那你可能是神经衰弱了！你还泡茶喝，茶都是提神的，这样只能雪上加霜来的。你应该喝点中药有助于你的睡眠来的，！

　　做梦^是是正常的生理现象？多梦与深睡8396眠期时间短。睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小8163时之间？不宜思考问0820题或看书。看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步）。做体操等适适当放松,避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果、香蕉。梨1308等）小米粥、酸枣仁粥！莲子粉粥等， 改善睡眠质量头晕就会好转的， 查看原帖>>、我是一个算命先生txt

　　很正常我手扭伤 去X光也没事 但是就是痛看看你手2973指甲月牙是不是完好的,我是个算命先生 下载

　　建议如下： 做做梦并非毫无意义？它们也确实并非没有一点用处！首先！它们对情9655感处理至关重要，波士顿大学的帕特里克·麦克纳马拉(Patrick McNamara)说：“做梦有助于调节情绪。它们使情绪保持在一定范围内、”最新研究发现，小睡有助于巩固固情绪记忆!睡觉过程中快速眼动(REM)的时间越多,对这些方面的记忆就越有利！ 一种观点认为，快速眼动梦境使我们重新体验有效的情绪记忆，但是并没有伴随真实体验的大量应激激素涌出。我们通过这种方式保持记忆、但是与之相关的情绪会逐渐得到缓解！快速眼动梦境还有助于其他类型的记忆。并有助助于解决一些难题。例如。与白天保持相同时间的清醒后相比！睡一夜1444后我们能更好地回想起相关单词。以及它们之间的联系！ 最近发现！并非所有梦境都发生在快速眼动睡眠时期！这暗示非快速眼动时间段做梦自有其独特功能，麦克纳马拉和同事们分别在学生们快速眼动和非快^速速眼动睡眠时期把他们叫醒！结果发现快速眼动时期做的梦更像故事、里面面参杂了更多情感内容，更加具有攻击性，而且比非快速眼动时期做的梦里面面不认识的人物更多、非快速眼动梦境通常包括友好9884的社会互动、麦克纳马拉认为、快速眼动梦境通过模拟具有攻击性的遭遇、帮助我们应对类似的真实遭遇、而非快速眼3283动梦境则有助于友好合作行为！ 梦境涉及的内容3432会受到气味甚至地球磁场等外界因素的影响。但是有些梦境会一再出现，很多快速眼动梦境里有不认识的男性。他通常与做梦的人存在攻击性社会互动行为！发现梦境⁴¹³⁹的普遍主题。预示着梦境意义研究的重新兴起、这次的研究依据是科学，麦克纳马拉说：“这说明最终我们可能会给不同梦境得出相应解释、。我是个算命先生全集

　　你都说是做梦了为什么还要纠结、，我是个算命先生第二部

　　不要乱吃药。3297建议去看医生开药吃做梦是因为睡眠不好、可以^睡睡前喝牛奶助眠，或者躺在床上把要想的的想了再睡了！实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生。一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导致的、如果不想看医生、那进行自我调节也可以。比如去看看风景或或者狂吃一顿。我是个风水先生 吴名

　4782　做梦很多原因和不规律睡眠有关！最好按时规律睡眠时间。一般不应该超过晚上十点。越是睡觉晚越容易失眠多梦、。我是市长完美布局样板

　　　你心脏不好吧、我是市长最完美布局图

　　有科学证明。人^入入睡后其实一直都在做梦,只是大多数自己都完全不记得而已、、我是算命先生里的骗术天天做梦头晕一个月

　　白天天多念心经 晚上多念大悲咒！我爷爷是阴阳大师