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　　3127梦见拆旧房子？忙碌的一天、你你为自己的计划而奔忙！身心疲惫的感觉会来侵袭，但是、会有发小财的机会、这多半是因为你拥有的独特资源，有一技之长的你可以借此发挥了。恋人会会有暗中查访你的可能!为了不生出什么是非来！注意一下自己的的举止吧, 　　梦见拆旧房子、按周易五行分析、吉祥色彩是橙色。财位在西西北方向！桃花位在正西方向，幸运数字是2。开运食物是豌豆 　　基础稳固安泰、且能能逃过灾害。免于祸患、而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运、并获意外的成功发展、乃幸福长寿之吉名，【大吉3882昌】 　　梦见房屋倒塌？也象征着一件烦恼的事被解决了、风水凶煞 图解

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　　！梦见自己在建筑工地上工作。表示自己这几天会有意外的惊喜，梦见自己的行动被正在施工的建筑工地所干扰！表示自己将会受到他人的牵连、导致自己己的计划都会失败！这两天的你！同样也是生活丰富的一天！除了有朋友的邀约之外，同时也很适合和情人约会。不论6264是朋友之间的义气相挺的情谊!或是情人给予的温柔支持。都能让你感受到心情愉悦。情7764绪保持良好，做起7713事来就顺利，可说是丰收满载的一天按周易五行分析。财位在正南方向，桃花位在东南方向、幸运数字是8、吉吉祥色彩是白色、9234开运食物是羊肉？。风水凹凸图片

　　如何应付借贷，也是一门学问呢，身边边会出现借钱拖帐的朋友、甚至有^人人抱着不再和你做朋友的心态打算彻底做个无赖！心里怪不好受的呢！如果数额不是太大的话、不如想着借出去的钱就当是无无偿救济朋友吧。以后如果遇到类似似的问题！记得坚持自己的财务计划！能送给别人的就不要借、借给别人心里就要有收不回的心里准备，两样都^做做不到？就死守自己的荷包吧，！风水凹凸镜怎么摆放梦到拆快递

　　4077人们通常认为睡眠是被动的休息、其实不然、睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比比如人的生长激素、只有在人的深睡眠中才会达到高峰、所以睡眠对于儿童！成人都特特别重要 目前睡眠障碍可分为类： 第一,睡眠不足！即失眠！ 第二。睡不醒。总是想睡、 第三、时间倒错。白天睡觉。晚上睡不着。 第四、由于3700社会因素。生活习惯等影响了正常的生活频率、比如人为地加！1906使睡眠时间拖延! 第五。睡眠过程中伴随尿床，夜游。梦话。夜间心律失常以及睡眠中的高血压！心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病 失眠是一种常见的睡眠障碍，据国内外资料统计、青年人有有过失眠的超过0%、老年人则高达0%。人为何会失眠呢！医学科学研究认为。失眠大致有三方面的⁷³⁶⁸原因： 一是环境因素当一个人乍一易地!或气气温急骤变化!或噪声过大地影响等、都会引起人的睡眠障碍 二是疾病因素如牙痛。咳嗽，哮喘，荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠 三是心理因素紧张，抑郁。兴奋或悲伤等都会引起人失眠 有学者研究了00例失眠患者，其中%的人存在着精神方面的障碍。研究发现。对许多失眠的人来说。心理因素是导致失眠的主要因素，而失眠又影响人的心理状态、失眠使人精^力力不足，精神萎靡。注意力不集中，情绪低沉，急躁！焦虑。紧张，易怒，从而降低了人的学习效效率和工作效率、长期失眠、还可使人感知能力下降、记忆力减退。思维灵活性性降低。计^算算能力降低!还会使人的性发生一些不良的改变。或产生一种难以忍受的痛苦感，¹⁴²⁵严重挫伤人的生活信心。造成悲观情绪，甚至引起厌世念头头和自杀行为,可以说！失眠是人类健康的大敌 生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 一！消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡！生怕睡不着。结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去、便形成条件反射！造成恶性循环、对此！心理学家指出：失眠固然有害。但对失眠的恐惧和忧虑更为有害害 二！严生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼！无论怎样疲倦也不要睡觉、而晚上即使没睡好也要按时起床。这样坚持数日！就会逐渐好转、切不可一疲倦就打盹儿 三！注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶、用热水泡脚或洗个热水澡！卧室应⁵²⁴⁹尽量幽静!舒适。有助于更快入睡，¹⁴⁵⁴枕头不宜过高、否则会妨碍呼吸 四，注意3068睡前心理卫生睡前精神要放松。情绪要安宁，不可思绪过多，要要力求心无杂念！保持心神宁静、也就能很自然入睡，科学睡眠的四个要素睡眠的好坏。直接关系着人的心理和2378身体健康！睡眠有四要素、对睡眠的质量影响很大！睡眠的用具无论是南方的床！还是北方的炕！在7613安放或修造时!都应南4771北顺向！人睡时头北脚南。使机体不受地地磁的干扰！铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身、难以安睡、睡后周身酸痛！枕高一般般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺、在夏季！枕头要经常翻晒。以1517免让病菌进入口鼻,肺部部疾病增多！睡眠的姿势有心脏疾病的人。最好多右侧卧！以免造成心脏受压而增加发病几率，脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位、肺系病人除垫高枕外，^还还要经常改换睡侧，以利6644痰涎排出、胃部胀¹²⁹⁷满和肝胆系疾病者。以右侧位睡眠为宜、四肢有疼痛者，应力避压迫⁴⁵⁰⁶痛处而卧、总之！选择舒适，有利于于病情的睡位？有助于安睡，睡眠的时间睡眠时间一般应维持至小时，但不不一定强求、应视个体差异而定，入睡快而睡眠深、一般无梦或少少梦者！睡上小时即可完全恢复精力、入睡慢而浅睡！8959常多做噩梦者。即使睡上10小时。仍难难精神清爽,^应应通过各种治疗！以获得有效睡眠。只是延长睡眠时间对身体有害、由于每个人有不同的生理节奏！在睡眠早晚的安排上要因^人人而异！事实上、不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即"夜猫子"和"百灵鸟"，顺顺应这种生理节奏!有利于提高工作效率和生活质量！反之！^则则对健康不利,睡眠的环境睡眠的好坏！与睡眠环境关系密切！在1℃℃至℃的温度中、可获得安睡、冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及溢漏的燃烧^不不全的煤气！也会使人不能安睡，在发射高频电离电磁辐射源附近居住。长期睡眠不好而非自身疾病所导致者、最好迁徙远处居住、综上所述。人们若能掌握科学睡眠的四要素。则能有效效地提高睡眠质量。以更充沛的的精力投入工作，风水凹镜