如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就就立即被唤醒，如此反复进行！结果发现。对梦的剥夺！会导致人体一系列生生^理理异常！如脉搏！血压、体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑、易怒、记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等，显然！做梦已成⁸⁷⁰⁰为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命^活活动的重要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人脑中中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物！使^其其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的^处处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有有不同程度的好转、那么！为什么有些人不⁵⁴⁴¹能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的，如果消消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处、做^梦梦可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到0296很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑⁰⁴⁹³电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时^会会超过觉醒时的强度,从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾7075休息或休息不好的表现吗？这种观观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调1257查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及⁴⁷⁴¹睡眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧！以至形6608成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体体功能状态差异，不同的个7818体的梦感不同？甚至同一个体在不同时期，3958煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然0018没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪5034受到压抑！从而出现种种不适现象。 做梦本身身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有有明显嗜睡!影响正常的工作和生活、则应找医生看看，寻找原因并进行治疗， 如果你经常这样！以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实、这种旧观观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普4424遍的生理现象，不管管你有没有梦的回忆？¹²⁰¹或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外^都都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电4488波描记和研究,客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各！

　　意味着： 　　今天的你往往会处于一个默默无闻的地位。就算埋头苦干！也不能获得应有的赞赏！你尽5326量的崭露本性？积极的做秀9810也许并不坏？、风水大师周华锋

　　3044藕断丝连。定有远亲将至!，风水大师咒语

　　梦见和别人一起拔绿豆秧意味着：注重在于他人的沟通中寻找机会！这两天的你往往^会会主动和别人聊起你的计划，例如想改变什么，想获得什么，不过。你的目的并不是因为信任对方，想向对^方方倾诉？而是希望对方能为你提供一个机会，仅供娱乐、迷信不能信！。风水大师咨询电话

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　　^莲莲藕味甘、性平，有消炎化淤、清热解燥！止咳化⁹⁰⁹²痰之功效, 如是做菜。煎炸均可。但最好少食炸品。比如大家爱吃7254的炸藕合。实际上煎藕合无论从口感，味道。均匀、营养等等多方面都好于炸藕合！而如果想兼具食疗效果！则最^好好是选择其他做法？榨藕汁----选鲜藕！(以白莲藕为好)，洗净去皮。榨为藕汁;胡萝卜洗净榨为汁，加蜂蜜调匀！每日早上饮用、可防秋燥、润肺1391止咳化痰,藕含有淀粉、蛋白质。天门冬素。维生素C以及氧化酶成分。含含糖量也很高！生生吃鲜藕能清热解烦！解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。煮熟的藕性味甘温、能健脾开胃！益血补心、故主补五脏！有消食。止渴、生肌的功效、所以孕妇可以吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食！例如：莲子5513红豆莲藕粥 !能为宝宝和孕妇补充铁质、 还有莲藕排骨汤：莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁，磷。纳。可提供妈妈及宝宝能量量代谢需要。对于孕妇还有安神！净血祛淤、清热解毒之功效、对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效， 等等还有有许多以莲藕最为主料搭配的膳食!孕妇都可以放心食用，推荐孕妇食谱:糖醋莲藕的制作材料：主料：莲藕500克,花生油30克,香油,料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精盐1克,花椒10粒,葱花少许。糖醋莲藕的特色：此菜含有丰富的碳水化合物，维生素C及钙。磷！铁等多种营养素。莲藕是传统止³⁸³⁷血药物！有止血，止泻功效。有利保胎、防止流产！，风水大师夏金山梦到拔莲藕

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