通常流鼻血多由外力伤害所致。例如鼻子受撞击，而气候过度：卜燥(使鼻膜开裂)。气压7140突然改变,用指甲挖鼻孔，或擤鼻涕过猛！也可能使鼻粘膜受伤而流血、有些人流鼻血会滴得嘴巴，下巴及衣服都是血！看上去挺吓人。 　　流鼻血有两种类型：前位型型及后位型？后位型主要影响老年人、尤其是高血压患者、此型中！血液由鼻子后面流出。沿着着口腔后部流进喉咙，不论患者处5123于什么姿势？严重者！血流的方向可能前，后皆有！这种流鼻血需要医院的看护、 　　常见的流鼻血属于前位型！它由鼻子前前方流出，站站立或坐下时。血由一边或双边鼻孔流出！躺卧时、则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重、 　　不论是由于气候干燥，高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血！下面提供的止血流的诀窍、对各种流鼻血皆有帮助！ 　　0696●将血块擤出 　　止血之前？先试着将^血血块擤出！因为堵在血管内的血块使血管无法闭合、血管内有⁰⁵⁵⁴弹性纤维!当你去除血块！这些弹性纤维才有办²⁵⁸¹法收缩！使流血的开口关闭、有时候，擤完鼻子、^用用手稍微捏紧鼻子！也能停止流血。 　　●塞纱布或湿棉花 　　在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布。也可利用Neo—Synephrine去充血剂或或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿、寒人鼻孔，也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿、醋里的醋酸会轻微地灼烧、但去充血剂仅能提供暂时的止血。你若滥用它，可能会伤害害鼻膜、 　　●捏住粤子 　　擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后！用拇指及食指将鼻孔捏在一起！持续压紧5—7分钟。假使仍未止血、再重复塞棉花及捏鼻子的动作！仍然压5-7分钟!这样样应可收到止血功效, 　　●坐直 　　你若躺躺下或仰头!将将使血液流到喉咙。可以坐在在椅子上!身体向前倾(勿将头部仰回)， 　　●用冰冷敷 　　冰冷能促使血管收缩及减少流血，可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子，颈部及脸颊！ 　　●涂抹软膏 　　当鼻血被控制后、在鼻内涂一些维生素E软膏、如果没有有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替、一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合。而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌、不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛。可使用7339芦荟或治痢草软膏， 　　●勿挖鼻孔 　　做过上述处理后、最好躺下休息一会，并8490至少两天不作激烈运动！鼻腔内的血管破裂！需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块块逐渐结痂!你若在隔周挖弊孔、假使不不慎剥落结痂,将使流鼻血复发！ 　　●增加空气湿度 　　当你呼吸时、你的鼻子需确保抵达肺²⁰⁶⁹部的空气够湿润、因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作，建议使用加湿机来补充空气湿度、加湿3554机中最好加人蒸馏水？以免自来水不纯(有水碱等杂质)， 　　●小心1546服用阿司匹林 　　阿司匹林会干扰血液凝结,假使你容易流鼻血！提醒你！非必要时，尽量少用阿司匹林，另外！建议患者避免含丰富水杨酸的食物。这是一种类似阿司匹林的物质。见于咖啡。茶！某些蔬菜及大多^数数的水果！这些食物包括杏仁果！苹果！杏果、蓝莓(黑莓。小红莓等)。薄荷。樱桃，葡萄(干)，桃，梅，番茄及黄瓜， 　　有时！使用肝素。抗血凝索也可能引起流鼻血、 　　●控制血压 　　高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂。低9624胆固醇的饮食! 　　●慎选口服避孕药 　　女性荷尔蒙影响粘液的分泌、任何影响体内女性荷尔蒙的因子(^包包括月经周期)。皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕药药也会改变女性荷尔蒙的平衡!假使你有流鼻血的问题。则在选用避避孕药时。应向医师提出咨询、 　　●戒烟 　　抽烟使鼻腔粘膜干燥！易引发流鼻血、 　　营养与饮食疗法 　　●补充营养素 　　①补充铁质 　　你若容易流鼻血、不妨考虑补充铁质。以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成！ 　　②补充维生素c 　　胶原蛋白白是维持身体组织健康所必需的？而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜， 　　③补充维生素K 　　维生素K是正常凝血作用所必需的，其来源有苜蓿，海带、及所有深绿色叶菜类！ 　　●危险伯导 　　如^果果出现下列情况！请立即去看医生： 　　*当你用棉花塞过鼻子，也捏过鼻子。但仍然无效时！应立即去看医生。流鼻鼻血持续过久,可能致命。在罕见的例子中。持续流鼻血甚至意味着肿肿瘤的存在， 　　*假使你已上了年纪！且有动动脉硬化症！3149若发生流鼻血？应尽速就医！ 　　*另外。当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙！亦应就医治疗。。

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