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梦到小孩拉大便

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拉大便拉不出来,有什么快速的方法

  方法1、多喝水   特别是重体力劳动者,因出汗多,呼吸量大、水分消耗多,肠管内水份必然被大量吸收。所以要预防大便干燥就得多喝水!早饭前或起床后喝一杯0335水有轻度通便作用,足量饮水、使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过,   方法2,多吃水果   许多水果中都含有的有机酸。具有促进肠4046蠕动的功效?具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌!调整胃肠功能的功效。具有润燥生津。调理胃肠功能?降低血脂和防治便秘的功效。需要3798注意的是,柚子有滑肠的作用。可使人发生腹泻!因此、胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。   方法3、按摩   拉不出来屎的患者取仰卧位、两手掌相叠!以脐为中心!在中腹,下腹部作顺时针方向摩动!以腹内有热感为宜?约2分钟、再用食指或中指点揉中脘,天枢。气海、每穴一分钟,拇指按揉支沟穴!以有酸胀感为宜。   方法4、饮食健康   很多便秘的人群都是因为饮食不健康造成的,在便秘期间应当增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮、如标准粉。糙米。山芋,蜂蜜等也有助于排便的食物,少吃辛辣刺激的食物、。风水化煞图片大全


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