随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究2942结论之一, 　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡6226眠中醒来的人，感觉梦多！而在正相睡眠中中醒来的人，感觉梦少。此外、人能^记记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 　　心理学家认为、人^的的智能有很大潜力,一般情况下只用了不到1／4、另9585外的3／4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造¹⁷³⁷性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪！ 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现、有些些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查。证实这0776些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄3868的正常老人、 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思9202维的需要、倘若大脑调节中1676心受损!就形成不了梦，或仅7081出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然！若4847长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦是很正常的事情，^不不要因为这影响你的生活？而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情！现实中、反倒是要要有好事！ 　　第一种解释（引自福建医学院）： 　　所谓的梦！就就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西、” 　　　每个人都会做梦!而在⁹⁰⁶⁵我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其中多半都是梦见题很难！做不出来！而时间又紧、眼看就要要到了！可还是做0551不出来、正在着急的时候。竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响、还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽^然然平时不能相见,甚至连说话的机会都没有！但是在梦中却却能经常相见！然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦。 　　一：做梦的原因。 　　1969年！埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验！当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候、他便把受试试者叫醒，问他刚才做了什么梦、然后将各种情况进行归纳得出以下下结论？ 　　受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情。如考试！爱情等，另外一些情况，如有的人在睡眠中口渴了、肚子饿了。或有尿意等、他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说，这些5989将各自的事项连接起来的梦中故事!根本没有什么重要意义、因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说， 　　一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的！他认为、梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程程序进编制？然2982后加以检点,因此！睡眠就是切断了外界信号的输入、运动系统也静息了这样一种状态！在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验，然后在重新编制。并加以润色。以此来训......余下全文>>，

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