产产有关。 　　梦见巨蛇冲破木板。说明这项债务打乱了梦者的整个财务计划！ 　　梦见被蛇咬 : 　　梦见自己被蛇咬，暗示梦者不怕凶险。既会有好运气、又有财运。生活幸福！ 　　梦见自己被蛇咬了一口，被咬伤、表示梦者最近有可能会6323受到侵犯。这种生理的侵犯让自己感到非常的不舒服，也也许是一种让人厌恶的性骚扰？最近要想办法智取脱身，另一方面也代表梦者的健康亮红灯了、要多注意！ 　　梦见自己在水里被蛇咬了！预示梦者所咬的部分⁹⁵⁶⁷可能是疾病的潜在区。 　　孕妇梦见自己被蛇咬、意味着6348梦者会生一个男孩!若是肥大笨拙拙的蛇、则意味着生下的孩子会很聪明。 　　未婚的人梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉以后蛇起死回生，意味着梦者会找到理想对象！ 　　梦见妻子被蛇咬，暗示梦者可能最近会有一些令自己不太高兴的事情发生、只要自己乐观面对。其实会发现也没有什么的， 　　梦见孩子被蛇咬、则是提醒梦者要注意家庭和睦。为孩子创造一个温馨美满的家庭环境。如果家庭不和。则会带来忧愁和不幸！ 　　梦见父亲被蛇咬！是祥瑞，意味着梦者会有好事情发生、 　　梦见老公被蛇咬、是吉兆、暗示梦梦者会得到好运。 　　梦见看见蛇正在咬着别人、是提醒梦者除了要忙自己的事业外，应该多照顾家里的父母。子女是父母唯一的依靠。常回家看看。父母会^感感到很欣慰的， 　　　女人梦见子女被蛇咬。提示梦者儿孙自有儿孙福，有时候往往不需要自己太过于操心！子女也会有很大的出息的，自自己不必太过担心! 　　已婚女子梦见蛇并将它搂入怀中、是生生贵子的征兆！ 　　梦见敌人被0907蛇咬伤？暗示示梦者竞争对手会相互斗的不可开交！最后两败俱伤。 　　梦见自己手指被蛇咬出血，暗示梦者通6406常会是凶兆！ 　　女人自己的手指被被蛇咬出血,暗示梦者自己和孩子都有可^能能会病倒。平常要注意意饮食健康, 　　商人手指被蛇咬出血，提醒梦者要善于思考！多想一些经营策略的点子、在经商过程中也不要一味的只顾眼前的利益、 　　　梦见自己被蛇拼命的啄、暗示梦者近期内心因为某事儿可能会非常矛盾。并会伴有一一些挣扎!对自己情感有了压抑！可能是^自自己内心中的冲突和痛苦。这种冲突和痛苦很有可能是来自感情的抉择方面、 　　梦见蛇缠身 : 　　梦见蛇还有其它一些特性。比如冷血、所以梦见蛇可以象征一个人情感冷漠！再如梦见蛇缠身、蟒蛇会缠人、或者吞食人。因为蛇也可以象征一种人的情感，他（她）对你纠缠不休！缠8645得梦者喘不过气来、或者，他（她）对自己关怀得无微不至、这种过度的无微不至使自己没有了独立性。一个过度溺爱孩子的母亲在她孩子的梦里³⁶⁶⁴就可能会变成一条大蛇,要把孩孩子吞下去？ 　　梦见见蛇缠身梦、是有人背信弃义或是梦者身体的某个部分出现疾病的象征。梦中出现蛇是不详的预兆！蛇预示着会有许多困难、障碍和背背信弃义的行径接踵而来, 　　梦见蛇在死死地缠着自己。使自己惊恐万分。不得脱身、意味着梦者会遇到一些的困难！障碍或者看到一个背叛自己的行径，这一点连自己都不敢相信、 　　梦见见自己被蛇缠住脖子，提醒⁰²⁸¹梦者可能会生病！日常应该多注意自己的身体，无论何时、身体^都都应该放在第一位,只有一个强健的身体才能支撑自己去做任任何事, 　　梦见蛇: 　　梦见蛇，可能暗示梦者对性的的观感或是性生活，也许是梦者8412欲求不满的性生活,或是让自己觉得充满罪恶感的性行为、也可能是自己乐在其中。美满的性生活的象征、 　　　梦见打死蛇,暗示5372梦者能征服敌人。 　　梦见蛇钻进洞里！提^醒醒梦者出门时要锁好门！防止因为粗心大意导致家里被偷窃丢失财物。 　　梦见蛇与猫争斗。暗示梦者所有的灾难都会过去！ 　　梦见与蟒蛇对峙！最后后自己躲开了、预示梦者能从敌人的魔爪中逃跑出来、 2959　　梦见蛇吃别人、意味着危险危及不到自己！ 　　梦见蛇吃青蛙！有两种说法。一种是会有财运、另一种暗示梦者可能会与人发生口角！ 　　梦见长蛇盘曲、暗示梦者将会对曾经不感兴趣的事情有了兴趣、将会有幸运、 　　梦见蛇盘在屋梁上，提醒梦者不能麻痹大意。要多注意出行安全！ 　　梦见蛇盘在床下、表示梦者可可能会生病,一定要保持乐观的心情。因为人的心情好坏非常重要。如果6216心情乐观,病情就很容易好转的、如果蛇还爬⁰⁷²⁵上了床、暗示梦者此病需要好好的治疗！ 　　梦见小蛇变大蛇、甚至还向自己吐舌头或喷水，这是一个性梦！蛇就像男性的生生殖器官一样、暗示梦者在生理上有性需求、渴望愉愉悦的性爱, 　　梦见蛇变成2537龙在空中飞行。是暗示梦者在事业和工作上，会有强而有力的朋友或长辈能⁹¹²²帮助自己？大力7172支持自己。自己一定能成功、 　　梦见蛇在水中游泳！表示梦者会升官、而这是凭借自己的实力赢得的。所3128以同事们对自己也是相当佩服!也会跟自己很好地配合！让自己工作很顺利开展， 　　以下是梦见蛇的心理学解释: 　　　蛇是在梦中常见的动物之一！也是人们最常用的意象之一，蛇表示的内容很丰富。首先！梦中的蛇有时象征性，在女性的的梦中、蛇象^征征男性生殖器。从形状上看二者也的确相象！毒蛇则象征了性伤害。梦中对待蛇蛇的态度，如说喜爱，厌恶和恐惧等！往往也说明了梦者对性的态度、常见的梦境包括被蛇追赶！