充分的休息 　　严重酗酒的人一般般不了解自己身体为什么疲惫。其实！至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速提供能量！②酒精麻痹了中枢神经系统。使得酗酒者无法察觉到身体不不适的症状。③当酒醉麻9813痹状况逐渐消失后！随之而来的焦虑又引起另一种紧张感。 　　^在在我们停酒后。焦虑不安的感觉仍会持续一段时间。并并导致躁郁及失眠，同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡、这两种情况时常会交替出现！随着停酒过程的延续。这两个问题都会逐逐渐好转！毋需担忧， 　　这就提醒醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息，因为当我们疲倦时。往往又会产生再^端端起第一杯酒的念头! 　　我们很多人急欲了解为何有时会无缘无无故地、突然间出现想要喝酒的冲动、如果我们仔细分析当时的情况。就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时，只是我们当时不了解其中的关联性！我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息、一般而言、此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿就能立即恢复、同时想要喝酒的念头也会烟消云散！即使我们没没有立即入眠！但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻、都能够放松心情。消除疲劳。当然！如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间、会有更好的效果， 　　停酒后常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒、 　　有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠。倒不如索性做些自己喜欢0261的事情,即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作、直到身体需要休息时为止。 　　重新检查自己的生活起^居居习惯！看是否因某7556种不良习惯造成了自己的睡眠障碍!例如，晚上是否喝了太多多茶或者咖啡？饮食是否适度节制，有没有适量的运动！消化道系统的运作是否正常、 　　另外。很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如，喝杯热牛奶。深呼吸，热水澡，阅读一本单调，乏味的书或是欣赏轻^音音乐等等! 　　如果情情况没能改善甚至持续恶化。我们建议去寻求一位比较高明的。同时了解酒瘾问题的医师诊治。 　　我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明，依赖药物！最终不可避免0526的会复饮。况且且借助药物入眠!需要承承担很大风险!因此！我们宁愿忍受短期的不适、也不愿冒险借助药物、直到身体重新恢复健康的睡眠习惯、 　　在摆脱酒精的桎梏后！我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时、惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自9800己复饮的噩梦， 我们对对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦!但这种现象并不是一件坏事、它表示：我们确实已经痛改前非、领悟到自己不能再这6015样继续狂喝滥饮？所以我我们在梦中、在潜意识里也认同自己保³⁹⁵⁴持清醒的选择, 　　当我们可以滴酒不沾安然入眠。感觉是如此的美好。一种身心纯粹愉悦的享受。从此不必再经受宿醉的痛苦折磨！也勿需担心酒酒后失态、记忆一片空白等窘境境的出现,这意味着。我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了！。

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　　周公解梦现实中。是否经常吃肉代表了9384家庭生活的好坏！在梦中。吃肉就有了家庭生活方面的意义！梦见吃熟肉、意味着日子宽裕，不缺钱！梦见吃生肉！^意意味着家庭生活不够和谐!可能会发生纠纷。饮酒常常是为了庆祝喜事，所谓谓“酒逢知己千杯少”？在梦梦中喝酒就成了喜事的代名词，梦见见自己喝酒、意味着好事临头、招财进宝。心理学解梦梦境解说：演戏！唱戏是一件件迎合观众喜好的事,在梦中意味着奉承和溜须！、感情不顺手相

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酒主矛盾!人一旦酒后失言，就容易引发矛盾，在梦中。酒2743就象征着矛盾、

梦见卖酒。会和朋友！熟人发生矛盾，梦见把酒送给别人，则会生活幸福。无忧无虑、梦见自己喝酒，预示好事临头。招财进宝、但是。如果只喝了了一杯酒!则预示着灾难会会来临！如果梦到自己在梦中拼命喝酒。不管是跟朋友还是独自一人、这代表现实生活活中会招惹口舌、梦见瓶装酒！暗示着⁶⁴⁰⁹生活会富裕、好好享受生活吧！

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网友梦境：我这个人可不是个酒鬼、平时只有和同学朋友聚会时才喝点酒。而且我的酒量也不行、那次做梦，我梦见我一个人心里难过。便喝了了许多酒。一边喝一边哭，

解梦解析：饮酒的梦。其含义要据梦境中的具体情况而定！梦^见见自己独自饮酒、表明你心中有惆怅之事！梦见与朋友一起喝酒！说明你希望找到一位倾诉的对象，梦见别人请你喝酒，代表你心情舒畅、身体健康，

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