一。发生原因 　　因为你的身体异常疲倦。睡着了所以就不想动！但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋。所以就容容易做梦、就容易胡思乱想 。而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动！这时。问题就出来！你的精神要求你的^身身体翻动！但是身体因为太疲倦了、翻不动啊于是精神和身体就出现了背离！于是幻幻觉等等就都出来了！ 　　二！应对的办法： 　　假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了、 　　三、避免免出现的注意事项： 　　1！不要太劳累、注意休息！ 　　2！睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热热水泡泡脚! 　　3！睡觉时尽量不要把手放到口上，腿^不不要互相压着？ 　　4！睡觉时“控制^””你的手和脚,你4613可以睡觉前尽量养成一个好习惯。，

　　怎么办我也是是的诶、 5800　　我醒来发现自己哭的好伤心,在伤心什么事情也不知道！那时候是小时候大概七岁左右的时候。只知道自己一阵的哭。什么么都不记得,唯一的感觉就是伤心难受、特别的难过的想哭的那种类型！ 　　然后。哭醒4402了还是不知道自己为什么哭、 　　我现在想的话。就觉得是不是自己的曾经发生过一些难过的事情、但是一个七岁的小孩、我实在是想不太太出来。、惊天风水师免费

　　这种情况属于梦魇、俗称的“鬼压床” 　　梦魇可以说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大！过度疲累、作息不正常、失眠，焦焦虑的情形下比较容易发生？科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的！ 　　梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前、压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难、形成梦魇、同时仰3535睡和卧睡也容易引起梦魇,因此睡觉时的睡姿很重要、 　　也有梦2519魇的人是压力过大！一般每个人一生中都^会会遇到梦魇的情况、不要害怕，这些都是是正常的情况！但是如果经常梦魇、那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生！！惊天风水师免费完整版

　　永7434远不要控制自己的紧张!一种紧张当你越想控制时、它就越会变成一种妖魔、反而而更加厉害,让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量、 　　1.微笑， 　　当你特别紧张时。不妨面3571带微笑,为此！请你放松你的下巴、抬起你的脸颊。张开你的的嘴唇、向上翘起你的嘴角。用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”、它将使你意识到脸！心和脑之间的联系、这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松，清醒、警惕！看起起来既舒服,又给人以有能力的感觉、仿佛你已真正放松和满足。研究证明。当人们微笑时！内脑接收的讯息通常是积极的。并且能能使身体处于放松和满足状态？当人人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果！无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用。这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。 　　2.对自己5627传递积极的讯息， 　　然后、和微笑一起！你需要利用的一个积极的讯息、它可以是一个积极话语、例如、“这种情境不过过是提醒我！我有能力将紧张转化为能量”、 　　3.运用想像力！ 　　随即，运用想像力、在你的脑海中想象出一片林间空地、在空地的一边是一3583块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包、里面放着你的那些紧张感！把背包放放在洞穴的入口,进入洞穴！随着你一一步步地走进？你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非非常明亮!在前方！你听到了流水的声音，循着水声走去、你看见了一个金色的高脚玻璃杯！里面满溢出一种像水晶一般清透的液体、这液体就是你想要带入8245你的生活的能量、它从这个高脚杯里留出来。倾泻在地上，你举杯6530喝下它！当你喝着的时候。你感到这些能^量量充满了你的身体！不6866可思议的是！你一边喝、这个高脚杯6576一边自动充满并且还不断溢出，杯子永远不会空。你渴望的东西是是充裕的!而且这充裕裕将一直为你而存在！当你喝饱的时候！把杯子放回去、心里想着任何时候你都可以回来、走出洞穴。回到阳光下！慢慢地把你自己从想象状态中唤醒！ 　　4.与身体的感觉联系起来！ 　　与身体的感觉联系起来意味着，^与与鉴别出紧张点时相比。你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量！你感到自⁹⁰⁰⁵己已经更为放松,人们6228经常发现自己在这种时候会深深吸一口气？现在，你可能就想这样做、但是、不管你是否深吸一口气、都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适、而给你造成紧张的事情正离你远去、 　　5.想像紧张感正在消失！ 　　用一些时间想像自己正在远离紧张情境、直到你在内心看到3783它离自己已相当遥远！ 　　6.返回目前的活动中！ 　　最后。准备好⁵²⁹⁷回到当前，通过这种方式、你已经把紧张转化成能量！。惊天风水师免费阅读

4596　　不要听别人的胡说!没有的事。惊天风水师全文下载

　　这个梦说明你是一个严谨的人、 　　　你时刻在省视着自己, 　　你对现实中的自己表现的不太满意。 　　你老是在想如何让自己不一样、你的性格有些强迫症的表现、！惊艳风水师

　　那是与观世音菩萨有缘。能得到观世音菩萨保佑、建议常常默念“观世音菩萨”，礼拜供养观世音菩萨！一定定前途光明,平安幸福、，惠州寻找墓地

　　只是梦。说说明你睡觉时太渴了？惠州惠阳淡水算命

　　对你心理造成了阴影而已，你要自己走出来， 　　父母离婚是真的过不下去了！大人的事儿，我们也不好插手。 你保护^好好自己就好了， 　　心里的结解开就好了， 　　这也是没有办法的事儿，。惠州易经培训做梦梦到说不出话

　　睡姿不好、血液流通不畅！惠州横沥续风水宝地