做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和和心理现象!人入睡后。一³⁴⁹⁰小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础？据研究！人们的睡眠是由正相⁵⁵²⁵睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒醒来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少，此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 　　心理学家认为、人的智能2701有很大潜力!一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新新组合已有的知识!把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家。文学家的丰硕成果！不少亦得益于梦梦的启迪、 　　无梦睡眠不仅质^量量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临1467床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡7465眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出^血血或长有肿瘤!医学观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节^中中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦！或仅出现一些残^缺缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了。当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活！而且且有梦是反梦的说法？就是说梦到不好的事情。现实中！反倒1297是要有好事、、

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