你好; 　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那些醒醒后还清晰记得梦的内容的、只只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我我晚上梦多、简直没有睡着”。于是。这一天学习！工作起来似乎还真真感到有点精神不振!精力不足、仿仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜⁵¹¹⁵做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性性失眠症、进行行过生理测验？应用4801多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉6624“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一1367种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带2566有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只3060留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性²⁸⁶²格特点有关,比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠3836的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。5673睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间5007又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家家认为？失眠的体验与情绪，性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不不知道梦在睡眠中的地位、0291在生理上的作用!以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么么副作用,旧旧的传统观念！封建迷信⁵⁵⁰⁷思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状、不知道如何调节^和和改善自己的情绪,反而夸大了不太客客观的体验。 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！4842导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至6955形成恶性循环, 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度度增高？ 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期、功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另另一段时间梦感弱( 梦少)! 　　失眠作为6020一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我3894们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为，多梦的根本原原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷，”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济，心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁，神神魂不宁而多梦？多梦的出现。以以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 　　²¹²⁷中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭、6911常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦、短气，或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡，苔薄白、脉细弱、 　　治法：养血益气！宁心安神。 　　选方方：参香散加减, 　　药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术、山药各12g！莲肉！砂仁，沉香。檀香！甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏！面色不华！舌淡。脉细。 　　治法：养血血安神, 2743　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地！当归、白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！ 　　^③③心阴不足 　　症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥，舌红少津、脉细数！ 　　治法：养阴补心安神！ 　　选方：益气安神汤加减， 0788　　药物：当归,茯神，麦冬！生地各12g。黄连！远志！竹叶、人参、黄芪，胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦！失眠，多梦。遗精、腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔、脉细数、 8194　　治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减， 　　药物：黄连，黄芩，白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g， 　　⑤心胆气虚虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白！脉细弦无力、 　　治法：养心益气！壮胆镇惊。 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子！茯苓、麦冬。茯神。天冬！熟地、山药各9g！五味子。远志！人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲。面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱、 　　治法：补补益心脾、 　　0902选方：归脾汤！ 　　药药物：人参，远志！木香各6g。黄芪、白术。当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g！ 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷！舌质红，苔黄腻，脉滑数。 　　治法！清热化痰。 　　选方：黄连温胆肠加减！ 　　药物：黄连6g、半夏！陈皮、茯神，竹茹！枳实各9g，甘草，生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g、 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一^个个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理^因因素的作用？所增^加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效^果果却更糟了，醒后就会⁹⁷⁴⁸感到累,不解乏。夜里每次都是从从恶梦中惊醒？就会使人主观上上认为整夜都在做梦， 　　“整夜夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减减少“有梦睡眠”！增加“无无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠3968药只能作为一种辅助治疗手段! 　　治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度9845去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的6420许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了，、

　　人为什么会做梦。梦有什么么意义、梦对人有什么影响，千百年⁰¹⁶³来占梦学家,心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开这个^谜谜底的答案。 　　人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年、梦学专家罗伯特认为。人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记记”的理论？这个理论在一百年后的1980年代又6213开始重新流行，在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解解梦理论。弗^洛洛伊德认为？人不停地产生生着愿望和欲望!这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯入人的意识！把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望！是保护睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域！进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测试发现、⁴⁵⁰⁹人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同。显示了人在睡眠中大3624脑活动的变化，如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒！他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦、此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是、研研究人员用仪器进行测试发现？做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末、一位科学家通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂、这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家家儒韦认为，做梦是是由遗传基因决定的、他把老鼠有梦睡^眠眠中发出的信号码进行比较，发现相同^亲亲缘系统的老鼠有近似的信号码。这一8087理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实、布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明，人的梦梦境表现是遗传记忆! 　　另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员员们由此发现,大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的！报告说。看梦的内视系统被证实独立存在以后。就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感。为什么能接受那些不合理的古怪情1967节以及紊乱的时空观念， 　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦1994的基础？人为什什么要做梦。不做梦会有什么反应呢、 　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的的剥夺!会导致人体一1391系列生理异常、如血压！脉搏。体温以及皮皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系系列不良心理反应。如3166出现焦虑不安,紧张！易怒！感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等！显而易见，正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一， 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中！使使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力！情绪和认识活活动有较明显的作用、 　　无梦睡眠不仅质量不好、而^且且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦，或仅出现一些^残残缺不全的梦境片断！如果长期期无梦睡眠！倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后！一小部分脑细胞6552仍在活动。这就是梦的基础。人为0217什么要做梦,不做梦会有什什么反应呢？ 　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑脑电波时!就立即被唤醒。不让其0960梦境继续,如此反复进行、结果发现对梦的的剥夺。会导致人人体一系列生理异常，如血压，脉搏！体^温温以及皮肤，家居风水客厅布置的原则

