做梦：入睡后大脑皮层未完全抑制、脑海中出现^各各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象，比喻幻想。白日做梦、形容不可能做到的事、与现实不符、如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦，‘’现实是一个永恒的斗争世界、频繁做梦可能是由于生活的压力1914所导致，所以从⁷¹³⁸某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式，人类大脑所所存储的各种庞大信息,3890会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合！这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合，就是我们人7626类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程,并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现，随^着着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑^健健康”!就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细0642胞仍在活动？0208这就是梦的基础。据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循循环规律。所以在异相睡眠眠中醒来的人,感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少！此外，人8319能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早5830就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因！心理学家认为！人的智能有很大潜力、一般情况下下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地9917融合在一起!最后存入记忆的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能、梦境可帮助你进行创造性思维、许许多著名科学家！文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪，无梦睡⁰⁰⁵⁴眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！2285临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人，最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然！^若若长期恶梦连连。也常是身体虚弱弱或患有某些疾病的预兆？做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情！现实中，反倒是要有好事、！

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可能最近生活压力比较大，梦是虚^幻幻的东西？没有必要完全相信，调整整自己就好、望采纳 。怎么培养自己格局放大

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