好梦啊，有才四、

　　喜孜孜、微笑挂满脸！有人对你产生好感！^让让你感到心跳加快、为自己买件新衣服。换个新发型，！金牛座2017年运势详解

　　好梦，死人（先人即仙人）送萝卜卜和的菜！梦的寓意是：上天赐予你罗布衣食（萝卜）和财富（白菜）。^你你将一生衣食无忧,财运横通、财源滚滚来！幸福生活每一天，！金牛座2017运势及运程

　　是可0747以一起吃的， 　　黑木耳。生长在朽朽木上，形似似人的耳朵!色黑或褐黑。故名黑木耳！又名木菌。树鸡！黑木耳营养极为为丰富！据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品。含^有有大量的碳水化合物！蛋白质！铁！钙、磷、胡萝卜素，维生素等营养物质！每100克中含钙375毫克！相8404当于鲫鱼的7倍？含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍！黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材，明代着名医药3542学家李时珍在《本草纲目》中记载、木耳性甘平、主治益益气不饥等!有补气益智。润肺补脑，活血止血之功效！近代医学者对黑木耳的药用价值又有了新的发现、 　　食品阿司匹林 　　现代医学研究表明、如果每人每天食用5-10克黑木耳、它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林，阿司匹林有副作用。经常吃会造成眼6835底出血,而黑木耳没有副作用，更受人们青睐、同时！黑木耳具有显著的抗凝作用。它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结！ 　　由于黑木耳的抗血小板聚集和降低血凝作用、可以减少血液凝块，防止血栓形成。对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益。不仅对冠心病。对其他心脑血管疾病以及动脉硬化症也具有较好的防治和保健的作用、 　　‘人体的清道夫' 　　黑木耳含有丰3596富的植物胶原成分。它具有较强的吸附作用！对无意食下的难以^消消化的头发，谷壳。木渣！沙子。金属屑等异物也具有溶解与氧化作用，常3675吃黑木耳能起到清理消化道!清胃涤肠的作用！特别是对从事矿石开采，冶金。水泥制造。理发。面粉加工，棉纺毛纺纺等空气污染严重工种的工人!经常食用黑木耳能起到良好的保健作用、 2238　　优质天然补血品 　　黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤'和‘素中之王'、每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁8516量最高的菠菜高出20倍。比动物性食品中含铁量最高的猪猪肝还高出约7倍、是各种荤素食品中含铁量最多的、中医认为，黑木耳味甘性平。有凉血、止血作用、主治咯血，吐血、衄血、血痢！崩漏，痔疮出血，便秘带血等！是因其含铁量高！可以以及时为人体补充足够的铁质？所以它是一种天然^补补血食品， 　　减肥防癌治便秘 　　黑木耳中含有丰富的纤维维素和一种特殊的植物胶原。这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄！减8755少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖！同时！由于这两种物质能促进胃肠肠蠕动！防止便秘！有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。从而起到到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用、所以！老年人特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳！常食木耳粥、对预防多种老年疾病。抗癌，防癌、延缓衰老都有良好的效果。 　　胡萝卜的营养 　　胡萝卜是一种质脆味美。营营养丰富的家常蔬菜、素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪！挥发油！胡萝卜素。维生素A。维生素B1，维生素B2，花青素、钙！铁等营养成分！美国科学家研究证实：每天吃两根胡胡萝卜？可使血中胆固醇降低10％～20％！每天吃三根胡萝卜。有助于预防心脏疾病和肿瘤、 　　中医认为9693胡萝卜味甘、性平，有健脾和胃！补肝明目、清热解毒，壮阳补肾！透疹！降气止咳等功效、可用于肠胃不适，便秘、夜盲症。性功能低下、麻疹。百日咳，小儿营养不良等症状。 　　胡萝卜富含维生素。并有轻微而持续³⁹⁰¹发汗的作用？可刺激皮肤的新陈代谢，增增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润。对美容健肤有独到的作用、同时、胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙、或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用，！金牛座下半年爱情运势

　　可以一起食用。 　　附：相关相生相克 　　相生： 　　萝卜与羊肉或牛肉：降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生、4137具有防癌作用？有较好的益智健脑作用！可为人体提提供丰富的蛋白质!维生素C等等营养成分、具有补五脏、益气血血的功效， 　　猪肉与萝卜：健胃，消食，化痰，顺气、利尿、解酒。抗癌等功能、还能使人的头发有光泽。 　　牛肉与白萝卜和洋葱：清热解毒！康胃健脾，止咳止痢及防治夜盲症！眼病、皮肤干燥等功效！营养价值高！祛风发汗！消食、治伤风。杀菌及诱1187导睡眠的作用, 　　萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养， 　　胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险。 　　核桃仁与山楂或芹菜：具有降血压，补肝益肾！消食食积的功效。 　　　核桃仁与芹菜：润发,明目、养血的作用。 　　桂花与鸭肉或核桃仁：桂花花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤！利尿消肿！桂花与核桃仁搭配。具有壮腰补肾。敛肺定0562喘的功效! 　　相克： 　　白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒！ 　　醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了 　　西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏， 　　辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏， 　　萝卜与木耳相克：²²⁸⁶同食会得皮炎！ 　　萝卜与何首乌相克：性寒滑、 　　萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿！ 　　胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C^会会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽？ 　　白酒与核桃相克：易致血热。轻者燥咳、严重时会出鼻血。！金牛座下半年的运势

