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  随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”!就是最近的研究结论之一,做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础,据研究!人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右,由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人!感觉梦多、而在正相睡眠6343中醒来的人。感觉梦少!此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消5070逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因,心理学家认为,人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中!而做梦便是一种典型的无意2456识活动!通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起,最后存入记忆的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能!梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家!文学家的0325丰硕成果!不少亦得益于梦的启迪!无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆!临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦!经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤!医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人,有梦6404睡眠明显少于同龄的正常老人!最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!3153倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出1726现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了!当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆!做梦是很3850正常的事情!不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中!反倒是要有好事,、五行缺水带什么首饰好

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