此注产公主之兆、

　　可以的哦，莲子红枣汤可^以以生津！益气，补脑。强心之功效！不但适宜于^一一切妇孺！病后体虚者！且对女性具有很很好的嫩肤美容功效。莲子有益心！补肾。止泻、固精。安神之效，此外、他还补脾胃，养气血！是消化不良、消瘦乏力、脾虚泄泻、贫血等患者的康复食品，，属猴办公桌摆放风水

　　一是要看剥出的莲 　　子表皮的颜色。表皮颜色呈淡淡的嫩绿黄色。表明莲子米较嫩。而莲子表皮的绿色呈深绿色，则表明莲子米已开始变老！若呈呈颜色较深的绿黄色。则表明明莲子米已老了,吃时若不去除莲心！入口就会有苦味， 　　新鲜莲子去皮其实很简单。先用小刀在每个莲子的表皮轻划^一一个刀口，再顺着着刀口稍用力挤一下！即可将整颗莲米剥出，入菜时可先先尝尝!⁸⁶⁴²鲜嫩的莲米入口甜脆？莲心可不用去除，如莲米入口有点木渣状！则必须将莲莲心剥除，炒出的菜肴才会鲜嫩甜美。 　　莲子粥 新新鲜莲子（干莲子泡后也可）剔掉芯后!与米同煮！不仅清香！而且清火怡心！健脾益肾。经经常喝还可以安神。提高睡眠质量。 　　红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 　　这款糖水补血又滋润！一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子，红枣要去核，这样才不会热气！喝了血色好、我一般煲三天分量！红枣15~20粒！记得去核、桂圆20粒！新鲜莲子20颗、新鲜百合两个、若是干货、大约20片左右。枸杞40粒！煲25分钟就可以了！这个可1623以直接煮!^不不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅、喝不完放冰箱、连续喝几天、。属虎办公桌摆放风水

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