做梦属于神经活动、而所有的神经活动与神经递质有关系。如果白天过于紧张。不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌。其高度旺盛的的分泌就会影响入睡后的状态。继续刺激血管收缩，心跳加快。呼吸频率加快等。难免会影响到植物神经功能的正常工作、梦境能在一¹⁶⁸¹定程度上反映人在白天的精神状态。比如^说说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和！这就是常说的日有所思。夜有所梦。放轻松。不要过于在意，压力不要太大很快就会好了、失眠的的原因很多，可能是居住环境的^原原因比如环境噪杂!住房拥挤！卧具不舒适，空空气污染或者突然改变睡眠的环境等、睡前不良8165的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的7706各种不愉快事件导致焦虑！忧愁。过度兴奋。愤怒等、具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的！不要要要过于在意失眠！保保持良好心情！睡不着。也不要怕。告诉自己大不了明天精^神神不好,耽误不了太多事情、或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间！保持良好的心态、按时睡觉。躺在床上不要担心自己能不能睡好或6778者强迫自己入睡、！

　　睡觉觉的姿势千姿百态!每种姿势都^有有优点,也有缺点，到底哪种睡姿更适合您。 　　从我们出生开始，一天二十四小时！我们至少有八小时是在睡眠，也就是每天有三分之一的时间都在睡觉。在睡眠的时候！我们往往会摆出很多的姿势，有些是我们自知的、有些是我们不自知的. 　　　现在、我们就拿仰卧！俯卧！左侧卧和右侧卧！这四种最常见见的睡姿？来给大家家分析一下!究竟您适合哪种睡姿。 睡姿分析一，仰卧！大约有60%的人都采用这种睡眠姿势，这种睡姿也是专家推荐的比较健康的睡眠姿势、因为仰卧的时候，我们不会压迫到身体的任何脏腑器官。那是不是这种睡姿就是完全适合每个人的呢。它就没有什么缺点吗，当然不是！采用这这种睡眠姿势的时候,很多人会把^手手放在肚子上!这样是没有问题的！但是如果把手放在胸部、就就会影响睡眠!做噩梦、不仅如此！仰卧睡眠还有它其它的缺点！ 　　专家说：大多数人喜欢采用这种姿势！但如果有的人枕头过高、使他的颈部就会出现一个非正常2322的弯曲！会对颈椎产生影响、另外呼吸道也也会受到扭曲!出现软组织的松弛、舌根后缀。就会出现睡眠打呼噜和呼吸暂停的现象，仰卧9296睡眠这个现象比较突出! 　　睡姿分析二，俯卧。大约有5%的人采用这种睡眠姿势、这种姿势有一个好处就是能让人感觉比较安全。再有就是如果口腔里面有异物的时候比较容易排出、腰椎有毛病的患者也推荐使用这种姿势，但是、俯卧的姿势因为会压迫心脏及肺部等多种脏器，因因此并不推荐中老年人采用, 　　专家说：如果中老年人采用这种4337睡眠姿势的话!由于他呼吸的动度本身就比较弱、那么胸阔呢，被身体压迫以后！5510可能会影响呼吸的活动。另外心脏也会受到压迫。枕头会阻塞塞呼吸道？影响到通气的问题 　　睡姿分析三！左侧卧睡姿，大约有10%的朋友喜欢采用这种睡眠姿势，通常情况下、采采用这种睡眠姿势的时候。我们都不可能保持的很稳定！所以衍生出很多左侧睡眠眠的姿势来，比如说把上面面的一条腿往前神,形成这样的蹬山式，把两只手放在头跟前，或是把一只手搭在别处等等！但是，无论采用哪一种左侧睡眠的姿势！对于一般人来说、都不是一种健康的睡眠姿势. 　　专家说：心脏处于整个胸廓的左侧。^那那么左侧睡眠的话,会对于这个心脏的血回流是受到一些影响！可以说这样左侧睡眠的话。对一些老年人！尤其是有心脏病的话、不宜采用左侧睡眠！可能采⁶⁸⁶⁶用右侧睡眠会好一些！ 　　| 睡姿分析三，右侧卧睡姿，这种睡姿是大多数人比较认可可的一种健康睡姿？主要是因为它不会压迫到心脏及胃部等脏器。也不会影响睡眠时8541的呼吸、但是我们们刚才已经提到了，任何一种睡眠眠都有优缺点、主要是针对不同的人群， 　　专家说：那么右侧卧睡眠呢！是大多数人睡眠采4485用的姿势。一般右侧卧睡眠是比较符合生理的一个睡眠姿势、但是肺架！右肺占我们整个肺部的60%⁹⁵⁹⁵的功能。如果肺部有疾病的人的话！可能右侧卧睡眠会影响肺的活动！ ⁶³⁸¹　　睡眠姿势的不当会诱发甚至加重疾病的病情！所以，我们根据自身的情况来选择最适合自己的睡姿、才是最重要的。。影响夫妻感情的六大餐桌风水介绍

