以谅解为出发点吧.!.建议你学习忍,毕竟忍比较好,提高忍耐力。心态就就会好很多,不容易动怒了。当然不生气是最好的!、

　　充分的休息 　　　　严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫！其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速速提供能量，②酒精麻痹了中枢神经系统、使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状，③当酒醉麻痹状况逐渐消失后，随之而来的焦虑又引起另一种紧张感、 　　在我们停酒后、焦虑不不安的感觉仍会持续一段时间、并⁰³⁶³导致躁郁及失眠，同时我们也经常感到十十分疲倦和昏昏欲睡！这两种情况时常会交替出现，随着停酒过程的延续、这两个问题都会逐渐好转。毋需担忧、 　　这就提醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息，因为当我们疲倦时，往往又会产生再再端起第一杯酒的念头, 　　我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地，突然间出0368现想要喝酒的冲动、如果我们仔细分析当时的情况。就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时，只是我们当时不了解其中的关联性，我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息、一般而言。此时只要吃份快餐。小点心或者小睡一会儿就能立即恢复，同时想要喝酒的念头也会烟消云散。即使我们没有立即入眠。但只要躺一会儿或或在椅子上小憩片刻？都能够放松心情、消除疲劳，当然、如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果！ 　　停酒后常常5553出现失眠的各种状况！而“失眠””太多的被我们作为需要喝一两杯的借口、因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒！ 　　有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠、倒不^如如索性做些自己喜欢的事情！即使是在凌晨一一两点钟？亦不妨起起来阅读或写作！直到身体需要休息时为止。 　　重新检查自己的生活起居习惯。看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍、例如！晚上是否喝了太多茶或者咖啡。饮食是否适度节制！有有没有适量的运动,消化道系统的运作是否正常！ 　　另外、很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如、喝杯热牛奶，深呼吸，热水澡！^阅阅读一本单调。乏乏味的书或是欣赏轻音乐等等! 　　如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的，同时了解酒瘾问题的医师诊治！ 　　我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题。经验表明。依赖药物，最终不可避避免的会复饮!况且9985借助药物入眠,需要承担很大风险、因此。我们宁愿⁷³⁷⁴忍受短期的不适？也不愿冒险借助药物！直到身体重新恢复健康的睡眠习惯。 　　在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深2200人静或是黎明破晓时。惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦，但这种^现现象并不是一件坏事？它表示：我们确实已经痛改前非，领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们们在梦中，在潜潜意识里也认同自己保持清醒的选择。 　　当我们可以滴酒不沾安然入眠！感觉是如如此的美好、一种身心纯粹愉悦的享受，从此不必再经受宿醉的痛苦折磨，^也也勿需担心酒后失态,记忆一片空白等窘境^的的出现！这意味着、我们已经经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了, 　　　　9 ！谨慎喝酒的场合 　　　　在戒酒的初期、 与从前的酒肉朋友保持适当距离、或者找个合理理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会、因此如何面对酒局很重要， 　　如果主人是老朋友、可以事先告知自己现在已经戒酒！ 或至少有一位同伴知道我们正正在戒酒 、并了解到它对我们的1483重要性——他能声援你并减少你将承受的压力， 　　另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的！ 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时。我们也可以提前前离开，大多数的人几乎完全全不在意我们的离去、 他们太忙着喝酒或是^诸诸如此类的事 ， 　　......余下全文>>，手指看性格口诀

　　梦其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭的情况下、对外界刺激（触觉、声音等等）的解释和演绎,相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能、因此梦经常是是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激、¹⁷²⁸会不同程度的感到紧张？因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 　　　　而最近你比较关注的问题、也会随着大脑思思绪的打开!更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思！夜有所梦。 　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 　　说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦常你出门会遇上危险你还不出门不工作啦。是吧 还得工作^还还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 　　　　若你相信梦的话我帮你解一下 　　　　【解梦】 这梦预示着你会有更多的机会展示自己的才华和特长 希望能帮到你。手指看手相

