孕妇是可以以吃洋葱的。孕妇常食食洋葱可以稳定血压。减低血管脆性、对人体动脉血管有很好的保护作用！而且洋葱⁹⁰²⁴中含有丰富的维生素,洋葱富含营养丰富还可以降降血脂？对孕孕妇和胎儿没有不好的影响、不过孕妇们还是应该注意饮食的多样性、每样都吃一点。每样样都不宜多吃、这样才能保证摄取到各种的营养，洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称，这并不是^浪浪得虚名的，¹⁶⁰⁹在洋葱辛辣味的刺激下，能促使消化腺分泌！增进食欲，帮助消化、对孕期因妊娠反应而食欲不振。消化不良的孕妇有一定的帮助、孕妇吃洋葱有什么好处1！洋葱中的甲硫氨酸！胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属、防止它们对身体造成各种伤害、2、洋葱中含有大量的维^他他命C、其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力。增强机体的应变能力，3180并促进身体的多种代谢!3。洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平！4，洋葱抵抗糖尿病的能力非常强，因为洋葱能降低血糖！这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间！洋葱还是有很1653大好处的，5、洋葱的抗抗菌活性可以帮助孕妇抵御入侵身体的病原体，6，洋葱含有很多种维生素，其中包括维生素B6，维生素B1！维生素K和维3768生素C！还有一些包括铬在内的矿物质！这些维生素，矿物质。以及及一些生物素能够共同作用！在最大程度上促进胎儿的身体发育！7、洋葱中还含有叶酸、它能弥补宝宝的⁷⁴⁸⁹神经性缺陷、、

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