睡觉做梦说明你睡眠质量浅，白天容易疲劳！而不做梦说明晚上睡的很香， 　⁴⁷⁸⁷　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不^曾曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表⁹⁴⁰⁶示没有睡好，实际上！做梦是一种种生理现象、不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有有必然的联系!也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　　　那么，为为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关， 　　（3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ 　　（4）在 　　中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 　　（5）个体功能状6731态差异!不同同的个体的梦感不同？甚至同一个体在不同时期、不同功能状态、梦感也不尽相同！所以、有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少、 　　　　另外!部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系系在一起、使思思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。 　　　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除^非非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找医生生看看!6597寻找原因并进行治疗。、

　　许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使^在在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相1361同之外!它使大脑皮层之间的联系进6594入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的！如如果消除了这些干扰？4-6天后就5375可以重新享受做梦的惊险和乐趣, 　　做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 　　经常听到有人抱抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真2472的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观5112念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不⁰⁰²⁶深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做梦是7371一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多多梦少？有研究表明，8397梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　那么。为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又加重对健^康康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶3357性循环, 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 　2293　（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期、另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系系在一起，使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现种种不适现象、 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正常的工作和和生活!则应⁹⁷¹¹找医生看看、寻找原因并进行治疗、，2017年10月出生的鸡宝宝起名大全

1378　　大脑皮层在兴奋!2017年8月出生的鸡宝宝起名大全

　　你好，孩子 缺钙 、缺乏维生素素容易导致睡觉不安稳。易 做梦 的症状？建议平时给孩子服用些 钙片 ！平时让孩子多吃些富含钙质和维生素高的食物、多吃水果蔬菜！喝些大骨汤。纯牛奶等。，2017年7月出生的鸡宝宝起名大全

　　你搬的是商品房还还是自建房，你的床是不是在房梁下、。2016年2月出生的猴宝宝起名大全

　　这有两点原因1，太疲劳，缺缺少睡眠时间？或是压力太大！2！睡觉 的时候是不是往左边侧着睡、或是将手放在心脏处。这样使心脏的正常呼吸产生了困难！也会8466发生这种现象!解决的办法就9398要你自己了？2016年12月出生的猴宝宝起名大全

　　白天睡觉也会做梦！！， 心理学家认为、白日做做梦作为一种特殊的心理过程。并没有什么值得大惊小怪的地方！所谓白日梦是指一个适度的的意识状态的改变形式、注意力不在诉诸对环境刺激的反应！而是转向^对对内在刺激的反应、有研究表明！所有年龄的人都有会白日做梦，不过！20岁上⁸⁷³⁰下的年轻人最多见、此后随年龄的增加而减少，适度的白日做梦在改善人们身心健康、丰富人^们们精神生活。发展人们的智力等方面^所所产生的有益影响,已愈来愈受到人们的重视！尤其对青少年学生！它的益智功7771能更为显著, 科学家经过大大量的研究和实验证明！白日做梦往往是一种十分有益的智力活动！能促进人的智力发展！ 首先。白日做梦时能使人的思想变得十分专注，能够延长注意力集中的时间。能够使大脑活动变得格外活跃！思维活动变得更加细致、根据对前撑杆跳高冠冠军约翰·尤尔塞斯调查，他每次赛前都要做一?quot;白日梦"，梦想自己赢得了胜利！在梦中。他会把怎样成功地越过横横杆的技术细节一遍一遍地在脑海里过电影、通过白日做梦！一些技术细节在他的脑海里留下了深深的印象。有助助于他比赛时的临场发挥， 其次，白日做梦还可以培养人的想象力和创造力、白日梦实际上是创造性想象的特殊形式。当人们做白日梦时！想象的翅膀^无无拘无束。自由翱翔。并常常会产生奇思妙想！19世纪德国气象学家魏格纳病中凝视世界轮廓图！使自己陷入白白日梦中？他突然想象世界上大陆原是一个个整体。后产生飘移！所以美洲和欧洲、非洲大陆轮廓开头才如此可以吻合、尽管当时人们讥笑他的大陆漂移理论是白日做梦。^但但随着时间的推移，他的理论已被世人接受、。2016年3月出生的猴宝宝起名大全

　　建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了做梦的与不做梦的利与弊！以及提高睡眠质量！治疗睡觉多梦。易醒。失眠等治治疗方法？我想对你会有帮助的。 　　[。2016年4月出生的猴宝宝起名大全

　　有一句话叫“日有所思、夜有所梦”、就是字面意思、因为最近你心里一直在想某件事！所以你睡⁷⁸⁷⁶着后虽然人是睡着了！但是大脑内部的神经依然还是在兴奋状态下的，于是人就会做各种各样的梦、比如说你在找工作，明天就要去面面试了？你你很看重这次面试。所所以你很紧张。那么不出意外今晚睡觉就会做梦，你马上就知道了、会不会做梦是是和性格也有一定关系的，很认真的人很看重这次的机会，因而很紧张！所以做梦的机会就就提高!相反，不那么认真看待这次面试机会所以不紧张的人⁸²⁵⁵做梦的机会就下降。很认真且经常持悲观态度的人就容易做面试失败的梦，持乐观态度的人就相反，做梦是正常的。但是长时间每次睡着都做梦就是不正常的了，因为这意味着脑内的神经一直都是兴奋状态的。人因此无法得到很好的休息，如果出现长时间每^次次睡着都做梦的情况的话？建议你去看一下精神科！或者0550是心理科的医生，这不是什么不好意思的事。我也曾因为压力过大而每晚做梦过，也是看心理1871医生解决的问题、、2016年5月出生的猴宝宝起名大全从小睡觉都做梦怎么办

　　梦多可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药。。2016年6月出生的猴宝宝起名大全