　　有一定的影响。不同睡姿对不同的人刺激会不同！ 睡眠眠姿势应以“卧如弓”为标准。尤其以左侧卧为最佳。因为这样有利于人体放松全身的肌肉组织、消除疲劳！帮助胃中食物朝十二3362指肠方向推动、还能避免免心脏受压。不过也要注意自然的转换姿势！如果^左左侧卧过久？可调整为仰卧、，房门对着楼梯好不好 房门对楼梯化解方法

　　我也经常在梦里飞！心理学上讲，做这种梦、是由于压^力力太大所致，希希望无忧无虑。摆脱束缚建议你去看弗洛伊德的梦梦的解析？恩~他是研究梦与心理学关系的代表人。梦见别的男人。这很正常~也许你渴望温暖，额~就是春梦啦~7477很长长？是每个人都会经经历的,不用担心有时控制自己这也是能做到的！比如每天晚上睡觉之前不停地想一件事情、那么么晚上就有可能梦到！日有所思，夜有所梦嘛不过天天做梦不是一件坏的事情！只要你醒来不觉得疲劳，那么这个梦就是无害的！所以不用担心如果很累！那么尝试一下洗洗热水澡，然后深呼吸，点一点熏香、柑橘和薰衣草都有镇静，催眠的作用。希望你睡个好觉~~呵呵，穿衣镜摆放风水 风水禁忌要牢记

　　经常做梦的人其实不好。精神紧张！或者是压力过大的人会经常做梦，巧用家居风水布局催旺你的桃花运

　　你太压抑了。建议：在睡觉前对自己说：如果再遇到令我生气地事我会和对方好好谈谈。寻找更好的解决办法！多说几遍！如果一天不管用就就反复说几天，直到有一天。当你在梦中遇到情况时就处自自然地采取行动了！这是我自己用过。并确实有效的方法（也合合乎心理治疗的理论）。！家居风水误区及盲点大解析 打造家居好风水

　　恶梦梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因！精神压抑和许多多躯体疾病？消化不良等均可导致恶梦！对于有严严重心脏病，脑动脉硬化、脑动动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞。脑出血、脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病。可可见恶梦对智力,体力和健康等方面均有不利的影响！故应尽力避免之。即便不不做恶梦、倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦！而又记得真切、则也是一种睡眠障碍。说明明他大脑的抑制过程太浅！这势必须影响情绪与疲劳的消除。也会使睡眠眠时间不足。白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中。严重影响正常的学习7852和工作、、熟知客厅窗帘风水禁忌 打造宜居客厅

　　去试试。放松心情吧。租房风水禁忌 教你避开不适合的出租房

　　是的！吃的太饱血液就会下流帮助助消化。冰箱放置有讲究 风水禁忌早知道什么睡姿容易做梦

　　心理测试：同床睡姿看夫妻关系 　　A：男人面贴着女性的后背睡着 　　B：男女并列着睡或碰到面而睡 　　C：双方背贴着背睡着 　　D：女方由后方紧抱着男方睡着 　　结果分析：选择A项 　　注明你和同伴的相爱程度很深，彼彼此在概念品性,取向及性爱上都⁷⁸¹⁰匀称如一！是一对人人羡慕的好夫妻!更深一点而论。假使女性紧靠男性胸口，表白你们们感情讲和！到了难舍难分的程度;假使男性甘愿紧偎女性、则蕴含着他有所欲2146求的暗示、做妻子的你会懂吗? 　　选择B项 　　可有点不妙！这注明你们虽以甜蜜，浪漫的爱爱情初步。当今却时常常吵闹不断！感情裂痕不小哦!虽然你们双^方方都不乏业余、但却对另一半要求不小、一旦对方露露出缺点便互相抗击，引来2078夫妻间争斗重重？其实！你们都太以自我感受为核心了！想想甜蜜的往事，看看老是斥责对方的心态、学着互相评论。去追寻“柳暗花明又一村”的婚姻新境界! 　　选择C项 　　注明你和另一半都是有主见的人！对婚姻中的问题都能适时沟通、开诚布公地探索解9204决之道！理应说。你们是可贵的“夫唱妇随”型的好夫妻! 当然、由于你和另一半都有较强的特点，互相间的理解忌讳仅由一方甘愿，长此以往，甘愿的一方不免会对另一方引起不满，甚而滋生异心！所以。你和对方都应有积极性来营造舒畅姻缘！且少给对方挑刺为佳! 　　选择D项 　　女方是个细心而关切。豁达的妻子，对丈夫的爱可谓无微不至。潜心爱惜，你们的婚姻相依为命的程度很高、感情馥郁、第三者无插足的余地！假使男9841方是个不钟爱被温情捆绑的人，就会有处处不轻捷的感触、婚^姻姻很难过细,即便他真的很受用你的爱！但天荒地老，却会会牵强他过强的信赖性。所以呢，尽管你有一颗温柔的心、也别太宠丈夫了。这对你你对他都有益处、，浴室风水六大对健康有害的风水