龙虾含7042有的营养成分非常丰富、富含钙，蛋白质、氨基酸以及各各种矿物质!孕妇可以通过吃虾来补充钙质。从而促进胎儿骨骼的0528生长和脑部发育,只要孕妇对虾无不良反应就可以。但注意适可而止，不能吃生的。以免引起肠胃不适！另外虾还有通乳的作用。如果女性产后乳汁少⁵⁴³⁰或无乳汁!也可适量食用，孕妇吃龙虾的好处：1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾！其氨基酸组成优于肉类！含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸！还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸、另外。⁴⁰²¹龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸？2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多、比青虾、对虾还低许多、而且其脂肪大多是由人体所必需的的不饱和脂肪酸组成？易被人体消化和和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用、3。龙虾和其他水产品一样，含有人体所所必需的矿物成分？其中含量较0577多的有钙!钠！钾。镁！磷！含量比较重要的有铁！硫、铜等，龙虾中矿物质总量约为1.6%、其中钙！磷！钠及铁的含量都比一般畜禽肉高。也比对虾高。因此、经常食用龙虾肉可保持神经，肌肉的兴奋性。4！从维生素成分来看、龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一、龙虾富含维生素A。C，D、大¹⁵⁹⁸大超过陆生动物的含量、！

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