被蛇缠身和被蛇咬，逃跑与追赶象征着梦者对性的恐惧心理、被蛇缠身则象征着男女之爱，如果女性经常梦见被被蛇咬！则说明0813梦者有担心被异性侵犯的焦虑。 其次。在生理上。蛇也代表脊柱，脊柱的病变会以受伤的蛇来表示，从阴阳的角度来说，蛇表示阴、 再次。蛇还^代代表邪恶、狡诈！冷血，⁸⁹⁸⁵欺骗以及诱惑。这与许多神话和民间传说中的蛇的形象相同！在圣经中！就是蛇诱惑夏娃吃禁果的、蛇往往被看成地狱中的动物或者魔鬼使者。它把人拖向黑暗。堕落和邪恶、而它采用的手段主要是诱惑、民间传说，蛇吃青蛙不是主动捕捉。一旦蛇发现青蛙，就用眼睛盯着它！而这时的青蛙就像被催眠了一样、会一^步步步自己跳进蛇的嘴里，在人们心目中，蛇正代表了这样一种催眠性的诱惑力量，因此当人们发现某个人有诱惑力且很邪恶、称之为毒蛇。如果这个诱惑者是个女人！那些我们^就就称之美女蛇？蛇蝎美人或者说这女人是毒蛇、 因此！梦中的蛇也许会是一个邪恶，狡诈，惯于欺骗，有催眠似的诱惑力或魅力的人，。鱼缸风水书籍大全

　　油菜是²⁹²³十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国！颜色深绿！帮如白菜。属十字⁸³⁰⁷花科白菜变种？南北广为栽培！四季均有供产！油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种、白梗菜！叶绿色，叶柄白色、直立，质地脆嫩、苦味小而而略带甜味。青梗菜，叶绿色！叶柄淡绿色！扁平微凹，肥壮直立，植侏矮小！叶片肥厚！质地脆嫩、略有苦味！油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者！据专家测定。油菜中含多种营养素！所含的维生素C比大白菜高1倍多, 　　营养成份(100克) 　　热量23.00千卡！蛋白质1.80克、脂肪0.50克。碳水化合物3.80克，膳食纤维1.10克！维生素A103.00微克？胡萝1908卜素620.00微克,硫胺素0.04毫克。核黄素0.11毫克、尼克酸0.70毫克！维生素C36.00毫克，维生素E0.88毫克。钙108.00毫克。磷39.00毫克。钠55.80毫克，镁22.00毫克！铁1.20毫克，锌0.33毫克、硒0.79微克。铜0.06毫克，锰0.23毫克，210.00毫克！ 　　功效 　　1.降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜、且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合！并从粪便排出、从而减少少脂类的吸收,故2203可用来降血脂!中医认为油菜能活血化瘀、用于治疗疖肿！丹毒！ 　　2.解毒消肿：油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用。故有防癌功能。此外。油菜还能能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖，乳痈有治疗作用！ 　　3.宽肠通便：油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动。增加粪便的体积，缩短6140粪便在肠腔停留的时间！从而治疗多种便秘！预防肠道肿瘤。 　　4.强身健体：油菜含有大量胡萝卜素和维生素C、有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜！其所含钙，铁，维生素A和维生素C即即可满足人体需求？ 　　适合人群群 　　一般人均可食用， 　　1.特别适宜患口腔溃疡！口角湿白，齿龈出血。牙齿松动。淤血腹痛！癌症患者; 　　2.痧痘,孕早期妇女、目疾患者，小儿麻麻疹后期？疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。 　　适用量 　　每餐150克。 　　制作指导 　　1.油菜的食用方法较多。可炒！烧！炝。扒！油菜心可做配料，如“蘑油菜”！“扒菜心”。“海米油菜”等， 　　2.食用油油菜时要现做现切、并用旺火爆炒。这7985样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏、 　　3.吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃、以免造成亚硝酸盐沉积，易引发癌症， 　　食疗作用 　　油菜味辛、性温！无毒、入肝。肺、脾经;茎！叶可以0249消肿解毒。治痈肿丹毒！血痢、劳伤吐血;种子可可行滞活血？治产后心，腹诸疾及4502恶露不下！蛔虫肠梗阻， 　　温馨提示 　　食用油菜时要现做现切！并用旺火爆炒！这样既可保持鲜脆！又可使其4471营养成分不被破坏!吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃。以免造成亚硝酸盐沉积！易引发癌症。！鱼缸风水什么材质的好

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