　　想^你你大舅了，去看看他、手指粗细看手相

　　周公解梦（仅仅供参考） 　　饮酒常常是为了庆祝喜事、所谓“酒逢知己千杯少”、在梦中喝酒就成了喜事的代名词。 　　梦^见见自己喝酒，意4962味着好事临头、招财进宝、 　　酒也能乱性！人一旦酒后失言。就^容容易引发矛盾？所以在梦中、酒也象征着矛盾、 　　如果梦到自己在梦中拚命喝酒。不管是跟朋友还是独自一人。这代表现实生活中会招惹口舌。 　　原版周公解梦 　　梦当风饮酒。吉！梦此此解闷消忧,吉祥之兆，文士临试，梦之大利。《梦林玄解》 4643　　梦登城饮酒,凶，主家业消散，如兵戈乱时梦之乃吉。《梦^林林玄解》 　　梦壶中酒一吸而饮尽、主禄尽财亡之兆，年高者梦此有险！病久者梦此则病危、《梦林玄解》 　　梦会饮肆中！吉！《梦林玄解》 　　梦见饮酒。天雨欲下、《敦煌本梦书》　　梦见饮酒者。有喜！《敦煌本梦书》 　　心理学解梦 　　如梦见啤酒。代表的是娱乐活动9443与好的运气。是2247好运的象征、 　　梦见见香槟酒!是社会地位与社交能力的象征。 　　　梦见葡萄酒,是非凡的社交能力的象征！ 　　梦见白兰地酒。代表的是友情。 　　梦见果酒。是欢乐和健康的象征， 　　梦见薄荷酒。代表的是如意与收入、 　　梦见红，白酒表示和朋友关系良好！ 　　梦见在梦梦中喝醉酒表示你想逃避现实？、手指纹螺算命

　　发财梦、恭喜你 　　——梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安、 　　其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下，人6299在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全、有⁹¹⁵²时不够完全、如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。鼎于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不2162受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象， 　　国外有关的最最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系、不要为此担忧，关于梦境的内容，一般认为⁰⁶⁵⁶主要是：其一！日有所思！夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像⁴²²⁶或小说、这些刺激形成了了记忆表象？一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二。由于人的睡觉姿势不好！如趴着睡觉或手1203放在胸部压迫了心脏、容易做一些恐怖的噩梦，还有有人在身体有病的时候,如头痛发烧，心脏不好造成大^脑脑缺氧或供血不足也会做噩梦！那么怎样才能减少噩梦呢、 　　减少不良的刺激、平时应6644多看一些健康有益,轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的4008刺激在记忆中储存,睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 　　注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好，仰着睡的时候，双手双脚自然垂直、枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯。，手指肚凸起手相

意味着：随身带一本小书、听听街头的音乐。看看店铺里时尚的衣裳！也可以让等待别人的时间变得没有那么无聊呢。、 。。手指肚横纹 手相

　　比较有意思的是，有时候日常生活中的情景在梦中也同样得以呈现！比如白天发生7691了什么，晚上便梦到了什么。即使都是一些很平常的事情也会在入睡后以梦的形式再次呈现，这是因为稳定的生活！不论是人的生理还是心理上都表2889现的很好、从而在平时未被激发的一些潜意识通过做梦这一无意识的行为。将日常生活中的的一些景象再次在脑海中呈现。具体的你可以到纲站ss1co.cf这个纲站，里面汇7075总了所有解梦方面的知识，非常详细！（1）脚：梦见自己的脚被砍。能当官。商人梦见自己长了许多只脚！会捞钱、梦见洗脚！预示着贪婪、梦见踢踢别人的脚！会受他人辱。梦见脚烫伤！会因一时糊涂，遭受重大损失！梦见脚肿大、会左支右绌，负债累累、（2）嘴：梦见自己的嘴，会得到爱情，梦见自己的嘴变大了。经济要受损失、梦见吃滚烫的9743东西烫伤了嘴。要生重病！梦见嘴里塞满了5116吃的东西，要发财、、手指长面相

　　　梦见与死人交谈会名扬四海，梦见已故亲人进餐会长寿。梦见一起睡估计是你潜意识里太思念这位亲人了、手指骨节大手相梦见跟亲人在一起喝酒

　　先敬长辈。说些贺新年的话语，再敬同辈！说些相相互勉励的话语。也可以敬敬敬晚辈啊，以长辈的身份说些励志的话语，这样大家围在一起。场面一定很温馨的 噢！手指骨节形状算命