　　土豆胡萝卜南瓜可以同食的，而^且且几者搭配营养丰富，口感也不错。推荐做法如下： 　　做法 　　用料：土豆 3个 南瓜500克 胡萝卜500克 盐10克 鸡精 10克 少许胡椒粉（根据个人口味） 　　1.将土豆和南瓜还有胡萝卜切成小块 　　2.下热油翻炒炒至两者颜色金黄,加适量盐！鸡精。少许胡椒粉、炒匀后加水刚没过土豆南瓜、中火炖至汤汁快收干就可以了！ 　　营养功效 　　1！土豆是低热能，多维生素和微量元素的食物、是理想2262的减肥食品!每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为！每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良。习惯性便秘！神疲乏力！慢性胃痛！关节疼痛。皮肤湿疹等症有良好效果！是胃病和心脏病患者的优质保健食品！还可以以降糖降脂!美容，抗衰老等， 　　2，南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶！钴的含量，6186是其他任何蔬菜都不可相比的？它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜瓜有助于防治糖尿病，果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素a含量胜过绿色蔬菜！吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒！保护胃粘膜，帮助消化。防治糖尿病，降低血糖，消除致癌物质！促进生长发育等众多功效、 　　3！胡萝卜富含含糖类,脂肪！挥发油，胡萝卜素、维生素A！维生素B1，维生素B2！花青素、钙。铁等营养成分、 　　每100克胡萝卜中！约含蛋白质0.6克、脂肪0.3克、糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克。维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克。维生素B10.02-0.04毫克！维生素B20.04～0.05毫克。维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶！淀粉、1055无机盐和多种氨基酸？各类品种中。尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，美国科学家研究究证实：每天吃两根胡萝卜。可使血中^胆胆固醇降低10％～20％。每天吃吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤！！金牛座下周运势

　　白萝卜和胡萝卜不是相克。 　　做法如下： 　　材料 　　白萝卜半根，胡萝卜2根！肋排1斤、姜4片。盐，酱油1勺！葱1根 　　做法 　　1，排骨洗净切成3-4cm的段、放入高压锅，加水、没过排骨约3cm、加入盐和姜片。 　　2，水煮开后，去掉浮沫！试汤的咸淡，调整盐的用量！盖上锅盖。上汽9039后煮3分钟，关火。 　　3、白萝卜，胡萝卜卜切成排骨段一半大的小方块？放入高压锅煮至上汽后3分钟！ 　　4、最后放入酱油和葱葱段即可！！金牛座今日运势

　　胡萝卜：不宜宜与白萝卜？西红柿，辣椒！石榴，莴苣！木瓜等同食！最好单独吃或和肉肉类烹调。 它含有一种能够破坏维生素C的物质、所以不能和其他富含维生素C的蔬菜一同食用！ 　　至于茄子！9128要同炒也没什么!只是同炒胡萝卜色泽会不好了、也影响各自自的味道、 　　做菜嘛！有时还是得注意相克的食物！ 　　愿你身体健康、！金牛座今日运势星座屋

　　先把土土松松,一拔就出来了，、金牛座六月运势梦到很多胡萝卜

　　一，胡萝卜不宜和酒类同食，胡萝卜含有有丰富的胡萝卜素、当胡萝卜素和酒精一起进入肝脏代谢时。会对肝脏产生毒性作用。引起肝损伤！对人体健康十分不利。 　　二。胡萝卜与醋醋不能共食，胡萝卜含有大量胡萝卜素！经代谢后可转变成维生素A1维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康！但醋会破坏胡萝卜素，失去了胡萝卜原有的营养价值！ 　　三，胡萝卜与含维生素C的食物不能共食！富含维生素C的蔬菜有菠菜。油菜！菜花、番茄，辣椒等。水果有柑橘！柠檬、草莓，桃。梨，枣子等、胡萝卜中所含的维生素C分解酶、可破坏维生素C使之失去原有的营养价值！应避免将它们配合使用！ 　　二，双氢克尿塞与胡萝萝卜相克！双氢克尿塞为中效利尿药, 服药后可使尿中排钾明显增多, 应食用含钾的食物。而胡萝卜中所含的“ 琥珀酸钾盐” 的成分具有排钾作用, 二者同用, 可导致低血钾症, 表现为全身无力！烦躁不安。胃部不适等症状， 　　胡萝卜含有多种维生素和糖类, 特别是胡萝卜素含量丰富, 民间有“ 小人参“之称，为了最大限度地保护和利用胡萝卜素, 生活中最最好不要生食胡萝卜、因为胡萝卜素是脂溶性物质, 与^油油脂同食, 比较利于胡萝卜素的吸收!胡萝卜素又称称维生素A原, 在人体内可通过酶的作用形成维生素A？现代科学证明, 维生素A是人体必需的营养素, 对夜盲症有疗效, 还具有抗癌作用。只有将胡萝卜⁵³⁸⁴用食用油进行烹调,炒、爆。炖或切块后与肉^同同烧等, 才能使胡萝卜素在小肠黏膜内较多地转变为维生素A, 而生食会使胡萝卜素转化为维生素A 的量减少！尽管胡萝卜生吃有一定风味, 但不利于营养素的吸收, 所以不宜生吃胡萝卜。 　　参考资料 　　[！金牛座女有什么禁忌