这个没有^一一定的!只能说有一部分人有，

每个3728人都做梦？但大多数人醒来后不^久久就忘记梦了!最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点^精精神不振！精力不足，彷彿做梦真的耽误了休息，有有些医生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是1060不对的!做梦并能能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，2108国内外都有人对主诉失眠,整夜作作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生^理理测验。应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴9497有梦的快波睡眠期所佔的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠引数并没有相互联络，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的^普普遍规律、还是从实验研究的的结果看？梦感与失眠未必有必然的联络、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的⁰⁰⁸⁴是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人！多将注意力集中于自身内内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝1443的音量便足以唤醒他们？他们的^梦梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅，睡^眠眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠引数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及^梦梦与梦感的区别。不知8538道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念、封建迷信信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分分关注？导致致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对^失失眠的恐惧。以至形成恶性回圈！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之......馀下全文>>！ 、。什么是玄空挨星法

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