拿什么拯救你，我的牙齿， 全中国有数以亿计计的人被蛀牙所烦恼？蛀牙不仅会影响生活质量。还会诱发心血管，消化系统等多方面的疾病。发生龋齿了，不补不行，补吧。填充的东西又很容易掉、龋齿事实上已经成为严重的社会问题、今天我们的卫生条件已经比以前好了很多，许多人已经养成了良好口腔卫生习惯。但是奇怪的是！有相当多的人。即使非^常常注意口腔卫生,仍然被蛀牙困扰不已，这到底是怎么回事呢。国内所所有教科书上说的“早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食就可以防止蛀牙”、为什么不灵呢！ 我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明！只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟⁶⁵⁰⁰的牙膏!例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏，含钙牙膏。都没有^半半点防蛀作用，使用不含氟牙膏。哪怕5050每次餐后都刷牙!刷得认真正确，用处也不大，口香糖糖更加没用！ 以下每字每句都是我的切身体会、几十年年的心血凝结而成？绝非7528拷贝别人的文章、 人的牙齿是否容易蛀、在恒牙长出时就注定了的。有的人人很少刷牙还常吃甜食！一颗牙齿都没有蛀。有有的人每天都认真保护。从来不吃甜食，却仍然会蛀，这是由于前者的遗^传传基因好，身体容易吸收钙质。在长恒牙时，牙齿钙化很好！质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上，后者牙齿钙化不好！本来表面就有细微8488的缝隙、牙菌斑^很很容易附着上！通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉，甚至，你把牙齿刷得都磨损了。牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上、 3097老天从来就是不公平的，生为后者，天生就倒霉，必须付出出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做做到早晚刷牙!饭后漱口！不吃甜食零食还是远远6223不够的、因为我本人原来就是这样样严格自律！每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀。让人心寒！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！ 氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑、细菌制造的有机酸能够长时间^地地跟牙齿表面密切接触!牙齿的主要成分是羟基磷灰石、它容易被有机酸酸溶解,生成磷酸酸氢根离子和钙离子向齿外扩散,被唾液冲走。4059氟离子被吸收后？通过吸附附或离子交换的过程,在组1705织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基？使之转化为氟磷灰石。在牙齿的表面形成坚硬硬的保护层。使硬度增高！抗酸腐蚀性增强、抑制嗜酸菌的活性。 独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈）、都是我几十年心血换来的，这些秘笈、牙医是100%绝对不不会告诉你的、 防蛀秘笈！让你彻底告⁵⁰⁷¹别蛀牙： 1！含含氟牙膏刷牙后？含着泡沫漱口两三分钟！让泡沫在唇齿间流动。再吐掉！此时氟离子溶解于泡沫中、极易被牙齿吸收，尤其7238是微小蛀斑处、不要误吞，我靠这种方法、以前满口的牙菌斑！现在都没有了、而且可以巩固脆弱9769的牙齿, 2，刷牙方式、对于咀嚼面用横刷法、来回拉锯动作！对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法！刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与9239牙齿的交界处、然后通过手腕的上下活动像用梳子一样、刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷！在同一部位反复数次，刷下牙时则同样的方法从下往上刷。这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉！ 3！每隔3天使用一一次含氟的漱口水、漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处。清除牙垢和牙菌斑，无需多用、 4！餐后刷牙！若无法做到、餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下、这样才有作用。吃零食后也也要漱口! 5。含氟牙膏选用名牌的就可以。中华，高露洁。佳洁士均可。质地呈凝冻状的、注意看含氟量！国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04......余下全文>>、汝州风水

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