　　这个应该也算算是很平常的事情吧、也说不上什么好不好的的样子吧，欧式客厅风水装修必看的事项

　　梦不作吉凶想，人生本^已已是梦。为什么要解梦中之梦呢！ 　　命运掌掌握在自己手里！作善钉自然会有善报，客厅风水室内设计有讲究

　　哈哈哈、做梦是很正常的。知友您好！我是一名医生，很高兴与您探探讨有关梦的问题!5931做为百度知道名人！通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己、下面说一8227说我对梦的诠释！如果对对您有些许帮助,按现代理论讲梦是潜意识所在、是大脑没有完成的东西由小脑来完成的！梦是一种主体经验。是人在睡眠时产生想象的影像、声音。思考或感觉！梦的产生是人在睡眠时！脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息、微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发发梦境！日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想想到的事。^或或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品，微信朋友圈中所看到的。现实生活中的故事情节串烧了..可以在闲暇时看看小说《乱入聊斋》。可以转移注注意力，！一进门就是客厅风水的知识

　　人睡眠时、神经细胞被³⁸⁷⁹广泛抑制 ，然而这个抑制过程是不完全的 ，因此、大脑皮层的某些神经还 处于兴奋状态，从而产生了梦、客厅玄关设计风水的原则

　　额……写周公解梦的那个人没见过榴莲……还有就是……去买点榴莲吃吧……看你7810馋的……。客厅东墙挂什么图风水好

3312　　1.日有所思夜有所梦！因为你担担心所以就梦到了此景! 　　2.因为烟味7562的刺激导致了身体反应。所以只是你出现了着火火的梦境、科学实验表明，做梦时。一些身体刺激会直接变现在人的梦境中、例如，你睡觉时，有人在你身上⁹⁵³⁵滴点水、你会梦到。自己在水里，或者下雨。之类的梦境。当然这些也不是必然一定会出现，但绝大多数是如此、 　　3.火、为激情，9390可能你最近精力比较充沛。或者焦躁等、你不妨多运动运动。唱唱歌跳跳舞散散步！这样也许会好些！ 　　4.火！表示你最近生意会火！生活会精彩。精力会充沛， 　　任何梦境的解释都是不一样的！所以建议你以后遇到梦境就⁶⁵⁵⁵往好的想!这样既解决了自己的困惑还放松了心情。甚至有时候还带来好运、开心面对生活，生活也会对4098你微笑！。客厅室内过道风水的常识

　　晚上睡觉经常喜2891欢做梦可以从饮食上面来进行调整,比如说经经常吃一些牛奶，核桃、莲子！都是非常的不错的，详情如下: 　　* 　　牛奶:牛奶中含有一定量的色氨酸，这个可以起到安眠的作用、而且睡前喝一杯温热的牛奶，可以让身体体温升高。更加^有有助于睡眠。 　　* 　　钙片:晚上睡觉经常做梦的话。这个也6670可能是因为缺钙引起的!成年人每天需要补6761充800毫克的钙、如果平时饮食当中摄取不到这么多的话！就需要额外补充、 　　* 　　核桃:核桃也是一种非常好的保健食品！^对对于失眠多梦？神经衰弱都有很好的帮助。每天早晚可以⁶²⁸²各吃一些核桃。对于改善4530记忆力也很有帮助， 　　* 　　莲6019子:莲子有养心安神的作用。对于失眠多梦的人来说非常的适合。平时可以炖一些银耳莲子汤喝！也可以专门取莲子心！用水煎服来喝，在睡前服用效果更好， 　　　　失眠多梦！一定要注意平时饮食上面的调整，另外的话在睡前注意保持安静、不要看一些过于惊险刺激的小说。电影。泡一个脚在上床也可以让睡眠质量更好、、客厅地砖风水颜色的选择须知好做梦怎么办

　　是体内有火！导导致心脏与其它器官在匹配方面存在不相交融所致。讲解冰箱放客厅好吗风水