梦境境与凶吉祸福无关!常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦、 梦，是大脑无意识中将脑内资讯！无序的^连连结而成,有些是你早已忘记。在记忆边2851缘的资讯都会被呼叫的,很神奇， 但实际上。绝大多数梦是无法预见现实的、如果说梦能够预见现实、而且这种预见可以被解读！而且这种能能人确实存在 ,我可以说。这种能人99.99999%的人！一辈子也也遇不到一次, 不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦！甚至被惊醒。由于睡不好，次日日头昏脑涨！影响了工作和学习！有的还担 心噩梦会给自己己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安、 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个 抑制过程有时比较完全。有2753时不够完全！如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层³⁴⁷⁴还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人 就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃 起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处厂兴奋状态， 那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象、 那么怎样0881才能减少噩梦呢。 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康康有益。轻松愉快的影视录影或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或 小说、避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不^要要过度用脑，以免大脑皮⁶⁴⁷⁶层过度兴奋而引起梦境, 注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴趴着睡觉的不良习惯''朋友、梦、是一种享受，可以让你体验许 多你无法体验的的事情！希0546望能帮助到你。祝您好梦！ 。

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