常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦梦境继续。5967如此反复进行,结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压，脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出出现焦虑不安。紧张，易怒、感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉2383醒后则以左侧大脑半球占优势,在⁶⁶¹¹机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是⁹⁹⁷⁴对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证^实实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠、倒倒值得人们警惕了？当然。若长期恶梦连连！也也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆？

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