1，做梦：入睡后大脑脑皮层未完全抑制。脑海中出现各种奇幻情景！是人类^的的一种正常生理现象，频繁做梦可能是由于生活的压力所导致。所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式， 　　　　2！原理：睡眠中因大脑里的抑制过程不彻底。在意识中3636呈现出种种幻象，人类大脑所存储的各种庞大信息！会构成夜间不同梦幻虚拟镜镜像的联想组合,这种虚拟稀奇奇的梦幻镜像组合！就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程！并已达到大大脑在休眠期时另一种思维状态的显现。 　　随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论论之一。做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础！据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少、此外、人能记住的梦多在快进进入觉醒时，而刚入睡的的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 　　　　3、可见你在睡眠中梦到洗鞋子！一点也不出奇，这属于很正常的现象！、

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